2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Bieži gadās, ka jūs atgriežaties noguris no darba un joprojām domājat, ko sagatavot ģimenes vakariņām. Ja jums ir svaigi vai konservēti pipari, tā nebūtu problēma, jo papildus iespējām, kā tos ātri pagatavot un pasniegt, tie ir arī vieni no bagātākajiem C vitamīna avotiem. Šeit ir 3 pārbaudītas un pārbaudītas receptes, kas to darīs. aizņem tikai dažas minūtes:
Pipari, kas pildīti ar sieru un aromātiskiem augiem
Nepieciešamie produkti: 6 -7 paprikas, kas piemērotas pildījumam, 400 g krējuma siera, dažas olīvas bez kauliņiem, 1 krustnagliņas krustnagliņas, daži dilles un pētersīļu zariņi, sāls un pipari pēc garšas
Sagatavošanas metode: Bļodā sajauciet krējuma sieru, sasmalcinātas olīvas, ķiplokus, pētersīļus un dilles. Tiem pievieno 1 papriku, kuru sagriež pēc iespējas smalkāk. Visu kārtīgi samaisiet un garšojiet ar melnajiem pipariem un, ja nepieciešams, pēc garšas sāli. Vēlreiz samaisiet.
Papriku nomizo, mazgā un piepilda ar šādi sagatavoto maisījumu. Sagriež lielākās šķēlēs un pasniedz. Šīs ātrās vakariņas ir diezgan sātīgas un vienlaikus ļoti noderīgas, jo visi produkti ir svaigi un netiek pakļauti termiskai apstrādei. To var izmantot arī kā uzkodu, ja nolemjat uzaicināt viesus.
Cepti pipari ar olām un tomātiem
Nepieciešamie produkti: 10 pipari, 5 tomāti, 6 olas, sāls un pipari pēc garšas, 3 ēdamkarotes tauku
Sagatavošanas metode: Papriku attīra no sēklām, un trauku vislabāk var pagatavot no tā sauktajiem lauku pipariem. Tad sagriež sloksnēs un apcep taukos. Pēc mīkstināšanas pievienojiet rīvētus tomātus. Samaziniet siltumu un vāriet, līdz šķidrums iztvaiko. Virsū sakuļ olas, pagaršo ar sāli un pipariem un viegli maisa, līdz trauks sabiezē. To var pasniegt gan karstu, gan aukstu.
Cepti pipari ar jogurtu, olām un sieru
Nepieciešamie produkti: 1 burciņa grauzdētu un nomizotu papriku, 500 g sasmalcināta siera, 1 glāze jogurta, 3 olas, 1 ēdamkarote miltu, 1 krustnagliņas sasmalcināts ķiploks, daži zariņi svaigi pētersīļi, sāls un pipari pēc garšas.
Sagatavošanas metode: Sagrieziet papriku un sajauciet ar saspiestu sieru, 1 no olām, melnajiem pipariem, smalki sagrieztiem pētersīļiem, ķiplokiem un, ja nepieciešams, sāli. Visu kārtīgi samaisa un lej ietaukotā pannā, kuru liek cept apmēram 15 minūtes iepriekš uzkarsētā krāsnī. Atlikušās olas sakuļ kopā ar miltiem un jogurtu un trauku pārlej tām. Cep, līdz uz pannas virsmas izveidojas garoza.
Ieteicams:
Brokastis Vakariņās - Jauna Uztura Tendence
Dažu pēdējo gadu laikā arvien vairāk cilvēku sāk interesēties par veselīgas ēšanas tēmu un par to, ka ir moderni ēst mūsdienīgi un gudri. Un tas ir pilnīgi normāli, ņemot vērā lielo skaitu cilvēku, kuri cieš no vairākām veselības problēmām, no kurām daudzas ir saistītas ar nepareizu uzturu.
Ko Satur Gatavas Kotletes Un Kebabi?
Saskaņā ar veco Bulgārijas valsts standartu un vienoto ēdināšanas uzņēmumu recepšu kolekciju tika pieņemts, ka maltās gaļas saturam tirgū jābūt vismaz 70% gaļas. Tomēr pārtikas uzņēmumiem šodien nav pienākuma strādāt saskaņā ar tur dotajām receptēm.
Nepieciešamie Virtuves Padomi, Par Kuriem Zina Tikai Daži Cilvēki
Dažreiz ēdiena gatavošana virtuvē pārvēršas par īstu elli: sviests deg, vārās un šļakstās, piens vārās un beidzas, sadedzinātā panna nemazgājas un virsū tev no sīpola ir asaras acīs. Šeit ir daži savāktie gatavošanas padomi , virtuves telpas uzkopšana un sakārtošana, par kurām jums, iespējams, nav aizdomas un kas var jums palīdzēt.
Kad Esat Izsalcis Un Pusdienas Nav Gatavas
Šī situācija ir notikusi visiem: pusdienas būs gatavas pēc divām stundām, un visi ir šausmīgi izsalkuši, un rokas stiepjas pēc čipsiem un šokolādēm. Jūs varat ēst pirms galvenās ēdienreizes, nepalielinot svaru. Ir svarīgi, lai tas, ko jūs ēdat, būtu sātīgs, bet tajā pašā laikā nebūtu taukains.
Ēšanai Gatavās Kastēs Var Būt Vīrusi
Nobela prēmijas laureāts doktors Pīters Dohertijs ir augsti cienīts imunologs, kurš domā, ka viņam tas būtu jādara esiet ļoti uzmanīgs ar dažādu iepakojumu kuru mēs ievedam no mājām, ņemot vērā nerimstošo pandēmiju Covid-19 . Tas tika ziņots Austrālijas Daily Mail.
