2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Gatavojot ģimeni vai draugus, jūs varat tos iepriecināt izsmalcināta rudens ēdienkarte. Galvenais ēdiens tajā ir kotletes ar mērci.
Mērcē trīs neraudzētas baltmaizes šķēles svaigā pienā. Pievienojiet to četriem simtiem gramu maltas gaļas, pievienojiet smalki sagrieztu sīpolu, vienu olu, sāli, piparus un garšvielas pēc garšas.
Pagatavojiet kotletes valriekstu lielumā. Kotletes vāra puslitrā verdoša ūdens, līdz tās ir gatavas. Tas aizņem ne vairāk kā piecpadsmit minūtes.
Smalki sagrieziet divas ķiploka daiviņas un vienu sīpolu un apcepiet līdz zeltainai krāsai. Pievienojiet tiem kubiņos sagrieztu ķirbi - apmēram četrsimt gramus.
Pievienojiet garšvielas un apcepiet desmit minūtes. Ķirbī ielej tasi tējas buljona no bumbiņām un simt piecdesmit mililitrus šķidra krējuma. Pārklāj ar vāku un vāriet desmit minūtes zemā siltumā. Apkaisa ar rīvētu dzeltenu sieru.
Pasniedz, uz sautēta ķirbja uzliekot dažas bumbiņas, kas noņemtas ar spraugu karoti. Apkaisa ar zaļām garšvielām.
Cukini krējuma zupa ir viegla un garšīga. Izgrieziet apļos divus vienu sīpolu un burkānu, divus kartupeļus un vienu cukini, kas sagriezti kubiņos. Sautē līdz zeltainiem sīpoliem un burkāniem ar olīveļļu, pievieno kartupeļus un cukini.
Pievienojiet trīs tējas tases buljona un vāriet, līdz tas ir mīksts. Pievienojiet sāli, garšvielas pēc garšas. Sasmalciniet dārzeņus un atgrieziet tos buljonā. Pievienojiet divas ēdamkarotes krējuma un apkaisa ar pētersīļiem. Rudens zupa ir gatava! Pasniedz ar grauzdiņiem.
Ieprieciniet savus mīļos ar ātri pagatavotiem kāpostiem - to var izdarīt trīs dienu laikā. Sagrieziet kāpostus lielos gabaliņos un ievietojiet tos lielā traukā. Trauka apakšā kārtojiet maizes gabaliņus un sagrieztus kartupeļus.
Piepildiet kāpostus ar ūdens un sāls šķīdumu - vienā litrā ūdens ir simts grami jūras sāls. Par pieciem kilogramiem kāpostu nepieciešams pusotrs litrs šķīduma. Patērē pēc trim dienām.
Protams, ir arī daudz citu gardu rudens ēdienu. Jūs varat derēt par receptēm ar kastaņiem, bumbieru kūku, ķirbi - tie visi ir daļa no garšīga un noderīga rudens ēdienkarte.
Neatstājiet novārtā ēšanas laikā - galu galā tas mūs sagatavo aukstajai ziemai. Derēt veselīgi rudens ēdieni, par spēcīgu imunitāti un labu veselību.
Ieteicams:
Svētku ēdienkarte Lieldienām
Tas tradicionāli tiek gatavots Lieldienām jēra ēdiens. Ja neesat uzticīgs tradicionālā jēra cepeša cienītājs, tad mēs piedāvājam jums šo atšķirīgo recepti, kas radīs patiesi svētku atmosfēru pie Lieldienu galda. Jēra rullītis Nepieciešamie produkti:
Nedēļas ēdienkarte Pildīšanai
Parasti mēs visi meklējam visdažādākos veidus, kā zaudēt svaru, lai iepriecinātu sevi un būtu veseli, taču monētai ir divas puses. Anoreksija ir svarīgs jautājums, kas jārisina. Visvieglāk mums būs, ja ēdienkartē iekļausim iecienītākos un iecienītākos ēdienus un produktus.
Sēne Ar Rudens Smaržu: Rudens Smarža
Rudens smarža ir Tricholomataceae (rudens sēnes) ģimenes loceklis. Bulgārijā to sauc arī ar nosaukumiem Parasts riekstkodis , Sivushka un Cīrulis . Ja atrodaties citā valstī un jums kaut kas jāpiemin par šo sēni, ir labi zināt, ka angļu valodā to sauc par Clouded agaric, vācu valodā - Nebelkappe, un krievu valodā tas ir Govorushka seraya.
Rudens ēdienkartē Noteikti Iekļaujiet Plūmes
Plūmes paliek negodīgi atstātas novārtā uz citu augļu rēķina. Tomēr tie ir ārkārtīgi noderīgi un jāiekļauj rudens ēdienkartē. Papildus neticami garšu dažādībai, ko rada dažādas plūmju šķirnes, tām ir arī vairākas priekšrocības veselībai.
Noderīga Rudens ēdienkarte Katrai Dienai
Tuvojoties rudenim, gaiss kļūst vēss, koku lapas krīt, diena ir īsāka, un šī iemesla dēļ sāk izjust saules gaismas trūkumu, kas samazina serotonīna - hormona, kas ir atbildīgs par tādām sajūtām kā klusums un laime. Kopā ar to tas ir saistīts ar dažādu procesu regulēšanu - miegu, garīgo stabilitāti, sirdsdarbības ātrumu.
