2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Vārds stigmatizēt burtiski nozīmē kaut ko vai kādu skarbi nosodīt, kā arī to publiski atmaskot.
Ikviens atcerētos, kas ir stigmatizēts par kaitīgu pārtiku, kuru neviens nedrīkst tvaicēt saskaņā ar vairāku uztura speciālistu un pētījumu rezultātiem šajā jomā. Tomēr fakts ir tāds, ka, ja cilvēks nepārspīlē kaitīgu pārtikas produktu lietošanu, pēc zinātnieku domām, tikai būtu izdevīgi tos ēst.
Produkti un sagatavošanas metodes ietver maizi, kartupeļus un īpaši ceptus, ievārījumu un daudzus citus. Patiesība ir tāda, ka tie satur daudzas svarīgas vielas, kas nepieciešamas labai veselībai.
Saldie sīkumi
Piemēram, saldumu izslēgšana no ēdienkartes var būt liela problēma, jo ir maz cilvēku, kuriem nepatīk saldie kārdinājumi. Labāk būtu, ja visi padotos kārdinājumiem, bet zinātu, kad jāpārtrauc. Vairāk paļaujieties uz mājās gatavotām kūkām, jo tādējādi tās saglabās savas vērtīgās īpašības un derīgās vielas.
Sviestmaizes
Daži uztura speciālisti arī uzskata, ka sviestmaizes ir ārkārtīgi kaitīgas un neveselīgas. Ja viņi ēd trīs reizes dienā un paļaujas tikai uz tiem, lai piegādātu barības vielas, jā, tas ir skaidrs. Vienkārši izvēlieties melnu un pilngraudu maizi, nevis balto. Tādējādi tas piegādās dažas nepieciešamās šķiedrvielas, magniju, cinku un vitamīnus. Atteikties no divu maizes šķēļu kombinācijas ar majonēzi.
Gāzētie un alkoholiskie dzērieni
No liegtajiem dzērieniem pieder gāzētie dzērieni, bet, no otras puses, automašīna, piemēram, no krūka, palīdz pret sliktu dūšu un vemšanu, šim nolūkam to bieži lieto grūtnieces. Tas pats attiecas uz alu, kas dziedē no šī nepatīkamā simptoma.
Sviests
Rūdītu tauku kamola priekšā jūs burtiski nonākat stresā? Labāk ir atteikties no skepses par eļļu - tā arī izrādās labvēlīga cilvēka veselībai, bet to nedrīkst lietot vairāk par 30 gramiem dienā. Protams, mēs runājam par tīru sviestu, nevis par margarīnu.
Stigmatizētajos pārtikas produktos ietilpst arī zemesrieksti, desas, šokolāde, uz kurām attiecas tas pats maksimums. Tas neko daudz nesāp.
Ieteicams:
Mākslīgie Pārtikas Produkti - Nākotnes Pārtikas Produkti?
Pirmais mākslīgais burgers tika prezentēts un apēsts demonstrācijā Londonā. Kotletes ir izgatavotas no mākslīgas gaļas, kas sastāv no laboratorijā audzētām cilmes šūnām. Projekta vadītājs, fiziologs Marks Pasts sacīja, ka, lai sintētiskajai gaļai piešķirtu normālu izskatu, tā tika nokrāsota ar pārtikas krāsvielām.
Pārtikas Produkti, Kas Satur Biotīnu: Kāpēc Tie Ir Tik Noderīgi?
Biotons ir vēl viens B7 vitamīna nosaukums. To var atrast arī kā H. vitamīnu. Biotīns ir ūdenī šķīstošs, un to ražo resnās zarnas baktērijas. Tā kā tas ir ūdenī šķīstošs, to nevar uzglabāt organismā. Ar biotīna deficītu organismā var rasties dažas veselības problēmas.
Šeit Ir 4 E, Kas Nav Tik Biedējoši
Mājās gatavots ēdiens nav lielos daudzumos un ātri beidzas. Gatavojot rūpnieciskos daudzumos, jāpievieno dažādi biezinātāji, pastiprinātāji un E. Tas palielina tā glabāšanas laiku, saglabā fiziskās īpašības. Šādas produktos izmantotās vielas bieži ir riepas - biezinātāji un stabilizatori, kas tiek iegūti no dažādiem avotiem.
Tie Ir Pārtikas Produkti, Kas NAV Veido Gāzes
Sūdzības par pietūkumu, gāzes un diskomforts kuņģī ir izplatīts. Visnepatīkamāk ir tad, kad tas notiek citu cilvēku klātbūtnē - kad atrodamies veikalā, darbā vai vakarā, kad ejam gulēt. Bieži vien citi var uzzināt par mūsu slimībām, jo pietūkums un gāze mūsu vēders rūc.
9 Pārtikas Produkti, Kas Tiek Uzskatīti Par Veselīgiem, Bet Nav
Ir gandrīz neiespējami visu laiku ēst veselīgi, taču ir labi mēģināt nodrošināt mūsu ķermenim pārtiku, kas viņiem nāks par labu. Šajā domāšanas virzienā tomēr ir labi zināt, ka ir pārtika, kas tiek uzskatīta par veselīgu, bet nav . Pat ja jūs domājat, ka varat tos ēst, kad vien vēlaties, padomājiet vēlreiz.
