10 Dzērieni Pirms Gulēšanas, Lai Sadedzinātu Vēdera Taukus

2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34

Mēs piedāvājam jūsu uzmanībai šos 10 dzērienus pirms gulētiešanas, kas var palīdzēt sadedzināt vēdera taukus. Šie mājās gatavotie dzērieni var palīdzēt atbrīvoties no liekajiem vēdera taukiem, un pats galvenais, tie darbosies, kamēr jūs gulēsiet!

1. Gurķu un ingvera dzēriens

Šis atsvaidzinošais dzēriens pirms gulētiešanas palīdzēs jums sadedzināt taukus, kamēr jūs gulējat.

Produkti:

• 1 gurķis

• neliels ķekars pētersīļu vai koriandra

• 1 citrons

• 1 ēdamkarote rīvēta ingvera

• 1 ēdamkarote alvejas sula

• ½ glāzi ūdens

Sablenderē blenderī esošās sastāvdaļas un dzer pirms gulētiešanas. Jūs varat lietot šo dzērienu katru vakaru viena mēneša laikā, pēc tam 7 dienas varat atpūsties. Ja nepieciešams, varat turpināt vēl mēnesi.

2. Gurķu un laima dzēriens

Ļoti atsvaidzinošs, šis dzēriens ir lieliski piemērots karstām vasaras naktīm.

Produkti:

• 1 kaļķis

• 2 gurķi

• 1 liels oranžs

• medus (pēc garšas)

• piparmētra (pēc garšas)

• vienu litru gāzēta ūdens

Ielieciet vienu gurķi blenderī un sagrieziet otru apļos. No apelsīna un laima izspiest sulu. Sajauciet gurķus, citrusaugļu sulu un medu lielā kannā un samaisiet. Pievienojiet dzirkstošo ūdeni un izrotājiet ar svaigām piparmētru lapām.

3. Bumbieru un salvijas dzēriens

Tas var šķist dīvaina kombinācija, bet bumbieru un salvijas dzēriens rada brīnumus ar vēdera taukiem.

Produkti:

• 10 svaigas salvijas lapas

• 1 kaļķis

• 250 ml bumbieru sulas

• 250 ml gāzēta ūdens

• 1 bumbieris

• ledus

Kaļķi sagriež šķēlēs, bumbieri - kubiņos. Ielieciet tos kannā un pievienojiet salvijas lapas, kuras iepriekš esat saberzis javā, lai atbrīvotu to aromātus. Sasmalciniet ledu ar virtuves kombainu vai smalcinātāju un pievienojiet to kopā ar bumbieru sulu un dzirkstošo ūdeni kaļķiem, salvijai un bumbieriem. Maisiet, pasniedziet glāzē un baudiet atsvaidzinošu garšu.

4. Greipfrūtu un kanēļa dzēriens

Šim vakara dzērienam greipfrūtu sulu un kanēļa sīrupu sajauc ar anīsu un piparmētru. Tomēr mums vajag nedaudz vairāk laika, lai pagatavotu kanēļa sīrupu uz plīts, tāpēc tas nav piemērots tām dienām, kad jūtamies noguruši un vienkārši vēlamies nokļūt gulēt. Bet jūs varat iepriekš sagatavot kanēļa sīrupu un pievienot to pārējām sastāvdaļām tieši pirms gulētiešanas.

Produkti:

• 500 ml greipfrūtu sulas

• 500 ml gāzēta ūdens

• 1 glāze galda ūdens

• 2 kanēļa standziņas

• Anīsa sēklas

• piparmētru lapas

• ledus

• cukurs pēc garšas

Ievietojiet cukuru, glāzi galda ūdens un kanēļa nūjas piemērotā traukā un uzkarsējiet uz plīts. Vāra uz lēnas uguns piecas līdz desmit minūtes zemā siltumā, laiku pa laikam maisot, līdz cukurs ir pilnībā izkusis. Ļaujiet sīrupam atdzist, pēc tam sajauciet to kannā ar greipfrūtu sulu un sodas ūdeni. Pievieno ledu un rotā ar piparmētru lapām un anīsa sēklām.

5. Citronu un piparmētru dzēriens

Šis garšīgais citrusaugļu un piparmētru dzēriens tiek pagatavots ātri, un tas palīdzēs jums atbrīvot ķermeni no papildu mārciņām, kamēr jūs gulējat.

Produkti:

• 5 citroni

• 1 litrs gāzēta ūdens

• piparmētra

• ledus

Nospiediet sulu no 4 citroniem un sagrieziet pēdējo citronu šķēlēs. Krūzē sajauciet citronu sulu, ledu un dzirkstošo ūdeni un izrotājiet ar citrona šķēlītēm un piparmētru lapām.

