2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Aktrise Kortnija Koksa, kas sērijā "Draugi" atveido pedantisko un dīvaino Monicalu, lepojas, ka viņas figūra ir tāda pati kā tad, kad viņa ielauzās Holivudā.
Melnmatainā skaistule meitenīgai slaidumam ir parādā īpašu diētu, kuras viņa stingri ievēro.
"Es izmēģināju dažādas diētas, taču man vislabākais izrādījās tas, kas piemērots cilvēkiem, kuri ir atkarīgi no ogļhidrātiem, tāpat kā es," viņa atzīst.
Kortnija brokastīs ēd ļoti maz ogļhidrātu vai tos vispār izlaiž, darot to pašu pusdienās, bet vakariņās panākot, neuzkrājot taukus.
"Dažreiz es mainu pusdienas ar vakariņām, ja vēlos ēst savus iecienītākos ēdienus agrāk," sacīja aktrise, kas pazīstama ar mīlestību pārkāpt noteikumus.
Tieši šo diētu, kurā viņa var ēst ogļhidrātus, viņa sauc par "īpašu atlīdzību", jo viņai ir atļauts krāpties ar savu diētu.
Tad jūs varat ēst rīsus, kartupeļus, pat kaut ko saldu, bet mazos daudzumos.
To ielej ar nesaldinātu kafiju, minerālūdeni un zaļo tēju bez cukura, bet gadiem ilgi tas ir aizmirsis gāzēto un saldināto sulu garšu. Vakariņās viņš izdzer tikai glāzi laba vīna.
Lūk, aktrises diēta:
Brokastis: 2 olu kulteni, kas pagatavoti ar nelielu daudzumu svaiga piena, divas bekona strēmeles un 20 g siera, vai divas pankūkas, kas pagatavotas bez olu baltuma, pasniedzot ar siera pildījumu. Trešā brokastu iespēja ir olu kulteni un trīs caurspīdīgi mīksta salami gabaliņi.
Pusdienas: Grauzdēta laša gabals ar garšvielām un sautētiem dārzeņiem vai balta vistas āda bez ādas, pārkaisa ar Parmezāna sieru. To var aizstāt ar liellopa gaļas steiku ar sautētām sēnēm un sarkanajiem pipariem. Katram no uzskaitītajiem ēdieniem tiek pasniegti lieli svaigi salāti.
Vakariņas: cepta gaļa pēc izvēles, bet ieteicams ir jēra gaļa, pasniegta ar ceptiem kartupeļiem un sautētu vai svaigu dārzeņu maisījumu. Deserts - augļi, augļu jogurts vai caurspīdīgs kūkas gabals. To var arī aizstāt ar četriem kvadrātveida šokolādes laukumiem vai nelielu kūka gabalu.
Ieteicams:
Kā Sārmot Savu ķermeni
pH ir rādītājs, kas parāda attiecību starp pozitīvi uzlādētiem ūdeņraža (skābes) joniem un negatīvi lādētiem (sārmainā). Parasti veselīga cilvēka ķermenī vide ir neitrāla vai ar vērtību 7. Vērtības zem 7 norāda skābumu un augstākas vērtības sārmainību.
Tēja, Kas Attīra Jūsu ķermeni No Toksīniem
Pēdējā laikā šis termins detoksikācija tas kļūst arvien populārāks, jo ir pierādīts, ka organisma detoksikācija noved pie ne tikai tā paša attīrīšana , bet arī zaudēt svaru un stiprināt imūnsistēmu. Piebildīsim, ka detoksikācija samazina arī procesus, kas saistīti ar mūsu ādas novecošanos.
Šis ārstnieciskais Maisījums Ar ķiplokiem Rada Brīnumus Ar ķermeni
Ķiplokiem ir unikālas īpašības, un tie var palīdzēt izārstēt daudzas slimības. Piemīt spēja attīrīt toksīnu ķermeni. Šī recepte tiek piemērota reizi 5 gados! Eliksīrs palīdz ar aterosklerozi, aizsargā pret sirdslēkmi, palīdz novērst galvassāpes, migrēnu.
Eštons Kačers Mīkstina ķermeni Ar Uzturu Un Fizisko Sagatavotību
Holivudas zvaigznes Demijas Mūras vīrs Eštons Kačers ļoti kritiski vērtē savu ķermeni. Aktieris vienmēr uzmanīgi izturas pret to, ko viņš ēd, lai pie muskuļiem nepieliptu ne grama tauku. Mēnesi vai divus pirms fotoattēlu diētas ievērošanas. Demija Mūra kungs, kā viņu jokojot sauc Holivudā, ir nonācis galējībās - 3 mēnešus braukt ar brūniem rīsiem, brokoļiem un balto vistu, taču šī bija vienīgā reize.
Šokolādes Kleitas Un Cienastu Parāde Parīzes Šokolādes Salonā
Ikgadējā šokolādes salonā nākamajās dienās Francijas galvaspilsēta sagaidīs iecienītā saldā kārdinājuma cienītājus ar 20 000 kvadrātmetru, kas pārklāti ar šokolādi. Šī gada pasākumā tiks prezentētas jaunākās tendences šokolādes kārumu ražošanā, un šokolādes augstās modes ietvaros jūs varat redzēt šokolādes kleitas un šokolādes mājas.
