2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Daudzie rīsu veidi var šķist patiešām milzīgi - baltie rīsi, brūnie rīsi, blanšētie rīsi, Basmati rīsi, jasmīna rīsi utt. Tomēr jūs, iespējams, nezināt, ir tas, ka piedāvā arī mūsu komerciālais tīkls tūlītēji rīsi.
Kas tas ir, kādi ir tā ieguvumi un vai tas nekaitē mūsu veselībai?
Atšķirībā no parastajiem rīsu veidiem, kuru vārīšanas laiks var svārstīties no aptuveni 15 līdz 30 minūtēm, ātro rīsu pagatavošana aizņem 1 līdz 7 minūtes. Tas ir saistīts ar faktu, ka to iepriekš pagatavo un pēc tam žāvē. Tas ir praktiski pusfabrikāts. Atkarībā no rīsu zīmola un iepakojuma tos var vai nu ievietot tieši mikroviļņu krāsnī, vai arī vārīt, sautēt utt.
Tūlītējo rīsu žāvēšana tomēr tas tiek veikts dehidratācijas procesā, kura laikā tiek zaudēta liela daļa rīsu uzturvērtības. No vienas puses, tas padara tos ne tik kvalitatīvus kā parastos rīsus, bet, no otras puses - tie ir daudz mazāk kaloriju. Vai tas ir tā plus vai mīnus, jūs varat izlemt pats.
Vai tas ir brūns vai baltie šķīstošie rīsi, tā trūkuma dēļ mēs varam norādīt, ka bieži dehidratācijas procesā graudi saplīst un zaudē integritāti. Pievienojam faktu, ka tas ir daudz dārgāks.
Lai nu kā, bet mājās ir labi tūlītēji rīsijo bieži gadās, ka jums nav pietiekami daudz laika, lai pagatavotu patiešām veselīgas maltītes. Jūs esat aizturēts darbā vai pēkšņi ir ieradušies viesi.
Ātrie rīsi ir lielisks risinājums šādiem gadījumiem, jo daudzi no uzņēmumiem, kas tos piedāvā, garantē, ka tie būs gatavi tikai 3 minūtēs. Tādā veidā jūs viegli iegūsiet lielisku piedevu, kas der gandrīz jebkuram pamatēdienam.
Ātri rīsi ir ļoti piemēroti un, ja esat nolēmis nodoties kempingam. Neatkarīgi no tā, vai jums ir tūlītēji rīsi teltī, kemperī vai treilerī, tas ir svarīgi, jo jūs varēsiet pavadīt minimālu laiku ēdiena gatavošanai, savukārt jums būs daudz laika, lai izbaudītu apkārtējo dabu.
Un, ja jūs esat tradicionālo recepšu ar rīsiem cienītājs, skatiet mūsu iecienītās rīsu salātu receptes, gardu vistu ar rīsiem, bet desertā mēs piedāvājam pienu ar rīsiem.
Ieteicams:
Rīsi - Dažādi Veidi, Atšķirīga Sagatavošana
Balta vai brūna, veseli graudi, blanšēti, ar īsiem vai gariem graudiem … Basmati, lipeklis, Himalaju, deserts … Un vēl, un vēl vairāk - no Āzijas, no Āfrikas, no Eiropas un tāda, kas tiek audzēta mūsu zemēs. Rīsi pastāv tik daudzās variācijās un šķirnēs, ka diez vai cilvēkam būs laiks tos uzskaitīt, lasīt un atcerēties.
Ātrie ēdieni Ar Malto Gaļu
Ar malto gaļu jūs varat pagatavot garšīgus ēdienus, kas ir ļoti ātri un neatņems dārgo laiku, ko varat veltīt saviem mīļajiem vai sev. Slinks sarmis ir viegli pagatavojami un ir ļoti garšīgi. Nepieciešamie produkti: 500 grami maltas gaļas, puse tases rīsu, 1 sīpols, puse kāpostu galvas, 2 olas, 2 ēdamkarotes auzu pārslu, sāls un pipari pēc garšas, 1 ēdamkarote miltu, 2 ēdamkarotes tomātu pastas.
Rīsi
Rīsi ir viens no senākajiem pārtikas produktiem, kas pazīstams kopš apmēram 5000 gadu pirms mūsu ēras. Ikgadējās rīsu ceremonijas Ķīnā notiek kopš aptuveni 2300. gada pirms mūsu ēras. Tiek uzskatīts, ka rīsu izcelsme ir Indijā un Taizemē. Rīsi kļuva populāra Rietumos caur pētniekiem, karavīriem un tirgotājiem, kuri to tur ieveda.
Savvaļas Rīsi Saglabā Sirds Veselību Un Palīdz Mums Zaudēt Svaru
Lai gan viņa vārdā ir vārds rīsi, savvaļas rīsi tas nav tik tuvu tradicionālajiem Āzijas rīsiem, kas ir mazāki, mazāk barojoši un ar citu krāsu. Savvaļas rīsi patiesībā raksturo četrus dažādus zāles veidus, kā arī noderīgos graudus, kurus no tiem var novākt, no kuriem trīs dzimtene ir Ziemeļamerika un viena Āzijā.
Brūnie Rīsi - Dimants Starp Graudaugiem
Aizvien vairāk tiek meklēta alternatīva baltajiem rīsiem. Vislabākais ir brūns - graudaugu dimants. Brūnie rīsi ir ārkārtīgi barojoši. Tikai 100 g tā var padarīt visus sātīgus. Neskatoties uz augsto enerģētisko vērtību, tajā ir maz kaloriju, tāpat kā baltajā.
