2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Kad diena bija gara, kad jūs visu dienu sacentāties pret laiku un joprojām neko neizdevāties. Un kā vāks ir pienācis vakars, un jums mājās nav ar ko gatavot vakariņas. Un tev vairs nav spēka doties uz tirgu.
Šādos gadījumos, lai nomierinātu tukšā ledusskapja izsalkumu, jums jāpalīdz dažiem produktiem. Burciņas no kannām, mērcēm, saldētiem dārzeņiem - dažas ir patiešām neaizstājamas.
Šeit ir daži padomi kādu ēdienu iekļaut savā skapī šādiem mirkļiem.
Galvenie produkti
Pēc dažādu pavāru domām, mums vienmēr vajadzētu būt diviem cieti saturošiem ēdieniem - rīsiem un makaroniem. Bet arī miltus, kukurūzas kasti, zivis (tunzivis, sardīnes, skumbrija …) un kāpēc ne aunazirņus.
Ir arī labi, ja ir tomātu mērce, kokosriekstu piens un olīvas. Kas attiecas uz saldētavu, mums jāņem vērā dārzeņu maisu - zirņu, burkānu vai zaļo pupiņu - nopelni. Šie pārtikas produkti patiešām ir pamats.
Ko gatavot
Šie produkti var palīdzēt pagatavot garšīgu kariju, piemēram, ar kokosriekstu pienu. Tas ir veselīgs ēdiens bez gaļas vai zivīm un galvenokārt ļoti viegli pagatavojams. Tikai ar dažām garšvielām, rīsiem, nedaudz kokosriekstu piena un zaļajiem saldētiem dārzeņiem rezultāts var pārsteigt.
Kas attiecas uz pārējo produkti, kas mums vienmēr vajadzētu būt mājās, makaronu iepakojumu var pārvērst par gardu ēdienu, kas pagatavots no ledusskapja ar tomātu mērci, melnajām olīvām un baziliku.
To var arī improvizēt ar aunazirņu hummu vai kaut ko meksikāņu ar kukurūzu, tomātu mērci, papriku un rīsiem. Un ar dažiem atkausētiem sarkanajiem pipariem tas būs vēl garšīgāk.
Nedrīkst aizmirst arī zivis, kuras var aromatizēt ar karstu mērci. Pietiek ielej makreles fileju ar burkānu, tomātu mērces un aromātisko garšvielu maisījumu. Un viss ir gatavs.
Kā organizēt?
Neatkarīgi no tā, vai mēs iepērkamies katru dienu vai tikai reizi nedēļā, nav noslēpums, ka es eju līdzi plūsmai. Atverot kabinetu, mums jāpievērš uzmanība tam, kas trūkst, un tas nekavējoties jāiekļauj sarakstā. Ir labi to izdarīt, pirms esat redzējis, kā vēl trūkst. Jums tas vienkārši jāpārvērš par mehānisku žestu.
Ieteicams:
Šeit Ir Kaitīgie Pārtikas Produkti, Kuriem Vajadzētu Būt Mūsu ēdienkartē
Nekad nevar droši zināt, kuri pārtikas produkti ir kaitīgi un kuri nav. Atsevišķu produktu, sastāvdaļu un garšaugu vadlīnijas un ieteikumi pastāvīgi mainās, ņemot vērā jaunos pētījumus. Pat eksperti tagad ir neskaidri, padodot mums ieteikumus, ko ēst un ko ne.
Vīnogas Var Būt Bīstamas! Uzziniet, Kāpēc Jums Vajadzētu Būt Uzmanīgiem Ar To
Šīs sulīgās ogas ir vienas no garšīgākajām, sātīgākajām un vieglākajām uzkodām, kādas jūs kādreiz atradīsit. Neapšaubāmi, vīnogām ir daudz labumu veselībai mūsu ķermenim, taču ir tumšā puse, par kuru aizdomās ir maz. Alerģija pret vīnogām ir reta slimība, bet tā ir visnopietnākā problēma, ko var izraisīt šis auglis.
Brīnumzāle, Kas Jums Vienmēr Vajadzētu Būt Pie Rokas
Veselīgi iemesli timiāna lietošanai - klepus ar krēpu; - bronhīts, garais klepus, gripa vai saaukstēšanās; - mutes iekaisums; - slikta elpa; - iekaisis kakls, iekaisis kakls, drudzis, kas saistīts ar iesnām; - gremošanas traucējumi, hronisks kuņģa iekaisums, kolikas, caureja;
Visizturīgākie Produkti, Kas Jums Vajadzētu Būt Ledusskapī
Tikpat nepatīkami, kā atvērt durvis ledusskapis un, lai atrastu, ka tas ir tukšs, tas ir tik kairinošs, ka pēc tā atvēršanas produkti mums burtiski sāk līt, jo esam to piepildījuši ar visu, ko vien varam iedomāties. Dažreiz mēs iebāžam ēdienu ledusskapī neatkarīgi no tā, vai tos lietojam, un nedomājot par to, vai konkrētā produkta vieta vispār atrodas ledusskapī.
Garšvielas, Kuras Jums Vienmēr Vajadzētu Būt Jūsu Virtuvē
Daudzām garšvielām ir baktericīda iedarbība. Sakarā ar to tos izmanto kā zāles tautas medicīnā. Mūsu valstī izmantotās garšvielas tiek iedalītas vietējās un ārvalstu. Tās atšķiras viena no otras ar ēterisko eļļu saturu. Vietējās garšas Pētersīļi - visbiežāk izmantotie aromatizētāji bulgāru virtuvē.
