2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Bieža roku mazgāšana noved pie mūsu ādas sausuma un vienmērīgas plaisāšanas. Laba mitrināšana un regulāra ārstēšana ar roku krēmu ir obligāta lai mūsu roku āda būtu vesela.
Bet nedomājiet, ka to var panākt tikai ar Kupeshki roku krēmu.
Tur ir daudz produkti, kas ir noderīgi jūsu roku ādai - gan ārējai, gan iekšējai lietošanai.
Uz pašreizējās koronavīrusa pandēmijas fona (par kuru, bez šaubām, pāriesim), vienlaikus ir vēlams neatstāt māju, izņemot steidzamus iemeslus. Tāpēc mēs esam šeit, lai parādītu jums, ko jūs varat rūpēties par roku āduneizejot no savas mājas.
1. Krējums no gurķa un jogurta
Šim nolūkam jums ir nepieciešams tikai sasmalcināt mizotu gurķi un sajaukt to ar apmēram 100 mg jogurta. Šis maisījums kļūst par ļoti efektīvu roku masku, kurai ir ilgstoša mitrinoša iedarbība pat pēc mazgāšanas. Svarīgi ir tikai pacietība, ļaujot tai apmēram pusstundu iedarboties uz rokām, pirms tās mazgājat.
2. Citronu sula
Daudzi eksperti apgalvo, ka citronu sula ātri padarīs jūsu roku ādu līdzīgu "mazuļa ass". Bet tas nenozīmē, ka rokas jāsmērē tikai ar citronu sulu! Pievienojiet to iecienītākajām zupām, salātiem un pamatēdieniem, jo tas ir ļoti bagāts ar vitamīniem, un mēs zinām, ka skaistums nāk no iekšpuses.
3. Patērē produktus, kas bagāti ar E vitamīnu
Foto: 1
Ir labi zināms fakts, ka visi pārtikas produkti, kas bagāti ar E vitamīnu, ir īpaši efektīvi ādas atjaunošanai, ieskaitot jūsu roku. Regulāri ēdiet ķirbi, kivi, avokado, žāvētus aprikozes, spinātus, papriku un riekstus (bagātākie ar E vitamīnu ir lazdu rieksti, saulespuķu sēklas un mandeles). Esiet nedaudz piesardzīgāks ar riekstiem, jo arī tajos ir diezgan daudz kaloriju. Vienai saujai riekstu dienā pietiek, lai ķermenis varētu iegūt E vitamīnu, nedomājot par savu svaru.
4. Olīveļļa
Papildus tam, ka tas ir labs E vitamīna avots, jūs to varat arī izmantot regulāri ieeļļot rokas mitrināšanai. Stāviet apmēram 20-30 minūtes un nomazgājiet tos, lai pieskaroties neatstātu taukainus traipus. Tātad, olīveļļa ir ideāls rīks gan ēdiena gatavošanai, gan ārējai lietošanai.
Ieteicams:
Noderīgi ēdieni Veselīgai Un Skaistai ādai
Cilvēki regulāri tērē ļoti daudz naudas dārgai kosmētikai, lai cīnītos ar problemātisko sauso ādu, pūtītēm, grumbām un sausumu. Daudzi no mums var paļauties uz lētākiem līdzekļiem, proti, veselīgu pārtiku. Lielākā daļa veselīgu pārtikas produktu piedāvā plašu iespēju klāstu, lai apkarotu problēmu ādu.
10 Pārtikas Produkti, Kas Ir Noderīgi Jūsu Aknām
Aknas ir lielākais iekšējais orgāns, kas organismā veic vairāk nekā 500 funkcijas. Tāpēc ir svarīgi ēst pareizo pārtiku, lai uzturētu veselīgas aknas. Šo pārtikas produktu iekļaušana uzturā var palīdzēt uzturēt labu aknu darbību. 1. Greipfrūti Šajos rūgtajos citrusaugļos ir daudz C vitamīna un citu antioksidantu, kas, kā zināms, aizsargā aknas.
Noderīgi Rīta Dzērieni Skaistai ādai
Veseliem rīta dzērieniem ir svarīga loma vielmaiņas paātrināšanā un kuņģa attīrīšanā. Dienas sākums ar vienu vai diviem litriem ūdens palīdz iztīrīt visus atkritumus no ķermeņa, un tas noved pie mūsu ādas attīrīšanas un skaistināšanas. Kas ir visnoderīgākie rīta dzērieni skaistai ādai ?
5 Noderīgi Pārtikas Produkti, Kas Var Izraisīt Pūtītes Un Pūtītes
Kad mēs esam jauni, mūs kairina pūtītes, kas parādās uz mūsu sejas. Pūtītes ir raksturīgas pubertātei, taču tā ir izplatīta ādas slimība arī pieaugušajiem. To izraisa dažādi iemesli, un tāpēc tas ir normāli pūtītes kaut arī mēs neesam jauni.
Noderīgi Un Kaitīgi Produkti ādai
Lai būtu skaista, nepietiek tikai ar skaistumkopšanas procedūrām, bet arī jāēd produkti, kas ir noderīgi jūsu ādas skaistumam. Pirmkārt, tie ir piena produkti, kas organismam piegādā A vitamīnu. Tas pilnībā uzsūcas, jo tīrā veidā to satur piena produkti bez taukiem.