6. Indijas laima un ingvera dzēriens

Šis ingvera, laima un gāzētā ūdens dzēriens ar eksotisko garšu aizvedīs jūs uz Indiju, nelielā pastaigā pirms gulētiešanas.

Produkti:

• 4 gab. laims

• rīvēts ingvers pēc garšas

• piparmētra

• 1 litrs gāzēta ūdens

• ½ glāzi krāna ūdens

• ledus

• cukurs pēc garšas

Izspiest laima sulu. Sajauciet cukuru un krāna ūdeni piemērotā traukā un karsējiet uz plīts, līdz cukurs ir izkusis. Pievienojiet sīrupam rīvētu ingveru un vēl dažas minūtes vāriet uz plīts. Noņemiet no uguns un ļaujiet sīrupam atdzist, tad pievienojiet laima sulu, dzirkstošo ūdeni un ledu. Rotā ar piparmētru lapām un laima šķēli.

7. Bezalkoholiskais ābolu sidrs

Šis ātrais un ērtais dzēriens ir lieliska saldo ābolu, citronu sulas un ledus garšas kombinācija.

Produkti:

• 1 litrs ābolu sulas

• piparmētru lapas

• 100 ml citrona sulas

• 1 citrons

• ledus

Citronu sagriež plānās šķēlēs. Krūzē sajauciet citrona sulu un ābolu sulu un pievienojiet citrona šķēles, piparmētru lapas un ledu.

8. Gurķu, citronu un piparu dzēriens

Pipari var izklausīties kā dīvains papildinājums, taču tas patiešām lieliski darbojas kopā ar pārējām šī unikālā tauku dedzinošā dzēriena sastāvdaļām pirms gulētiešanas. Pirms sajaukšanas sastāvdaļas jāatstāj uz stundu, tāpēc jums vajadzētu sagatavoties šim dzērienam nedaudz agrāk.

Produkti

• 1 litrs gāzēta ūdens

• cukurs pēc garšas

• 3 gurķi

• 1 liels pipars - ar jūsu izvēlētu krāsu

• 1 kaļķis

• 3 citroni

• piparmētru vai estragona lapas

• ledus

Sagrieziet papriku un abus gurķus plānās sloksnēs. Apkaisa ar cukuru un atstāj uz stundu. Nogrieziet atlikušo gurķi un vienu citronu. Sarīvē laima mizu un izspiež tās sulu. Paņemiet pārējos divus citronus un saspiediet tos. Ielieciet piparmētru vai estragona lapas krūzē. Pievienojiet laima mizu un citrona, gurķu un piparu šķēles. Ielejiet citrona un laima sulas un pievienojiet dzirkstošo ūdeni. Sasmalciniet ledu, pievienojiet to kannai un pasniedziet.

9. Ananāsu un citronu dzēriens

Šis atsvaidzinošais dzēriens satur ananāsu gabaliņus un atkal tiek lietots kā viegls un svaigs kokteilis pirms gulētiešanas. Lai to pagatavotu, sīrups iepriekš jāsagatavo uz plīts, tāpēc vislabāk to darīt dienas sākumā un dzērienu pirms lietošanas uzglabāt ledusskapī.

Produkti:

• 1 litrs gāzēta ūdens

• 1 citrons

• 1 ananāsu bundža ar augļu gabaliņiem

• piparmētru lapas

Gāzēto ūdeni ielej piemērotā traukā un uzkarsē uz plīts līdz vārīšanās temperatūrai, pēc tam pievieno cukuru. Maisa, līdz cukurs izkusis. Sarīvē citrona miziņu un izspiež tās sulu, pievieno sīrupam. Noņem no uguns.

Izkāš sīrupu caur sietu un pārnes to uz krūzi. Nogrieziet ananāsu gabaliņus un pievienojiet dzērienam. Ļauj atdzist līdz istabas temperatūrai un pirms lietošanas uzglabā ledusskapī.

10. Dzert zemenes un zaļumus

Šis vasaras dzēriens ir maģiska kombinācija ar zemeņu, piparmētru, estragona un citrona garšu.

Produkti

• ½ citrona

• ½ kaļķi

• piparmētra un estragons

• sauja zemeņu

• 1 litrs gāzēta ūdens

• 100 ml ūdens

• ledus

Izspiest citrona un laima sulu. Ielejiet citrusaugļu sulu un nomizojiet krūzi. Pārgrieziet zemenes uz pusēm, pievienojiet tos kopā ar zaļumiem krūzi.

Uzkarsē 100 ml ūdens līdz karstumam, bet bez vārīšanās. Pievienojiet krūzi karstu ūdeni un ļaujiet sastāvdaļām ievilkties, lai iegūtu to garšu. Pēc dzēriena atdzesēšanas līdz istabas temperatūrai noņemiet citrusaugļu mizas. Pievieno dzirkstošo ūdeni un ledu. Kalpot un mantot.