2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Daudzi citrusaugļi mums joprojām nav zināmi un nesasniedz mūsu platuma grādus, bet ar tiem, kas mums ir, mēs varam radīt kulinārijas brīnumus.
Papildus tiešajam patēriņam citrusaugļus var veiksmīgi un konceptuāli izmantot galveno ēdienu receptēs. Un mēs runājam ne tikai par zaļajiem salātiem ar apelsīniem, bet arī par daudz ko citu.
Tāpēc šeit mēs jums piedāvājam 3 eksotiskas receptes ar citrusaugļiemka jūs varat izmēģināt, kad jums ir garlaicīgi.
Marinēta pildīta vistas fileja ar mango un kokosriekstu pienu
Nepieciešamie produkti: 4 vistas filejas, 2 gab. sasmalcināta mango, 400 ml kokosriekstu piena, 2 ēdamk. rīvēta citrona miziņa, 2 ēdamk. citrona sulas, 4 ēd.k. mazgāti un smalki sagriezti spināti, 3 ēdamk. kausēts sviests, sāls, karijs un sāls pēc garšas
Sagatavošanas metode: Ja vistas fileja ir pārāk bieza, sagrieziet to gareniski divās daļās un sasmalciniet. Garšojiet no abām pusēm ar sāli un pipariem pēc garšas un katrā filejā ielieciet dažus mango gabaliņus. Aptiniet fileju un pielīmējiet to ar zobu bakstāmiem, lai pildījums neizbēg.
Pagatavojiet marinādi no kokosriekstu piena, spinātiem, citronu sulas un mizas un karija pēc garšas. Ļaujiet pildītām vistas filejām marinēties 12 stundas, pēc tam noņemiet gaļu no marinādes, ieeļļojiet to ar eļļu un ļaujiet tai cept līdz zeltainam krāsnim ļoti karstā krāsnī, laiku pa laikam pārlejot ar eļļu.
Atsevišķi vāriet marinādi apmēram 10 minūtes un, kad vista ir gatava, pārlejiet to ar gaļu.
Pudiņš ar apelsīnu, mellenēm un granātābolu
Nepieciešamie produkti: 500 g saldinātu iepriekš vārītu rīsu, 250 g vaniļas krēma, 100 g saputota saldināta krējuma, 1 ēdamkarote. melleņu ievārījums, 3 graudi sasmalcinātu krustnagliņu, 1 ēdamkarote. rums, 4 apelsīni, dažas granātābolu sēklas
Sagatavošanas metode: Sagatavojiet marinādi no melleņu, ruma un krustnagliņu ievārījuma un atstājiet tajā uz 1 stundu nomizotus un sagrieztus apelsīnus. Rīsus uzmanīgi sajauciet ar krējumu un vaniļas krēmu. Apelsīnus nokāš, tos kārtīgi sakārto 5 plāksnēs un pa virsu uzlej rīsu pudiņu. Dekorē ar granātābolu sēklām.
Augļu salāti ar eksotiskiem augļiem
Nepieciešamie produkti: 1 kivi, 1 papaija, 1 ābols, 2 arbūzu šķēles, dažas upeņu ogas, 1 ēdamkarote citrona sulas, 1 ēdamkarote. Brūnais cukurs.
Sagatavošanas metode: Visus augļus sagriež kubiņos un pārlej ar tiem jaukto cukuru un citrona sulu. Viegli samaisiet un pasniedziet vienkārši, izrotājot ar saldējumu vai putukrējumu.
Ieteicams:
Eksotiskas Receptes Ar Bambusu
Bambuss tiek plaši izmantots kulinārijā, īpaši Āzijas valstīs. Tas ir ļoti vērtīgs, jo nodrošina organismam bagātīgu aminoskābju, šķiedrvielu un citu noderīgu sastāvdaļu dažādību. Bambuss ir garšīgs, piemērots dažādu veidu ēdieniem. Bambusa gabali, kāposti ir daļa no jebkura eksotiskas receptes .
Trīs Eksotiskas Receptes No Korejiešu Virtuves
Lai gan japāņu un ķīniešu virtuvei tiek dota priekšroka citu Āzijas valstu virtuvei, Korejas virtuve kļūst arvien populārāka. Uzsverot tādus produktus un garšvielas kā sezams, soja, ķiploki, sīpoli un karstie pipari, tas prasmīgi apvieno visas garšas un ir piemērots katrai gaumei.
Iegūstiet Vairāk No Citrusaugļiem
Vai vēlaties pagatavot ēdienu ar citrusaugļiem? Šeit ir daži padomi, kā maksimāli izmantot augļus. Saspiežot sulu 1. Pirms griešanas berzējiet augļus uz plīts. Tas plīsīs membrānas un vieglāk izspiest sulu; 2. Ielieciet augļus mikroviļņu krāsnī uz 20-30 sekundēm - tas jo īpaši attiecas uz citroniem un laimiem, kurus ir grūti un grūti izspiest;
Diēta Ar Citrusaugļiem
Citrusaugļi ir ļoti garšīgi, un tos gandrīz vienmēr var atrast tirgū. Augļu skābes noārda taukus, un C vitamīns stiprina imūnsistēmu. Augstā C vitamīna satura dēļ citrusaugļi ir jūsu labākais palīgs cīņā pret saaukstēšanos un gripu. Papildus šim vērtīgajam antioksidantam tie satur arī B grupas vitamīnus, magniju, mangānu, cinku un selēnu.
Patiesība Par Citrusaugļiem, Ar Kuriem Viņi Mūs Saindē
Lidl citroni ir apstrādāti ar indīgām ķīmiskām vielām, un to mizas nav piemērotas lietošanai. Atklājumu veica modrs pircējs, kurš centās pievērst uzmanību citronu tīklā rakstītajam, ko nopirka mazumtirdzniecības tīkls un par savu atklājumu brīdināja sociālajos tīklos.
