2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Garīgā nestabilitāte un vairākas slimības slēpjas veģetāriešos. Tas parāda jaunu pētījumu, ko veica Austrijas zinātnieki. Izrādās, ka cilvēki, kuri izslēdz dzīvnieku izcelsmes produktus no ēdienkartes, ir vairāk pakļauti vēzim, depresijai un alerģijām.
Eksperti no Austrālijas burtiski sagrāva populāro domu, ka augļu un dārzeņu cienītāji ir veselīgāki par plēsējiem. Saskaņā ar pētījuma datiem ierobežotā piesātināto tauku uzņemšana traumē ķermeni un psihi un izraisa lielāku saslimstību.
Eksperimenta laikā Austrālijas pētnieki pulcēja 1320 brīvprātīgos. No tiem 330 bija veģetārieši, vēl 330 ēda gaļu un daudz dārzeņu, 330 ēda maz gaļas, bet pēdējie 330 bija cilvēki, kas katru dienu lietoja gaļas produktus.
Pēc ekspertu domām, pētījums parādīja, ka pieaugušu austriešu, kuri ēd tikai augu pārtiku, veselības stāvoklis ir slikts, dzīves kvalitāte ir slikta un viņiem bieži nepieciešama medicīniska pārbaude.
Eksperti atzīst, ka palielinātais augļu un dārzeņu patēriņš patiešām labi ietekmē mūsu veselību, taču dažu ēdienu un dzērienu krasā atteikšanās rada mūsu ķermenim stresu un tikai kaitē.
Austrālijas zinātnieki nav vienīgie eksperti, kas iestājušies pret stingru augu valsts diētu. Arī daudzi citi zinātnieki ir sacēlušies pret veģetārismu, apgalvojot, ka augu pārtika nesatur visus cilvēkam nepieciešamos vitamīnus.
Pēc viņu domām, gaļa satur neaizstājamās dzīvnieku izcelsmes aminoskābes un vitamīnus - D, B2 un B12. Savukārt apstādījumi nevar aizpildīt to trūkumu, un tas noved pie redzes problēmām, atmiņas pavājināšanās, kaulu un zobu iznīcināšanas.
Zinātnieki uzskata, ka gaļu, pienu un olas nevar aizstāt ar neko, jo tie ir labākie enerģijas avoti. Zivju atņemšana izraisa arī nepiesātināto taukskābju badu, kas ir iesaistītas prostaglandīnu - katras šūnas neatņemamas sastāvdaļas - veidošanā.
Secinājums, pie kura lielākā daļa zinātnieku ir nonākuši vienbalsīgi, ir tāds, ka ilga mūža un lieliskas veselības pamatā ir sabalansēts uzturs, kurā dominē augļi un dārzeņi, nevis pilnīga atteikšanās no gaļas, zivīm, olām un piena.
Ieteicams:
Olbaltumvielu Diēta Veģetāriešiem
Veģetārieši nelieto gaļu un gaļas produktus. Un tāpat kā visi vēlas izskatīties labi. Un tas notiek tikai tad, kad cilvēks ir ideālā formā un precīzāk - kad viņš sasniedz vēlamo svaru. Uztura dēļ veģetārieši var ievērot ierobežotu olbaltumvielu diētu ne ilgāk kā 3-4 nedēļas.
Viņi Veģetāriešiem Radīja Alternatīvu Gaļu
Eiropas zinātnieki ir izveidojuši jaunu gaļas veidu, kas paredzēts tieši veģetāriešiem. Jaunā produkta izskats ir gandrīz tāds pats kā parastajai gaļai. Tās garša atgādina arī gaļas produktus, taču tajā ir tikai dārzeņi. Revolucionāro aizstājēju izstrādāja Dabas resursu un zinātnes universitātes speciālisti kopā ar kolēģiem no Vāgeningenas universitātes.
Vājāka Par Dienu? Skatiet, Kā
Izkraušanas dienas ir nepieciešamas ne tikai svara uzturēšanai, bet arī ķermeņa attīrīšanai. Izkraušanas diena nenozīmē, ka jums ir jāmirst badā. Ir pietiekami daudz produktu un diezgan garšīgi, kurus mūsdienās var ēst. Tomēr viens no labvēlīgākajiem gadalaikiem šīm izkraušanas dienām ir vasara.
Izārstējiet Slimo Zobu Ar Propolisa Spirta Tinktūru
Bišu propolisa alkoholiskajai tinktūrai ir plašs pielietojums. Tas ir gan slimu zobu, gan slimu smaganu dziednieks. Tas palīdz arī kakla sāpju, kuņģa problēmu, saaukstēšanās gadījumā un ir lielisks imūnstimulants. Ja jums sāp zobs, paņemiet ausu spieķi, iemērciet to propolisa spirta ekstraktā un nometiet 2-3 pilienus uz skartās vietas.
Viņi Pārdeva ēdienkarti No Titānika. Skatiet, Ko Viņi Kalpoja Leģendārajā Kuģī
Īpaši reti atrodams Titānika atradums atklāj to, kas tika pagatavots un apēsts uz viena no slavenākajiem kuģiem pasaulē. Tā ir viņa ēdienkarte, kas nesen tika izsolīta par 140 000 USD. Tiek uzskatīts, ka unikālais papīrs pārstāv ēdienus, kas tiek pasniegti pirmajās pusdienās Titānikā.
