Kā Pagatavot šitake Sēnes?

Satura rādītājs:

Video: Kā Pagatavot šitake Sēnes?

Video: Kā Pagatavot šitake Sēnes?
Video: Sēnes bisītes 2024, Novembris
Kā Pagatavot šitake Sēnes?
Kā Pagatavot šitake Sēnes?
Anonim

Šitake sēne, ko dēvē arī par Imperiālo sēni, ir vairāku tūkstošu gadu ilga audzēšanas vēsture un tās izmantošana dziedēšanai un vārīšanai. Sēnes nosaukums sastāv no diviem vārdiem - shea / kastanis / un take / koks /. Burtiski tulkojot, sēnes nosaukums ir sēne, kas aug uz kastaņa.

Bulgārijā šāda veida sēnes ir sastopamas tikai konservētu vai piedevu veidā, kā arī dažās lielajās svaigajās ķēdēs. Šāda veida sēnes, kā jau minējām, sauc arī par impērijas sēnēm, jo senos laikos Mingas dinastijas laikā tā kļuva par sēni ar ārstnieciskām īpašībām un palīgu seno laiku sasniegšanai. Visas savāktās sēnes nogādāja impērijas galmā, vienkāršajiem ļaudīm tām nebija piekļuves un tās vispār nebija zināmas.

IN šitake sēne satur vērtīgus polisaharīdus, lentinīnu, vitamīnus A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, kalciju, magniju, fosforu un citus. Sēne satur spēcīgas imūnaktīvas vielas, kas stiprina ķermeņa aizsardzību. Šāda veida sēnēm ir neparasta garša un neparasta krāsa. Šāda veida sēņu pagatavošanai ir daudz veidu.

Tagad mēs uzskaitīsim dažus veidus, kā tos sagatavot:

Melnās sēnes ar garnelēm

Nepieciešamie produkti: zaļās pupiņas 100 g, garneles 150 g, sojas mērce 5 ēdamkarotes, ķīniešu ātrās nūdeles 1 paciņa, šitaki sēnes 400 grami, augu eļļa cepšanai, ķiploki 3 krustnagliņas.

Sagatavošanas metode: Vāra garneles buljonā 4 minūtes, pēc tam atdzesē. Sēnes sagriež strēmelēs un apcep sviestā. Tad pievienojiet sasmalcinātus ķiplokus, garneles, sojas mērci un vāriet vēl 2 minūtes. Šim ēdienam rotā ķīniešu nūdeles, kuras gatavo saskaņā ar instrukcijām uz iepakojuma.

Šitake lasis un sēņu zupa

Nepieciešamie produkti: apmēram 300 g laša filejas, 4 Šitake sēnes, Dashi buljons 1 litrs, Miso pasta 3 ēd.k., citronu sula 2 tējk., Sojas mērce 4 ēd.k., čili pēc garšas, rīsu spageti 200 grami, jūras aļģes suši.

Sagatavošanas metode: Pārklājiet zivis ar citronu sulu un atstājiet to marinēt 10 minūtes. Pēc tam ingveru sarīvē uz filejām un cep cepeškrāsnī apmēram 15 minūtes. Gatavo lasi pārlej ar sojas mērci. Uzvāra buljonu, pēc tam pievienojiet sēnes un sasmalcinātas jūras aļģes.

Ielieciet pannu uz ļoti lēnas uguns, ielieciet Miso pastu un uzvāra. Pēc apmēram 5 minūtēm noņemiet pannu no uguns un ievietojiet miso pastu buljonā.

Atsevišķi pagatavojiet rīsu spageti un pasniedziet zupu šādi: ielieciet spageti plāksnes apakšā, tad gabaliņu zivju un pēc tam buljonu ar sēnēm un jūras aļģēm. Visbeidzot izrotājiet ar sasmalcinātiem karstajiem pipariem.

Ieteicams: