2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Kofeīns ir spēcīgākais nervu sistēmas stimulators, jo maz cilvēku var sākt dienu bez tases kafijas. Tas ir ātrākais uzmundrināšanas veids, taču tā iedarbība nav ilga.
Jauns pētījums parāda, ka kofeīna ietekme uz ķermeni ilgst dažas minūtes pēc patēriņa. Efekts ietekmē sirds ritmu, nedaudz paaugstina asinsspiedienu, tonizē un padara ķermeni enerģiskāku.
Bet šis efekts būs uz sejas, līdz ķermenis pilnībā sadalīs kofeīnu. Tās sadalījums ir atkarīgs no vairākiem faktoriem, no kuriem galvenais ir cilvēka vielmaiņas ātrums.
Minimālu kafijas daudzumu var noteikt līdz 10 stundām pēc patēriņa cilvēka ķermenī, taču tas ir pārāk mazs, lai izraisītu kofeīna stimulējošu iedarbību.
No otras puses, tiek ziņots, ka kafija visspēcīgāk izjūt 15 līdz 45 minūtes pēc lietošanas. Tomēr pēc šī perioda kofeīns sadalās un tonizējošais efekts vājinās.
45 minūšu laikā pēc kafijas dzeršanas tā iedarbība izzudīs. Bet, ja jūs sev ielejiet otru tasi un dienas laikā izdzerat pārāk daudz kafijas, jūs piedzīvosiet kofeīna blakusparādības - nervozitāti, paaugstinātu jutību un biežu vēlmi urinēt.
Ieteicams:
Lūk, Cik Ilgi Sadalās Dažādi Alkohola Veidi
Cik ilgs laiks nepieciešams, lai alkohols sadalītos mūsu asinīs, ir atkarīgs no daudziem faktoriem. Ir svarīgi, vai esat nesen ēdis un ko esat ēdis. Ja jūs ēdāt tikai salātus vai augļus, alkohols jūs noķers daudz ātrāk nekā tad, ja jūs ēst salātus, galvenokārt desertu.
Kas Notiek Ar Jūsu ķermeni Pēc Kafijas Tases Izdzeršanas?
Kafija ir viens no populārākajiem dzērieniem visā pasaulē. Daudzi cilvēki nevar sākt savu dienu bez glāzes aromātiska dzēriena, bet kas patiesībā notiek ar mūsu ķermeni, dzerot kafiju? Nākamajās rindās skatiet, kā kafija ietekmē mūsu ķermeni.
Uzmanību! Pēc 5 Tases Kafijas Dienā Tiek Piepildīta
Piektā tasīte kafijas, kuru izdzerat 24 stundu laikā, tā vietā, lai palīdzētu jums sadedzināt taukus, atvieglo to uzkrāšanos. Un tikai viena glāze kapučīno nesīs jūsu ķermenim tikpat daudz kaloriju kā šokolāde, liecina jauns Austrālijas pētījums.
3 Tases Kafijas Dienā Samazina Vēža Risku
Jauns pētījums parādīja, ka 3 tases kafijas dienā var samazināt aknu vēža risku par 50%. Pēc jaunākā pētījuma autora, Dr Carlo La Vecchia, Milānas Mario Negri Farmakoloģisko pētījumu institūta, teiktā, eksperimenti apstiprina, ka kafija var ļoti pozitīvi ietekmēt cilvēku veselību.
4 Tases Kafijas Dienā Mūs Var Nogalināt
Kafija ir atsvaidzinošais dzēriens numur viens pasaulē. Tāpēc tā ietekme uz cilvēka veselību ir viena no visvairāk apspriestajām tēmām. Jaunākie ASV zinātnieku pētījumi parādīja, ka 28 tases kafijas nedēļā palielina priekšlaicīgas nāves risku par 50%.
