2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Vīnogulājs ir viena no vecākajām cilvēka audzētajām plantācijām. Vīnogulāju augļi - vīnogas ir garšīgi un noderīgi. To lieto ne tikai vīna un citu dzērienu ražošanai, bet arī kā pārtikas produktu un kā ārstniecisku pārtiku.
Vīnogas palīdz gremošanas problēmas un aizcietējums, nieru darbības traucējumi, nogurums, acu slimības, piemēram, makulas deģenerācija un katarakta.
Šīs atšķirīgās īpašības ir saistītas ar bagātīgu derīgās vielas vīnogās, galvenokārt antioksidanti. Tos bieži atrod augos. Viņiem ir iespēja novērst šūnu bojājumus no brīvajiem radikāļiem, kas izraisa oksidatīvo stresu. Aptuveni 1600 ir noderīgi savienojumi vīnogās.
Vīnogas atbalsta arī kaulu veselību. Tie ir labs mikroelementu avots, kas ir svarīgi kaulu veselībai. Tādi ir dzelzs, mangāns, varš. Regulāra vīnogu lietošana novērš osteoporozes un citu kaulu slimību risku.
Šis auglis ir atbildīgs par lielāku slāpekļa oksīda līmeni asinīs, un tas ir šķērslis asins recekļu parādīšanās gadījumā. Tāpēc ir taisnība, ka vīnogas ir profilakse pret insultu un sirdslēkmi. Pētījums parādīja, ka puskilograma sarkano vīnogu lietošana dienā samazina sliktā holesterīna līmeni. Un tikai 150 grami vīnogu, kas satur 288 miligramus kālija, uztur labu asinsspiedienu.
Vīnogu sula ir lielisks līdzeklis pret migrēnu. Dzert ir nepieciešams agri no rīta tīrā veidā un bez ūdens.
Jaunākie pētījumi liecina, ka vīnogu ādas ekstrakti palīdz diabēta ārstēšanā.
Tā kā tas ievērojami samazina urīnskābes skābumu, tas atvieglo nieru darbību.
Vīnogas satur arī savienojumu, kas tieši saistīts ar resveratrolu augļos, kam ir pretaudzēju iedarbība un ietekme uz holesterīna līmeni. Vīnogu ādā esošie saponīni traucē sliktā holesterīna uzsūkšanos.
Vīnogām piemīt antibakteriālas un pretvīrusu īpašības, kas aizsargā pret infekcijām, novērš krūts vēzi, samazina amiloidālā peptīda līmeni Alcheimera slimniekiem.
Šis senais un brīnišķīgais auglis uzlabo smadzeņu darbību un palēnina deģeneratīvas neironu slimības. Vitamīnu C, K, A klātbūtne nozīmē veselību daudziem ķermeņa orgāniem vīnogu patēriņš.
To uzskata par standarta porciju 1 glāze vīnogu, kas satur optimālo kaloriju, olbaltumvielu, tauku, vitamīnu un minerālvielu daudzumu. Pateicoties lielajam ūdens saturam, tai ir arī laba mitrināšanas spēja.
Ieteicams:
Pieci Nenoliedzami Rīsu Ieguvumi
Rīsi ir viena no senākajām lauksaimniecības kultūrām, kas aziātiem ir kļuvusi par ikonu kulinārijas iezīmi. Bet tā priekšrocības ievērojami pārsniedz uztura īpašības - no tā iegūtās izejvielas ir vērtīga kosmētikas sastāvdaļa. Dažādu veidu rīsi netiek daudz pārstrādāti, tāpēc tajos saglabājas augsta uzturvērtība.
Par Vīnogu Sulas Priekšrocībām
Vīnogas ir vieni no garšīgākajiem un ārstējošākajiem augļiem. Vīnogu sula ieņem vienu no pirmajām vietām starp citām augļu sulām, pateicoties tās augstajai uzturvērtībai un ārkārtīgi labvēlīgajai ietekmei uz cilvēka ķermeni. Izrādās, ka viena litra vīnogu sulas uzturvērtība ir salīdzināma ar aptuveni 300 gramiem maizes, 2 kg burkānu, 2 kg persiku, 3 kg arbūzu un 1,5 kg ābolu.
Populārāko Vīnogu šķirņu Raksturojums
Milzīgā vīnogu šķirņu dažādība nozīmē dažādu vīnu veidu bagātību, ko no tiem var ražot. Desmitiem vīnogulāju šķirņu ir daudzu gadu smaga darba rezultāts, un daudzas no tām ir pasaules labākās vīna vīnogu izvēles produkts. Katru šķirni neatkarīgi no tā, vai tā nāk no Bulgārijas vai pārējās pasaules, raksturo tās specifiskie agronomiskie un tehnoloģiskie rādītāji.
Vīnogu Kauliņu Milti - Kam Tos Lieto
Daba mums ir devusi daudz dāvanu, no kurām iegūt visu nepieciešamo. Viņu vidū nav nekā lieka, un tautas ģēnijam ir izdevies atrast pielietojumu pat tam, kas šķiet pilnīgi nevajadzīgs. Vai jums kādreiz ienāca prātā, ka no vīnogu sēklas vai jūs varat iegūt kaut ko tādu, kas dod labumu veselībai?
Čia (ieguvumi) - Ieguvumi, Uzņemšana Un Atļautā Dienas Deva
Čia (Salvia Hispanica un Salvia Columbariae) ir mazas un cietas sēklas, augļi augiem, kas ļoti atgādina salviju, ar ārkārtīgi maziem izmēriem. Sākumā auga mazās sēklas tika audzētas kā dekoratīvs elements, taču pēc vairākiem pētījumiem kļuva skaidrs, ka sēklas ir lielisks ķermeņa uzturvielu avots.
