2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Rīsu piens ir ārkārtīgi labvēlīga veselībai. Tomēr tas nav tik populārs produkts, un to galvenokārt lieto veģetārieši un cilvēki ar laktozes nepanesību. Tas ir pārtika, kas bagāta ar vitamīniem un minerālvielām. Palīdz pazemināt [sliktā holesterīna līmeni], atbalsta sirdi, stiprina imūnsistēmu un pat var kalpot par ādas lobīšanos. Vislabākais ir tas, ka jūs to varat viegli pagatavot pats mājās.
Rīsu pienu gatavo no vārītiem rīsiem (vienkāršiem vai brūniem), un pēc vēlēšanās to var nedaudz saldināt. Pretējā gadījumā rīsu pienam ir zināma nedaudz salda garša, kas rodas dabiskos fermentatīvos procesos, kad ogļhidrāti tiek pārveidoti par cukuriem. Rīsos, salīdzinot ar govs pienu, ir daudz vairāk noderīgu ogļhidrātu un tajā pašā laikā daudz zemāks tauku saturs.
Rīsu pienu var atrast un iegādāties lielos hipermārketos diētisko produktu plauktos. Tomēr mājās gatavotām ir daudz vairāk priekšrocību nekā mājās. Galvenais iemesls tam ir tas, ka jūsu sagatavotajā nebūs kaitīgu konservantu, un tajā pašā laikā tam būs tādas pašas veselības īpašības kā veikalā piedāvātajām.
Lai pagatavotu puslitru piena, nepieciešams tikai viens litrs ūdens, 125 grami rīsu un 1 vaniļas vai kanēļa standziņa (pēc izvēles).
Pati sagatavošana ir vienkārša. Ievietojiet sastāvdaļas katliņā un ieslēdziet plīti mērenā temperatūrā, līdz rīsi mīkstina. Noņemiet pannu no plīts un pagaidiet, kamēr ūdens atdziest. Noņemiet vaniļas nūju (kanēli).
Visu pārējo ielieciet blenderī. Labi sablendē un ļauj maisījumam nostāvēties apmēram stundu. Tad jums tas ir jāizkāš caur daudzslāņu marli.
Piens ir gatavs. Stikla pudelēs ieteicams uzglabāt aukstumā ledusskapī. Rīsu piena produkts ir daudz izturīgāks nekā īsts piens.
Ieteicams:
Pagatavosim Paši Kartupeļu Biezeni
Žāvētu kartupeļu biezeni pulveris ir koncentrēts pusfabrikāts ar augstu uzturvērtību. To var izmantot biezeņu pagatavošanai, zupu, sautējumu, mērču un citu biezumu pagatavošanai. Īpaši ērti lietojams un ērti nēsājams, ja dodaties pārgājienos pa kalniem vai piknikā mežā.
Pagatavosim Rīsu Etiķi Mājās
Rīsu etiķa pagatavošanai nepieciešams vairāk laika nekā darba. Ja gatavojat Āzijas ēdienus, jums būs nepieciešams rīsu etiķis. Tas piešķir ēdienam specifiskāku un bagātīgāku garšu. Rīsu etiķi gatavo no rīsu vīna, bet to pagatavošanai var izmantot tikai raudzētus rīsus.
Pagatavosim Paši Savu Sudraba ūdeni
Sudraba ārstnieciskās īpašības ir zināmas gadsimtiem ilgi. Sudraba īpašības ir saistītas ar mūsu ķermeņa dabisko aizsardzību. Ir pierādījumi par sudraba kā zāļu lietošanu pirms Kristus. Ir pierādījumi, ka senie grieķi izmantoja sudraba traukus, lai uzturētu ūdeni svaigu.
Pagatavosim Paši Savas Lazanjas Garoziņas
Lai gan mēs dzīvojam laikā, kad visu varam nopirkt veikalā, netērējot laiku mājās, nekas nav garšīgāks par mājās gatavotu ēdienu. Un būtu jauki, ja mēs vismaz reizi - divas reizes nedēļā - varētu atrast laiku un pagatavot mājās gatavotu maltīti savai ģimenei.
Aizmirstiet Par Govs Pienu - Dzeriet Tikai Augu Pienu
Ja esat nolēmis darīt kaut ko labu sev un ķermenim, pārtrauciet lietot dzīvnieku pienu. Ir alternatīvi risinājumi, un tie ir dārzeņu pieni. Jūsu ķermenis būs ļoti pateicīgs par šo lēmumu. Šeit ir dažu augu izcelsmes piena priekšrocības. 1.
