2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Bulgārijas patērētājiem ir izplatīta prakse pirkt pudelēs minerālūdens no veikaliem. Tam ir vairāki iemesli. Pirmkārt, cilvēki neuzticas dzeramā ūdens kvalitātei, kas plūst no sadzīves krāniem. Citi uzskata, ka minerālūdens lietošana ir noderīga veselībai, un citi - citi to dara tikai ieraduma dēļ.
Pēc Bulgārijas bezalkoholisko dzērienu ražotāju asociācijas datiem minerālūdens patēriņš gadā palielinās par 12-15%. Un, ja 1990. gadā vidējais Bulgārijas pilsonis gadā patērēja tikai 8 litrus minerālūdens, tad 2013. gadā uz vienu cilvēku bija 54 litri minerālūdens.
Ilgstošai minerālūdens lietošanai ir arī savi riski. Saskaņā ar Bulgārijas Veselības ministrijas datiem 13 labi pazīstamu bulgāru minerālūdens zīmolu saturs ir fluors pārsniedz 4 mg / l. Viņu īpatsvars kopējā pudelēs iepildītā minerālūdens ražošanā valsts teritorijā ir 33 procenti.
Pēc bulgāru zīmoliem minerālūdens Hissar ir vislielākais fluora saturs. Tās saturs ir 5 mg / l, kas saskaņā ar Eiropas Veselības asociācijas datiem ir fluora satura augšējā robeža ūdenī. Pārējie ar fluoru piesātinātie ūdeņi ir zīmola Devin (izņemot rozā versiju, kas piemērota pat zīdaiņiem), Mihalkovo, Velingrad, Rakitovo un citiem.
Skeptiķi teiks: Šī ir vēl viena PR kampaņa. Cits zīmols cenšas palielināt pārdošanas apjomus utt., Un viņi kļūdīsies. Nepārdomāta minerālūdens ar augstu fluora saturu lietošana var būt bīstama jūsu veselībai.
Gadiem ilgi zobārsti un ārsti sabiedrībā ir nikni strīdējušies par fluorētā ūdens lietošanas ieguvumiem un kaitējumu. Zobārstniecības speciālisti atbalsta tēzi, ka regulāra fluora savienojumu uzņemšana pozitīvi ietekmē zobu izturību un samazina kariesa risku.
Humāni ārsti neapstrīd savu kolēģu apgalvojumu, taču apgalvo, ka fluora lietošana organismam var nodarīt lielāku kaitējumu nekā tā domājamais ieguvums. Pēc ārstu domām, pārmērīga fluora uzņemšana var izraisīt zobu fluorozes attīstību.
Zobi iegūst raksturīgu dzeltenbrūnu krāsu, emaljas struktūra ir salauzta un tie kļūst trauslāki. Sistēmiska fluorīdu pārdozēšana var izraisīt kaulu fluorozes attīstību, kurā tiek izjaukta kaulu vielas struktūra un cilvēka kauli kļūst trausli un viegli saplīst.
Vairākos pētījumos ir secināts, ka fluors var izraisīt smagākus un paliekošākus bojājumus.
Saskaņā ar Dr Phyllis Mulinex no Forsyth zobārstniecības centra Bostonā, fluorīdi ir toksiski centrālajai nervu sistēmai, īpaši bērniem. Citi pētījumi ir saistījuši fluora pārdozēšanu ar samazinātu auglību abos dzimumos.
Tad cik un kādu ūdeni dzert? Pirmais, kas jums jādara, ir saprast, ka jums nav jāuzticas reklāmām 100%. Cilvēkam nepieciešamais ūdens daudzums dienā ir stingri individuāls un atkarīgs no vecuma, svara, fiziskās aktivitātes utt. un visas tādas mantras kā: "Obligāti patērē vismaz 2-3 vai 5 litrus dienā" ir izgudrotas tikai nolūkā iegādāties vairāk ūdens.
Kas attiecas uz tā veidu - esiet īpaši piesardzīgs, izvēloties pudelēs minerālūdens. Ja jūs patērējat ne vairāk kā 1 litru minerālūdens dienā, tad nebūs problēmu apstāties pie tāda, kura fluora saturs pārsniedz 4 mg / l.
Tomēr, ja jums patīk dzert ūdeni un patēriņš pārsniedz 1 litru dienā, ieteicams uzturēties uz ūdens, kura fluora saturs ir mazāks par 1,5 mg / l. Pēc 2009. gada visiem ražotājiem uz etiķetes bija jānorāda brīdinājums, ja ūdens fluora saturs pārsniedz 1,5 mg / l.
Nākamreiz, kad uz minerālūdens pudeles etiķetes redzēsiet brīdinājumu: “Tas satur fluorīdu virs 1,5 mg / l. un nav piemērots ikdienas lietošanai bērniem līdz 7 gadu vecumam”ir labi uzmanīgāk lasīt ētikā un pievērst uzmanību fluora saturam.
Ieteicams:
Esi Uzmanīgs! Teflons Var Būt Bīstams Veselībai
Zinātnieki apgalvo, ka teflona izgatavošanas materiāls GenX var izraisīt vēzi. Francijas uzņēmuma DuPont teflona produkcijā ir GenX materiāli, kas var būt bīstami cilvēku veselībai. Dzīvnieku laboratorijas pētījumos ir pierādīts, ka GenX materiāls izraisa vēzi, neauglību, aknu un nieru slimības.
Citroni Var Būt Bīstami Jūsu Veselībai! Redziet, Kāpēc
Lielākā daļa no mums uzskata, ka citrons ir svētlaime mūsu veselībai, ādai un matiem. Nu, patiesībā tas tā ir, bet tajā pašā laikā tam ir vairākas blakusparādības. Ja jūs vienā dienā patērējat neapstrādātu citronu sulu lielākos daudzumos, izredzes, ka jums galu galā būs kuņģa darbības traucējumi, ir diezgan liela.
Vīnogas Var Būt Bīstamas! Uzziniet, Kāpēc Jums Vajadzētu Būt Uzmanīgiem Ar To
Šīs sulīgās ogas ir vienas no garšīgākajām, sātīgākajām un vieglākajām uzkodām, kādas jūs kādreiz atradīsit. Neapšaubāmi, vīnogām ir daudz labumu veselībai mūsu ķermenim, taču ir tumšā puse, par kuru aizdomās ir maz. Alerģija pret vīnogām ir reta slimība, bet tā ir visnopietnākā problēma, ko var izraisīt šis auglis.
Kāpēc Veģetārisms Var Būt Mūsu Nākotne?
Saskaņā ar ANO Pārtikas un lauksaimniecības organizācijas sniegto informāciju 2015. gadā visā pasaulē strauji pieauga gaļas patēriņš. Dati liecina, ka pagājušajā gadā tika saražoti 2 miljoni tonnu gaļas, tai skaitā 114 miljoni tonnu cūkgaļas, 106,4 miljoni tonnu vistas, 68,1 miljoni tonnu liellopu un teļa gaļas, 13,8 miljoni tonnu aitas un kazas un neliela daļa no citas gaļas.
Kāpēc Pašmāju Maize Var Būt Arī Kaitīga
Laiki, kurā mēs dzīvojam, piedāvā daudzas ērtības. Medicīna, tehnoloģija un sociālie tīkli attīstās katru minūti. Tagad viss tiek pārdots gatavs, kas atvieglo un samazina ikdienas saistības. Bet joprojām pastāv dziļas šaubas par to, cik tas ir veselīgi?
