2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Pārtika ir cilvēka veselības pamats. Daudzi no ēdieniem, kurus mēs ēdam katru dienu, ļauj mums uzturēt veselīgu dzīvesveidu un pasargā mūs no slimībām un vairākām citām komplikācijām. Tomēr ne visi pārtikas produkti ir tā, jo ir produkti, kas satur neveselīgus savienojumus un var mūsu ķermenim dot vielas, kas var izraisīt veselības problēmas un traucējumus.
Ja vēlaties no tiem izvairīties, labāk ar tiem iepazīties kancerogēni pārtikas produkti, kas var jūs ikdienā apdraudēt.
1. Konservēti pārtikas produkti - Ir zināms, ka konservi ar neskaidru sastāvu var radīt dažas sekas mūsu ķermenim. Pētījumos ir atklāts, ka konservi var būt kancerogēni, jo tie satur bisfenolu-A (BPA) - sastāvdaļu, kas ir pieejama kannās un kurai ir negatīva ietekme uz ķermeni un pareizu mūsu ķermeņa darbību.
BPA iedarbojas uz endokrīno sistēmu un var būtiski mainīt ķermeņa hormonālo darbību, iespējams, izraisot diabētu, aptaukošanos un pat sirds slimības. Tātad, ja vēlaties no tā izvairīties, izlasiet iegādāto kārbu saturu un izvairieties no tām, kuru saturs un komponenti jums nav zināmi;
2. Dzērieni - Tie ir īpaši atspirdzinoši karstā laikā. Tomēr gāzēto, uzmundrinošo un enerģijas dzērienu ļaunprātīga izmantošana ir neveselīga. Sakarā ar lielo tajos esošā cukura un ķīmisko vielu daudzumu tie kļūst par īstu bumbu jūsu veselībai. Izvairieties no dzērieniem, kas satur fruktozes kukurūzas sīrupu - šī viela var barot vēža šūnas, tāpēc, pirms iedzerat malku, apskatiet etiķeti.
Ja jūs joprojām jūtat nekontrolējamas slāpes vai jūtat nepieciešamību uzmundrināties, uzticieties ūdenim, svaigi spiestām sulām un pašmāju kokteiļiem;
3. Viegls ēdiens - Šo pārtikas produktu popularitāte ir tāda, ka tos uzskata par viegliem un veselīgiem. Tie ir plaši ieteicami kā ēdiens sabalansētam uzturam, un tas nedaudz atbilst patiesībai. Viņiem patiešām ir mazāk cukura un tauku, taču tie nepalīdzēs jums zaudēt svaru.
Šie pārtikas produkti var būt bīstami, jo tajos ir tādas vielas kā mākslīgie saldinātāji, kas organismam ir tikai labs. Tāpēc labāk nepārspīlēt šos ēdienus un uzsvērt dabisku veselīgu uzturu;
4. Popkorns mikroviļņu krāsnī - Saldajā popkornā vai karamelēs ir liels cukura daudzums, kas vairāk ienāks jūsu ķermenī, jūs pat nemanot, un nav ieteicams diabēta slimniekiem. Turklāt plaisās ar eļļu un sāli mikroviļņu krāsnī var būt ķīmiskas vielas, kas tiek aktivizētas termiskās apstrādes laikā šajā krāsnī. Kad vēlaties popkornu uzpūt, paņemiet organisko kukurūzas un augu eļļu un pagatavojiet tos savā virtuvē;
5. Ceptas uzkodas - Šīs uzkodas ir visizdevīgākās, jo tās ir viegli un garšīgi ēst, tās pārdod gandrīz visā stūrī, un jūs netērējat laiku, karājoties uz plīts. Atteikties no šīm uzkodām, nepērciet ceptu ēdienu vietās, kuras nezināt un kuras nav pazīstamas ar to higiēnas apstākļiem.
Uzkodas bieži tiek ceptas stāvošos taukos, kas var būt kancerogēni un ļoti bīstami! Lai nomierinātu izsalkumu, paņemiet jogurtu, augļus, riekstus vai vienkārši veltiet nedaudz laika un pagatavojiet brokastis. Nav nekā garšīgāka un veselīgāka par mājās gatavotu ēdienu!
Ieteicams:
6 Produkti, Kuriem Jābūt Katrā Virtuvē
Ir daudz aukstu un drūmu dienu, kad mēs nevēlamies iet ārā, pat uz veikalu. Bet pat šādās dienās ir labi mājās pagatavot kaut ko garšīgu un ātru. Mājas skapī vienmēr ir jāuzglabā vairākas svarīgas lietas. 1. Sāls un pipari Katram ēdienam ir nepieciešamas tādas garšvielas kā sāls un pipari.
Mākslīgie Pārtikas Produkti - Nākotnes Pārtikas Produkti?
Pirmais mākslīgais burgers tika prezentēts un apēsts demonstrācijā Londonā. Kotletes ir izgatavotas no mākslīgas gaļas, kas sastāv no laboratorijā audzētām cilmes šūnām. Projekta vadītājs, fiziologs Marks Pasts sacīja, ka, lai sintētiskajai gaļai piešķirtu normālu izskatu, tā tika nokrāsota ar pārtikas krāsvielām.
10 Pārtikas Produkti, Kas Bagāti Ar Kalciju, Kas Uzlabos Jūsu Veselību
Mēs visi esam redzējuši pietiekami daudz piena reklāmu, kas vēlas, lai mēs saprastu, ka kalcijs ir spēcīgu kaulu un osteoporozes profilakses atslēga. Tas ir nepieciešams arī muskuļu kontrakcijai, asins sarecēšanai un pareiza sirds ritma uzturēšanai.
Kas Slēpjas Aiz Nosaukuma Muira Puama
Kā nosaukumus jūs, iespējams, esat dzirdējuši lielāko daļu ārstniecības augu, kas aug Bulgārijā, un jūs droši vien zināt arī par daudzu to ārstnieciskajām īpašībām. Bet kā ar zāli Muira Puama? Viņš tev pat neko nesaka. Tāpēc šeit mēs jums atklāsim, kas slēpjas aiz šī nosaukuma.
Baktērijas, Kas Slēpjas No Cepumiem Un Kafijas Automātiem?
Sliktas ziņas satricināja cepumu cienītājus. Krekeriem un citiem sausiem ēdieniem faktiski ir iespēja sešus mēnešus uzglabāt bīstamas baktērijas, piemēram, salmonellu, ziņo Džordžijas universitātes pētnieki. Pēc pētījumiem eksperti atklāja, ka šajos šķietami nekaitīgajos pārtikas produktos baktērijas var izdzīvot salīdzinoši ilgāk, nekā viņi domāja.
