2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Dažreiz norādes, ka kaut kas nav kārtībā, nāk ļoti vēlu - jūs jūtaties labi, esat enerģisks, jums ir noskaņojums uz visu. tādas problēmas kā galvassāpes, pastāvīgs nogurums, deguna asiņošana, augsts asinsspiediens, pastāvīgas garastāvokļa maiņas un diezgan bieži nogurums parādās arī diezgan negaidīti.
Tad katrs no mums sāk uztraukties un nolemj apmeklēt savu ārstu, lai uzzinātu, kas ar viņu notiek. Pēc testiem pacients redz, ka cukura līmenis asinīs nav normāls, asinis "lec" un visa šī trauksme un pieredze sakarā ar to, ka viņš ēd nepareizi.
Kamēr nesaprotat slikto rezultātu cēloni, paiet vairāk laika un satraukums palielinās.
Tas viss tiek iegūts, ēdot jebkuru ēdienu jebkurā vidē, jebkurā laikā - ļoti daudz, kad vēlaties, pat nedomājot, ka ķermenim vajadzētu teikt vārdu dažās situācijās. Tieši kontroles trūkums mūs noved pie ārsta kabineta durvīm un ir izraisījis šos simptomus.
No šī trūkuma cieš vairāk nekā 2 miljoni bulgāru. Nepareiza uztura izraisītas aptaukošanās sekas ir skaidras, un šeit mēs vairs nerunājam par problēmu "Man nav ideālas figūras" vai "Es tā neizietu pludmalē".
Tās ir mūsu dzīvībai bīstamas sekas - miokarda infarkts, insults, diabēts, hipertensija.
Nepareizs uzturs ietver ne tikai augstas kaloritātes pārtikas produktus, kurus lielākā daļa cilvēku mīl un ēd diezgan bieži. Tas ir par ēdiena kvalitāti, ko mēs ēdam, un kādā diennakts laikā mēs to darām.
Neļaujieties sev katru reizi, it īpaši lietām, kas jūsu ķermenim neradīs nekādas barības vielas, bet tikai nepatiesi remdēs izsalkumu. Ierobežojiet sevi un izveidojiet režīmu, nekontrolējamības, lai kāda tā būtu, sekas ir briesmīgas.
Ieteicams:
Neveselīgas ēšanas Sekas
Ēšanas veids ir ne tikai svarīgs, bet arī izšķirošs veselībai. Maksimums, ka mēs esam tas, ko ēdam, ir pilnīgi patiess. Šī izpratne nav jauns atklājums, pat senajā Ķīnā viņi uzliek pārtikas un zāļu vienlīdzības zīmi un apgalvo, ka ārstam vajadzētu izrakstīt zāles tikai tad, ja ēdiens nedod gaidītos rezultātus.
Nepietiekama Uztura Sekas
Lielākā daļa pusaudžu ir tīri apsēsti ar ideāla tēmu - perfekta figūra, nevainojams izskats. Lai panāktu nevainojamu izskatu, viņi ir gatavi lielam trūkumam, pat nenojaušot, ka šie trūkumi viņiem var radīt reālas veselības problēmas. Realitāte nav saistīta ar divām mārciņām vairāk vai vienas vafeles kalorijām.
Pārmērīgs Piena Patēriņš - Redziet, Kādas Ir Tā Sekas
Ir zināms, ka piens aizsargā kaulus no lūzumiem, jo tas satur D vitamīnu. Bet Zviedrijas Upsalas universitātes pētnieki par to brīdina pārmērīga piena uzņemšana var būt bīstama veselībai jo daži piena veidi cukurā palielina iekaisuma risku.
Pie Tā Noved Nepareiza Pārtikas Produktu Kombinācija
Nepārtraukta pārtikas kombinācija traucē normālu gremošanu - barības vielu sadalīšanos un absorbciju. Daži no tiem paliek nesadalīti, rūgst, sadalās, izdalot toksīnus, kas izraisa ķermeņa piesārņošanu un saindēšanos un ir viens no galvenajiem dažādu slimību cēloņiem.
Nepareiza Pārtikas Un Produktu Kombinācija
Kopš brīža, kad tika izveidota atsevišķas ēšanas teorija, strīdi nerimās. Pēc dažu domām, tas ir maģisks līdzeklis pret liekajām kalorijām, bet citi uzskata, ka šim režīmam nav nekāda labuma un tas pat ir kaitīgs veselībai. Ja jūs tomēr izlemjat izmēģināt, mēs jums palīdzēsim ar noderīgu informāciju.
