2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Vemšanas gadījumā ieteicams nelietot smagu un taukainu pārtiku. Daži eksperti pat iesaka neko nelietot vismaz 7-8 stundas.
Bet, ja jūs nevarat stāvēt bez ēšanas, eksperti iesaka lietot sausos produktus - sausiņus, kliņģerus, cepumus bez olām.
Pārtiku ieteicams lietot nelielās porcijās, lai kuņģis netiktu pārslogots. Nav ieteicams ēst ēdienu ar daudzām garšvielām, kā arī ēdienus ar pārāk spēcīgu aromātu.
Nav ieteicams ēst neko ceptu, kā arī mērces ar krējumu, kā arī svaigu un iebiezinātu pienu. Pārāk saldi ēdieni arī nav ieteicami. Ja jums ir slikta dūša vai vemšana, jāizvairās no pārmērīgi sāļa ēdiena.
Karstu ēdienu nav ieteicams lietot arī vemšanas gadījumā. Zināmu atvieglojumu var just, ja ēdat atdzesētu pārtiku - aukstu gaļu, biezpienu, skābus augļus.
Skābie ēdieni, piemēram, dažādas marinādes, marinēti gurķi un citrusaugļi, mazinās nelabumu un vemšanu. Vemšanas gadījumā ieteicams dzert nevis ēdienreižu laikā, bet starp ēdienreizēm.
Košļājiet ēdienu ļoti lēni, lai liels daudzums pārtikas neiekļūtu kuņģī. Tiek uzskatīts, ka augļu saldējums bez krējuma palīdz mazināt nepatīkamās vemšanas sajūtas.
Vemjot var dzert dažādu citrusaugļu sulas, bet bez pievienota cukura. Jūs varat arī izdzert glāzi kolas, pēc daudzu ekspertu domām, tas novērš vemšanas uzbrukumus.
Ir svarīgi dzert pietiekami daudz minerālūdens, lai atjaunotu minerālvielu līdzsvaru, ko izraisa dehidratācija vemšanas dēļ.
Ieteicams ēst arī žāvētus augļus, kurus var iesūkt un atvieglot vemšanas un nelabuma simptomus.
Tomēr žāvēti augļi ar lielu daudzumu cukura, piemēram, žāvētas vīģes, kokosrieksti un papaija, nav ieteicami. Ir atļauts lietot žāvētas plūmes, žāvētus aprikozes, žāvētus ābolus un žāvētus ķiršus.
Ieteicams:
Ko ēst Pūpolu Svētdienā
Puķu dārzs ir mobilie kristiešu svētki, kas tiek svinēti nedēļu pirms Lieldienām. To sauc arī par Vrabnitsa, Vaya, Tsvetna Nedelya. Šie ir arī pēdējie lielie svētki pirms Lieldienām. Pūpolu svētdiena ir diena, kad kristīgā baznīca svin Jēzus Kristus ienākšanu Jeruzalemē, un ticīgie viņu uzņēma ar prieku.
Tāpēc Nekad Nevajadzētu ēst Zaļos Kartupeļus
Vai zinājāt, ka zaļos kartupeļus nedrīkst lietot. Jāizvairās pat no tiem, kas bagātīgi pārklāti ar dīgstiem. Kaut arī varētu domāt, ka mums vajadzētu izvairīties no viņiem viņu nepatīkamās garšas dēļ, patiesība ir tāda, ka tie var būt ārkārtīgi kaitīgi.
Kāpēc Regulāri ēst Sezama Tahini
Galvenā izejviela sezama tahini ražošanai ir sezama sēklas. To iegūst no krūma, kura garums ir līdz 2 metriem, ar matainām lapām, kas izstaro spēcīgu burvīgu aromātu. Atkarībā no šķirnes tas ražo mazas sēklas dažādās krāsās. Sezams tiek augsti novērtēts par ieguldījumu pilnīgā un veselīgā virtuvē.
Šeit Ir Daži Svarīgi Iemesli, Kāpēc Regulāri ēst Sezama Tahini
Aizmirstais sezama tahini atkal ir reabilitēts, taču šoreiz tā atdzimšana galvenokārt ir saistīta ar modernu un veselīgu uztura tendenci, un interese par visu veidu dabisko sēklu izmantošanu ir palielinājusies. Papildus modernam ēdienam, tas ir ļoti noderīgs ķermenim.
Pārtika, Kas Netiek ēst Vasarā
Vasaras sezonā par katru cenu būtu jāizvairās no dažiem pārtikas produktiem, jo tajos ir augsts cukura un tauku līmenis, kas karstumā organismam nenāk par labu. 1. Gāzētie dzērieni - bez slāpju remdēšanas, gāzētie dzērieni paātrina ķermeņa dehidratāciju, jo tie satur lielu daudzumu cukura.
