2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Vecākā sieviete uz planētas, kurai ir 125 gadi, ir atklājusi ilgmūžības noslēpumu. Sieviete, kas pēc tautības ir kubiete, dalījās ar to, ka, lai nodzīvotu šo augsto vecumu, jums visu mūžu jāievēro veselīgs uzturs, jāelpo svaigs gaiss un vienmēr sirdī jāuztur daudz mīlestības.
Kubiete, kas tiek uzskatīta par vecāko cilvēku uz Zemes, ir dzimusi Granmas provincē Kubā, kur viņa dzīvo līdz šai dienai. Sieviete, kuru vietējie iedzīvotāji pazīst kā Caudilia, visu savu dzīvi ir pavadījusi šīs dabiski bagātās teritorijas zaļajās pļavās.
Pēc 125 gadus vecā kubieša teiktā, ja vēlaties būt vairāk nekā gadsimtu vecs, noslēpums slēpjas uzturā. Ilgmūžībai Caudilia iesaka sakņu dārzeņus un gaļu.
Kuba ir pazīstama ar cukurniedru un biešu audzēšanu, kas ir daļa no lielākās valsts iedzīvotāju galvenās ēdienkartes.
Bez sarkanajām, baltajām un cukurbietēm simtgadnieku receptē ir tādi dārzeņi kā burkāni, kartupeļi, dažādas merūdijas, kas ir ārkārtīgi bagātas ar tādām rezerves vielām kā ciete, olbaltumvielas vai cukuri.
Vecākajai sievietei uz mūsu planētas 28. februārī palika 125 gadi. Rekordiste Caudilia lepojas ar 6 mazbērniem, 15 mazmazbērniem un 4 mazmazmazbērniem. Pašlaik viņas mājās Granmas provincē viņu aprūpē īpaša mediķu komanda.
Izrādās, ka Kuba pati ir pasaules rekordiste simtgadnieku skaitā uz vienu iedzīvotāju. Dienvidamerikas valstī dzīvo 1541 cilvēks no 100 gadu vecuma. Šī summa ir par 53 vairāk nekā 2008. gadā.
Nav brīnums, ka Kubā dzīvo vecākais cilvēks uz planētas.
Saskaņā ar oficiālo statistiku valstī ir viens simtgadnieks uz katriem 7296 cilvēkiem un viens uz katriem 1269 kubiešiem, kas vecāki par 60 gadiem.
Ieteicams:
Desmit Eliksīri Jaunībai Un Ilgmūžībai
Mēs piedāvājam jūsu uzmanībai šīs vienkāršās un pieejamās receptes, kas palīdzēs jūsu veselībai - stiprināt imunitāti, piesātināt ķermeni ar barības vielām, kas nozīmē pagarināt jaunību un nodrošināt ilgmūžību. 1. Katliņā ielej glāzi ūdens, uzvāra.
Aļģes - ēdiens Ilgmūžībai
Eiropas virtuvē aļģes neizbaudi lielu cieņu. Tomēr tie ir vieni no pārtikas produktiem, kas pagarina cilvēka dzīvi. Britu zinātnieki, kuri pētīja aļģu sastāvu, tajos ir atraduši noderīgus savienojumus, ko sauc par bioaktīvajiem peptīdiem.
Padomi Sakņu Dārzeņu Marinēšanai
Lai gan mēs zinām, cik tie ir noderīgi mūsu veselībai, ne visi no mums labprāt ēd neapstrādātus sakņu dārzeņus. Šeit mēs parādīsim, kā jūs varat tos izgatavot marinēta lai iepriecinātu pat visprasīgāko no jums. Runa nav par to konservēšanu - tam ir atsevišķas receptes.
Sakņu Dārzeņu Veidi
Turpmākajās rindiņās mēs centīsimies īsi iepazīstināt jūs ar slavenākajiem par mums sakņu dārzeņu veidi un kā tie ir noderīgi mūsu veselībai. Rāceņi Baltā, sarkanā un melnā redīsi ir sastopami Bulgārijā, un visi no tiem ir vērtīgs vitamīnu B1, B2, C un E vitamīnu avots.
Arakača - Sakņu Kultūra, Kas Aizstāj Kartupeļus
Arakača ir viena no vecākajām sakņu kultūrām Ziemeļamerikā un Dienvidamerikā. Lapas ir līdzīgas pētersīļiem un svārstās no tumši zaļas līdz purpursarkanai. Saknes izskatās kā lieli un balti burkāni. Visbiežāk izmantotā auga daļa ir sakne.
