2025 Autors: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 10:26
Pistācijas ir pazīstamas ar augstu E vitamīna saturu, kas pozitīvi ietekmē potenci. Tomēr tas neattiecas uz riekstiem, ko lieto kopā ar alu. Šādā uzņēmumā tie rada pretēju efektu.
Veselības labad pistācijas ēd kopā ar medu, cukura glazūru vai grauzdētas. Jo zaļāki rieksti, jo nogatavojušies, noderīgāki un garšīgāki. Dažreiz tie var būt sarkani.
Atšķirībā no visiem citiem Indijas riekstiem čaumalā nepārdod. Tas ir tāpēc, ka starp uzgriezni un apvalku ir apvalks, kas satur indīgo vielu cardol. Pieskaroties, uz ādas var parādīties tulznas.
Tāpēc, ja atrodaties Indijā vai Šrilankā un redzat kokus ar nogatavojušiem augļiem, neuzņemieties risku un nemēģiniet tos pats noplūkt. Pērkot tos, pārliecinieties, ka uzgriežņi ir perfekti iztīrīti, vai tiem ir nedaudz izliekta forma. Tie ir ideāli piemēroti cilvēkiem, kuri strādā garīgu darbu.
Lazdu rieksti palīdz arī smadzenēm. Bet tā galvenā priekšrocība ir olbaltumvielu un E vitamīna kombinācija, kas stiprina matus un uzlabo potenci. Laika posmā no septembra līdz martam ir ideāls laiks ēst lazdu riekstus.
Pēc šī perioda lazdu riekstu kvalitāte nav tik laba, jo tie sāk izžūt un pelēt. Tomēr tas attiecas tikai uz svaigi novāktiem lazdu riekstiem, tos, kas atrodas vakuuma iepakojumos, pelējums un žāvēšana neietekmē.
Valrieksti Āzijā jau sen tiek uzskatīti par burvju riekstiem, kas apveltījuši cilvēkus ar inteliģenci un attapību. Pateicoties to unikālajam sastāvam, valrieksti patiešām apgaismo prātu un uzlabo atmiņu.
Papildus visām tajās esošajām lietderīgajām vielām ir liels daudzums C vitamīna. Tas galvenokārt atrodams zaļajos riekstos, no kuriem gatavo lieliskus desertus un ievārījumus. Valriekstos gandrīz nav C vitamīna, taču ir daudz citu uzturvielu.
Ieteicams:
Lazdu Rieksti
Lazdu rieksti ir daļa no riekstu grupas un kā tāda ir nenovērtējama pārtika cilvēkiem, īpaši tiem no mums, kas esam veģetārieši un izvairāmies no dzīvnieku izcelsmes produktiem. Lazdu rieksti ir mazā lazdu riekstu koka Corylus avellana rieksti.
Lazdu Rieksti Pēc Cenas Pārsniedza Mandeles
Vēl nesen uzskatīja, ka dārgie rieksti - mandeles, palika aiz lazdu riekstiem, salīdzinot ar kilogramu cenu. Ciedru rieksti ar cenu 68 BGN par kilogramu joprojām ir visaugstākie starp riekstiem. Kilograms lazdu rieksti pēdējos mēnešos ir dramatiski pieaudzis, ziņo Bulgaria Today.
Garšaugi Labai Atmiņai
Garšaugi, ko izmanto tautas medicīnā, ir vecākais un, iespējams, labākais līdzeklis cīņā pret vairākām slimībām un problēmām. Šeit ir ārstniecības augi, kuriem ir pierādīta labvēlīga ietekme uz atmiņas problēmām. Tie ir pētīti arī cilvēkiem ar dažādām demences un Alcheimera slimībām.
Spelta - Milti Labai Atmiņai
Spelta ir kviešu veids, ko audzē, neizmantojot nekādus mēslošanas līdzekļus, lai veicinātu augšanu. Tas padara to par ļoti tīru produktu, kuru ķermenis viegli absorbē un kuru nevajadzētu atstāt novārtā. Burvestība ir ārkārtīgi bagāts ar olbaltumvielām, ogļhidrātiem, šķiedrvielām, vitamīniem.
Pārtika Ar Fosfolipīdiem Veselīgām Aknām Un Labai Atmiņai
Pirmo reizi fosfolipīdi tika atdalīti 1939. gada decembrī. To avots ir sojas pupas. Fosfolipīdu galvenā aktivitāte organismā ir saistīta ar bojāto šūnu struktūru atjaunošanu, kā rezultātā tiek novērsta šūnu pilnīga iznīcināšana. Pašlaik plaši reklamētie preparāti parāda savu terapeitisko efektu tieši tāpēc, ka to sastāvā ir brīvie fosfolipīdi.