2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Bērni bieži cieš no aizcietējumiem vai traucējumiem, un iemesls parasti ir tajā, ka viņu ekskrēcijas un gremošanas sistēmas vēl nav pietiekami attīstītas un daudz jutīgākas nekā pieaugušajiem. Bet, tā kā mēs runājam par bērniem, mēs varam izvairīties no zālēm un uzticēties pārtikai - to rūpīgi izvēlēties, lai nerastos neparedzētas problēmas.
Kādus ēdienus dot bērnam, ja viņš cieš no aizcietējumiem?
Ir vairākas lietas, kas gandrīz garantēti palīdz mazajam atbrīvoties no ķermenī uzkrātā ēdiena. Protams, šī problēma bieži sastopama pieaugušajiem, kuriem var palīdzēt arī šādi ieteikumi.
Izšķīdiniet 1 ēd.k. medus glāzē silta ūdens un to izdzer - vislabāk būtu, ja procedūru varētu veikt no rīta tukšā dūšā. Vēl viens veids, kā atpūsties, ir ēst šādas lietas:
Augļi (atkal tukšā dūšā) - bumbieri, žāvētas plūmes, ķirši, kazenes, zīdkoks, vīģes, vīnogas, apelsīni, mango, papaijas, ķirbi, persiki, dateles, arbūzs, melones, kaltētas aprikozes.
Dārzeņi - spināti, sīpoli, salāti, tomāti, kāposti, ziedkāposti, olīvas, rāceņi, bietes, gurķi. Ja dodat priekšroku vārītam ēdienam, ēdiet pupiņas, lēcas, zirņus, bet nekādā gadījumā ne ar baltmaizi - tādā problēmā kā aizcietējums, deriet uz pilngraudu.
Kādus pārtikas produktus mums vajadzētu ēst, ja ciešam no traucējumiem?
Lai glābtu sevi no traucējumiem, varat sagatavot piparmētru novārījumu. Uzkarsē ūdeni un pēc vārīšanas pievieno 2-3 ēd.k. piparmētru, noņem no uguns un ļauj pilnībā atdzist. Tad izdzeriet glāzi ar novārījumu. Arī grauzdētas baltmaizes metode ir labi zināma, taču, ja jūs nevēlaties izmantot šādus pasākumus, ļaujiet bērnam ēst šādas lietas:
Augļi - banāni un mellenes
Dārzeņi - kartupeļi (vislabāk vārīti), burkāni; izvairieties no sulas dzeršanas no šiem dārzeņiem, jo tiem būs pretējs efekts.
Citi ēdieni - rīsi, siers, cukurs, spageti, bērnu putra un vārītas olas
Ir arī pārtikas produkti, kas atšķirīgi iedarbojas uz dažādiem organismiem - dažiem cilvēkiem tie atbrīvojas, bet citiem tie sadedzina. Tāds ir jogurts un svaigs piens.
Ieteicams:
Kulinārijas Mācību Grāmata: Makaronu Cepšana
Viens no priekšnoteikumiem augstas kvalitātes makaronu iegūšanai ir to savlaicīga un pareiza cepšana. Ēdināšanas iestādēs gatavotos makaronus cep krāsnīs uz cietā un šķidrā kurināmā krāsnīm vai elektriskās maiznīcās. Cepot krāsnīs ar šķidrā kurināmā krāsnīm, jāievēro piesardzība, jo daudzos gadījumos tās tiek uzkarsētas līdz augstai temperatūrai, un tas var izraisīt produktu sadedzināšanu.
Kas Ir Aploksnes Cepšana
Cepamie maisi ir izgatavoti no īpašas plānas un caurspīdīgas polietilēna folijas. Tos var atrast lielākos veikalos, un tos pārdod paciņās ar dažādiem gabaliņiem. Viena no lielākajām cepamo maisu priekšrocībām ir tā, ka pēc tam nevajadzētu berzēt paplātes, jo trauks tiek ievietots maisiņā un pēc tam pannā.
Cepšana Olīveļļā
Olīveļļa ir vispiemērotākie tauki veģetāro un zivju ēdienu cepšanai. Lai ceptu 1 kilogramu neapstrādātu dārzeņu, nepieciešami 150 mililitri olīveļļas. Olīveļļa ir vistaukainākā no visām augu eļļām. Olīveļļā esošās taukskābju molekulas ir lielākas nekā citās augu eļļās.
Cepšana Ar Neapstrādātu Augstākā Labuma Olīveļļu - Pareizi Vai Nē?
Daudz ir rakstīts par ieguvumiem veselībai, lietojot neapstrādātu augstākā labuma olīveļļu kulinārijas vajadzībām, tāpēc dažus no tiem mēs tikai īsi uzsvērsim. Nerafinēta olīveļļa patiesībā tā ir vislabākā olīveļļas pakāpe, ko varam uzkrāt.
Iespējama Arī Atslābināšana Ar Kārumiem
Jebkuras diētas galvenais faktors ir produkta lielums un uzturs, ti. tā spēja nomierināt badu. Ja jums ir apnicis dārzeņi, zivis un gaļa, lūk, kā jūs varat dažādot savu ēdienkarti. 1. Beztaukainas zupas ir lieliska pamatēdiena sastāvdaļa, taču tās var lietot arī tad, ja vēlaties vienkārši ēst.
