2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Kāda ir medus ūdens terapeitiskā iedarbība, kāpēc labāk lietot tukšā dūšā un kādas ir kontrindikācijas?
Pats medus ir ļoti veselīgs produkts.
Tas dod labumu ķermenim neatkarīgi no tā, kad un ar ko jūs to lietojat, ja vien nav skaidru kontrindikāciju jūsu ķermeņa individuālajam stāvoklim.
Izšķīdināts ūdenī un paņemts tukšā dūšā, medus uzsūcas ātrāk un vieglāk, un katru šūnu izdodas barot ar noderīgiem mikroelementiem.
Atcerieties, ka medū ir daudz vitamīnu un tādu elementu kā bors, kālijs, magnijs, dzelzs, fosfors, kalcijs, B grupas vitamīni, C, E, A, PP, H vitamīni, kā arī aminoskābes, fermenti un daudz kas cits.
Medus ir lielisks cukura aizstājējs, jo tas jau ir pārstrādāts produkts, kas ir viegli sagremojams un netiek nogulsnēts kā tauku pārpalikums, pat ja jūs to lietojat nedaudz vairāk.
Ieguvumi no vara ūdens
Šajā domu gājienā šeit viņi ir medus ūdens priekšrocības ķermenim.
- stiprina imūnsistēmu;
- paātrina vielmaiņu;
- normalizē asinsspiedienu;
- attīra zarnas no toksīniem;
- mazina galvassāpes;
- uzlabo sirds darbību, stiprina asinsvadus;
- atbalsta elpošanas sistēmu;
- noņem grēmas un meteorisms;
- uzlabo ādas un matu stāvokli;
Turklāt medus ūdens uzņemšana no rīta tas papildinās naktī patērētos glikogēna krājumus un ātri piesātinās ķermeni ar enerģiju.
Ir arī pierādīts, ka šis dzēriens atvieglo simptomus un paātrina atveseļošanos no cistīta, bronhīta, astmas, hroniska aizcietējuma, hemoroīdiem. Tas arī palīdz zaudēt svaru.
Kontrindikācijas medus ūdenim
Papildus alerģijām pret medu nav ieteicams to lietot, jo īpaši tukšā dūšā, šādās slimībās:
- čūla un akūts gastrīts;
- sirds vai nieru mazspēja;
- reimatisms;
- diabēts.
Bērnam līdz 2 gadu vecumam nav ieteicams dot medu jebkādā formā.
Kā ņemt ūdeni ar medu
Medus ūdens cīnās ar vīrusiem un tiek sagatavots tieši pirms lietošanas.
Samaisiet glāzi ūdens istabas temperatūrā vienādu ēdamkaroti dabīgā medus. Dzert tukšā dūšā tūlīt pēc pamošanās.
Nejauciet dabisko medu ar karstu ūdeni!
70 un vairāk grādu temperatūrā tas sāk sadalīties un oksidēties. Un tiek zaudēti ne tikai tā ieguvumi, bet arī tiek ražotas kaitīgas vielas.
Brokastis ieteicams ieturēt pēc 30-40 minūtēm. Svaigs ūdens dramatiski paaugstinās cukura līmeni asinīs, pēc tam pēdējais strauji pazemināsies, un jūs sāksiet justies izsalcis.
Ja jūs neēdat, parādīsies miegainība un nespēks, tāpēc paturiet prātā šo pēdējo padomu.
Ieteicams:
Kokosriekstu ūdens - Dabisks Eliksīrs Lieliskai Veselībai
Kokosriekstu ūdens ir dzidrs šķidrums, kas aizpilda kokosriekstu palmas jaunos augļus. Augļiem nogatavojoties, šis šķidrums atdala eļļu no kokosrieksta iekšējā apvalka virsmas slāņiem, un šķidrums pārvēršas par kokosriekstu pienu, pēc kura šis piens sabiezē un sacietē.
Melatonīna Spēks Cīņā Pret Vīrusiem Un Saaukstēšanos
Melatonīns ir hormons, kas vislabāk pazīstams kā miega līdzeklis. Melatonīns regulē miegu , kas ietekmē ķermeņa bioloģisko pulksteni (miega un pamošanās ciklus). Melatonīnu mūsu ķermenī dabiski ražo epifīze smadzenēs. Tas ir pieejams arī kā uztura bagātinātājs.
Dzeriet ķiploku Tēju Pret Vīrusiem Un Saaukstēšanos
Ķiploki ir lielisks veids, kā detoksicēt ķermeni, rūpēties par sirds veselību, normalizēt asinsspiedienu un cīnīties ar iekaisuma problēmām organismā. Gadsimtiem ilgi to lieto, lai dezinficētu brūces, infekcijas un gripu. Saskaņā ar pētījumiem viena no vērtīgākajām ķiploku sastāvdaļām ir alicīns.
Ingvers Ar Kanēli - Spēcīga Kombinācija Pret Vīrusiem
Ingvers un kanēlis ir eksotiskas garšvielas, kuras tiek izmantotas visu pasaules reģionu virtuvē. Viņi ēdienam piešķir neticamu garšu. Izņemot to lietošanu, ir ne mazāk svarīgi tos lietot kā ārstniecības augus ar ārstnieciskām īpašībām, īpaši pret saaukstēšanos aukstajos ziemas mēnešos.
Ēdiet Speķi Pret Vīrusiem Un Imunitātei
Tuvojas barga ziema, jo līdz ar ziemas vīrusiem un tuvojošos gripas sezonu šogad dominē Kovid-19 pandēmija, kas nopietni palielina savu ofensīvu Ziemeļu puslodē. Ko mēs varam darīt, lai šoziem tiktu galā ar mūsu veselības problēmām? Imūnsistēmas stiprināšana, tāpat kā katru gadu, ir mūsu galvenais ierocis cīņā pret vīrusiem un infekcijām.
