2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Cilvēki, kuri dzēra gāzētos diētiskos dzērienus, ieguva gandrīz trīs reizes vairāk tauku nekā tie, kas nedzēra, atrada jaunu pētījumu, kas publicēts American Journal of Geriatrics.
Pētījumā analizēti dati, kas iegūti no 749 cilvēkiem vecumā no 65 gadiem. Viņiem tika lūgts sniegt zinātniekiem informāciju par to, cik daudz gāzēto dzērienu viņi dzer dienā un cik daudz dzērienu ir diētiski. Pētījums ilga deviņus gadus.
Pētījums atklāja, ka cilvēki, kuri nedzēra diētiskos dzērienus, šajos deviņos gados ieguva tikai 2 procentus tauku. Diētisko dzērienu cienītāji, kuri tos lieto regulāri, palielināja vēdera tauku saturu par 13 procentiem, bet tie, kas nedzēra regulāri - par 5 procentiem.
Pētījumi ir parādījuši, ka diētisko gāzēto dzērienu lietošanas rezultātā cilvēki galvenokārt pieņemas svarā jostasvietā. Tomēr šī ir ārkārtīgi satraucoša tendence, jo vēders ir slikta vieta liekajiem taukiem. Uzkrātie viscerālie tauki palielina sirds un asinsvadu slimību, iekaisuma un 2. tipa cukura diabēta risku.
Autori rezultātus sauc par pārsteidzošiem. Ar viņiem viņiem izdodas pierādīt, ka mazkaloriju saldinātāji var būt ārkārtīgi bīstami veselībai. Lai gan zinātnieki joprojām ir neizpratnē par to, kādi mehānismi ar uzturu saturošiem gāzētiem dzērieniem noved pie svara pieauguma blakusparādības, viņiem ir dažas idejas. Lai gan bez cukura, gāzētie dzērieni satur vielas, kas ir 200-600 reizes saldākas par cukuru.
Normālam cukuram ir kaloriju inhibitori, saka pētījuma autore un grupas vadītāja Dr Helēna Hazuda, medicīnas profesore Teksasas Universitātes Veselības zinātnes centrā Sanantonio. Viens no tiem ir tas, ka tas izraisa sāta sajūtu - sāta sajūtu vai gandarījumu.
Jūsu ķermenis to izmanto, lai zinātu, ka salda garša nozīmē, ka jūs patērējat kalorijas. Ja tie nedeg, tas nozīmē papildu taukus. Tomēr mākslīgie saldinātāji sajauc mūsu ķermeni un vājina savienojumu mūsu smadzenēs. Tādējādi ķermenis nevar mums pateikt, ka esam pilni, kas, savukārt, liek mums vēlēties vairāk un rezultātā mēs pieņemamies svarā, viņa piebilda.
Ieteicams:
Dzērieni, Kas Attīra Aknas Un Sadedzina Vēdera Taukus
Dažreiz mēs domājam, ka daži orgāni ir svarīgāki par citiem, jo tiem ir nozīmīgāka ķermeņa funkcija, piemēram, sirdij un plaušām. Jāatzīmē, ka katram orgānam ir ļoti svarīga loma mūsu ķermenī, tāpēc visiem nepieciešama īpaša aprūpe. Šeit mēs uzsvērsim aknu nozīmi un to, kā jūs varat palīdzēt tai būt veselīgai.
Diētiskie Dzērieni Un Sirds Slimības
Pēdējo gadu laikā daudzās publikācijās par diētiskajiem dzērieniem, sirds slimībām un attiecībām starp tām daudziem cilvēkiem radās jautājums, vai parasto dzērienu aizstāšanai ar diētiskajiem dzērieniem (viegliem) ir kāds labums. Pētījums Viens no pētījumiem par šo tēmu ir saistīts ar 6000 veselīgu cilvēku novērošanu un viņu veselības stāvokļa salīdzināšanu sākumā un pēc četriem gadiem.
Diētiskie Dzērieni Apdraud Sirdi
Amerikāņu zinātnieki ir atklājuši, ka bezalkoholiski diētiskie dzērieni bez cukura palielina sirds un asinsvadu problēmu risku. Esiet piesardzīgs, jo cilvēkiem, kuri regulāri lieto diētiskos gāzētos produktus, ir par 61% lielāks insulta vai sirdslēkmes risks.
Diētiskie Dzērieni Palielina Diabēta Risku
Francijas Nacionālā veselības un medicīnas pētījumu institūta veiktais pētījums atklāja, ka diētiskie bezalkoholiskie dzērieni ievērojami palielina diabēta risku. 14 gadus no 1993. līdz 2007. gadam franču zinātnieki pētīja vairāk nekā 66 000 vidēja vecuma franču sieviešu ēšanas paradumus un uzraudzīja viņu veselību.
10 Dzērieni Pirms Gulēšanas, Lai Sadedzinātu Vēdera Taukus
Mēs piedāvājam jūsu uzmanībai šos 10 dzērienus pirms gulētiešanas, kas var palīdzēt sadedzināt vēdera taukus. Šie mājās gatavotie dzērieni var palīdzēt atbrīvoties no liekajiem vēdera taukiem, un pats galvenais, tie darbosies, kamēr jūs gulēsiet
