2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Cilvēki, kuri cieš hipertensija, viņiem jāapzinās, ka viņu stāvokļa ārstēšanas panākumi galvenokārt ir atkarīgi no viņiem pašiem un it īpaši no ēdienu veida un daudzuma.
Hipertensijas gadījumā jāievēro piesardzība, jo šī stāvokļa komplikācijas var izraisīt insultu, sirdslēkmi un sirds mazspēju.
Uzturs un jo īpaši dažu pārtikas produktu ierobežojumi ir ļoti svarīgi cilvēkiem, kuri cieš no paaugstināta asinsspiediena. Ir ēdieni un dzērieni, kas jāizslēdz no ēdienkartes.
Ikviens var ēst produktus, kas organismam nodrošina pietiekami daudz enerģijas, nekaitējot nevienai no tajā esošajām sistēmām.
Pārtikas klātbūtnē jūs varat viegli atpazīt hipertensiju - sarkanīgu, alkatīgu un nedaudz nervozu. Cilvēkiem, kuri cieš no šīs slimības, patīk ēst visādas ēstgribas.
Patiesībā nepareiza un neveselīga ēšana ir pašas slimības attīstības cēlonis. Ikdienas burgeri, kola un kartupeļi (BCC) - hipertensijas Svētā Trīsvienība, piesātiniet mūsu ķermeni ar nesagremojamām vielām, kaitīgiem taukiem un daudzām, daudzām nevajadzīgām un tukšām kalorijām. BCC ir ārkārtīgi kaitīgi cilvēkiem ar augstu asinsspiedienu.
Automašīna ir viens no dzērieniem, kas paaugstina asinsspiedienu. Turklāt tas satur vielas, kas uzbudina nervu sistēmu. Tāpēc hipertensijām vajadzētu ierobežot to patēriņu un pat izslēgt to no patērētajiem dzērieniem.
Automašīna ir salds dzēriens, un hipertensiju lietotājiem ēdienkartē jābūt ļoti uzmanīgiem ar cukuru. Baltmaize, no kuras gatavo burgerus, ir ļoti kaitīga hipertensijām.
Dzīvnieku tauki, kas atrodas burgeru pildījumā, maz noder arī cilvēkiem ar paaugstinātu asinsspiedienu. Majonēze, kas atrodas daudzos burgeros, nav ieteicama arī hipertensijām.
Cilvēki ar paaugstinātu asinsspiedienu var pagatavot garšīgus burgerus no pilngraudu maizes ar tītaru vai balto vistu, kas iepriekš vārīti bez ādas.
Frī kartupeļi ir prieks, ka hipertensijas labāk aizstāt ar daudz noderīgākiem dārzeņiem, kas arī ir garšīgi.
Cepts ēdiens nav ieteicams cilvēkiem ar paaugstinātu asinsspiedienu, vēl mazāk - frī kartupeļiem. Ja kartupeļi ir iecienīts dārzenis, tos var pasniegt tvaicētos vai ceptos ar olīveļļu.
Cilvēkiem ar hipertensija ieteicams uzsvērt dārzeņus un augļus, graudaugus un riekstus. Un kas attiecas uz viņu iecienīto un neatņemamo svēto trīsvienību - burgeru, kolu un kartupeļiem, labāk atrast citu reliģiju.
Ieteicams:
Svētā Stefana Dienai Uz Galda Izkārtojiet Gaļas ēdienus
Svētā Stefana diena ir gada pēdējie kristiešu svētki, un šajā dienā uz galda tiek gatavoti galvenokārt gaļas ēdieni. Cūkgaļa ar kāpostiem un pīrāgs ar gaļu ir obligāti. Saskaņā ar dažām galda Svētā Stefana dienā jāievieto arī pildīta vista, lai nākamgad mājās būtu pārpilnība.
Pakavas Formas Maize Svētā Todora Dienai
Šogad 20. martā mēs svinam Svētā Todora dienu, sauktu arī Zirgu Lieldienas . Svētkiem tiek sagatavots liesa galds, kurā jāapmeklē rituāla maize. Svētki vienmēr ir pirmajā sestdienā pēc Sirni Zagovezni, Todora svētdienas pēdējās dienas.
Galds Svētā Todora Dienā Jeb Zirgu Lieldienās
Pēc Sirni Zagovezni Bulgārijas baznīca svin baznīcas svētkus Todorovden. Diena ir veltīta svētajam Teodoram Tironam un tiek svinēta pirmajā sestdienā pēc Zagovezni. Arī šos svētkus sauc Zirgu Lieldienas ! Svētā Todora dienas tradīcija pasūtītas zirgu sacīkstes, kas pazīstamas arī kā (kushii), kuras joprojām ir skaļš un jautrs daudzviet Bulgārijā.
Uzturs Hipertensijas Gadījumā
Arvien vairāk cilvēku cieš no paaugstināta asinsspiediena, kas pazīstams arī kā hipertensija. Hipertensiju provocē divi galvenie faktori - kustību trūkums un nepietiekams uzturs. Tāpēc cīņā pret hipertensiju vispirms jāpārskata sava ēdienkarte.
Diēta Hipertensijas ārstēšanai
Tie slepkava. Tādējādi ārsti ir saukuši par diezgan izplatītu un šķietami nekaitīgu slimību - hipertensiju vai paaugstinātu asinsspiedienu. Un tam ir iemesls. Acīmredzamu simptomu gandrīz nav, un tas paliek nepamanīts, līdz viena persona apmeklē ārstu un viņš diagnosticē sirds un asinsvadu problēmas.
