2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Tagad jūs varat atrast visu veidu diētas, kas izraisa ātru svara zudumu. Bet atbilstība daudziem no tiem noved pie tonusa un vitamīnu zuduma. Turklāt tas slikti ietekmē mūsu matus un ādu, kas mūsu ēdienkartes ierobežojumu dēļ zaudē spīdumu un maigumu.
No otras puses, ir ļoti patīkams un nekaitīgs veids, kā zaudēt svaru, nejūtoties nomākts, izsalcis un izsmelts. Tas ir par augļu ūdeni, kas paātrina vielmaiņu, mitrina visu ķermeni un papildina to ar noderīgām uzturvielām.
Lai iegūtu šo noderīgo šķidrumu, jums nav jāveic dārgi pirkumi, jo jūs to varat pagatavot pats mājās. Viss, kas jums jādara, ir mazgāt iecienītos augļus un sasmalcināt krūzi (vēlams stiklā) ar ūdeni. Iemērcētajiem gabaliņiem jāpaliek ūdenī 8 stundas, pēc tam tie dienas laikā jāfiltrē un jādzer.
Lai pagatavotu šo patīkamo ūdeni, varat izmantot dažādus augļus. Lieliski šim gadījumam ir āboli, bumbieri, zemenes, vīnogas. Tomēr ir svarīgi zināt, ka, ja jūs nolemjat iemērc apelsīnu, kivi vai citus augļus ar neēdamu mizu, tas ir jānoņem.
Papildus augļiem varat izmantot arī svaigus dārzeņus, piemēram, gurķus, kas lieliski iekļaujas arī mitrinošajā šķidrumā. Zaļās garšvielas, piemēram, piparmētra, ir arī piemērota augļu ūdens sastāvdaļa.
Šim brīnumainajam augļu dzērienam ir attīroša, enerģizējoša un atjaunojoša iedarbība. Ar tās palīdzību jūs pārveidosiet savu ķermeni un visas dienas garumā izbaudīsiet jautru garu.
Ieteicams:
Kā Sārmot Savu ķermeni
pH ir rādītājs, kas parāda attiecību starp pozitīvi uzlādētiem ūdeņraža (skābes) joniem un negatīvi lādētiem (sārmainā). Parasti veselīga cilvēka ķermenī vide ir neitrāla vai ar vērtību 7. Vērtības zem 7 norāda skābumu un augstākas vērtības sārmainību.
Pagatavosim Paši Savu Sudraba ūdeni
Sudraba ārstnieciskās īpašības ir zināmas gadsimtiem ilgi. Sudraba īpašības ir saistītas ar mūsu ķermeņa dabisko aizsardzību. Ir pierādījumi par sudraba kā zāļu lietošanu pirms Kristus. Ir pierādījumi, ka senie grieķi izmantoja sudraba traukus, lai uzturētu ūdeni svaigu.
Notīriet Savu ķermeni Ar Uzturu, Kas Bagāts Ar Celulozi
Pašreizējā diēta ir bagāta ar celulozi un papildus tam, lai atbrīvotos no liekā svara mērķiem un pilnīgas ķermeņa attīrīšanas no tajā uzkrātajām kaitīgajām vielām pēc neizbēgamas kaitīgas pārtikas lietošanas. Diētā ir daudz celulozes un ārkārtīgi maz tauku.
Attīrīsim Savu ķermeni Ar Lauru Lapu
Populāro garšvielu lauru lapu var izmantot ne tikai ēdienu aromatizēšanai - ar to var pagatavot ārstniecisku novārījumu, kas attīra organismu no uzkrātajiem toksīniem un sāls. Kāpēc periodiski jātīra ķermenis? Toksīni, kas uzkrājas cilvēka ķermenī, traucē orgānu pareizu darbību, kas nozīmē, ka ķermenis ir vājš un ir vieglāk saslimt.
Detoksikācija: Kā Attīrīt Savu ķermeni?
Slikta ekoloģija, slikta pārtikas kvalitāte, stress, fiziska pasivitāte - tas viss piesārņo mūsu ķermeni. Vai ir pienācis laiks to sakopt? Zinātnieki lēš, ka katru gadu pieaugušais patērē 3,75 litrus pesticīdi , kas inficē mūsdienu dārzeņus un augļus, kā arī 5 kg mākslīgo konservantu un pārtikas piedevu, kā arī vēl 2 kg kaitīgu vielu, kuras mēs elpojam caur plaušām.
