Gvakamole - Nedaudz Eksotiska Virtuvē

Satura rādītājs:

Video: Gvakamole - Nedaudz Eksotiska Virtuvē

Video: Gvakamole - Nedaudz Eksotiska Virtuvē
Video: Načo čisi ar gvakamoli 2024, Novembris
Gvakamole - Nedaudz Eksotiska Virtuvē
Gvakamole - Nedaudz Eksotiska Virtuvē
Anonim

Gvakamole ir meksikāņu virtuves ēdiens, kas tiek pagatavots ļoti ātri un viegli. Tas ir lielisks papildinājums dažādiem ēdieniem, piemērots arī ēšanai ar grauzdiņiem. Receptes, kuras varat atrast guacamole, ir bezgalīgas, un visas tās apgalvo, ka ir oriģinālas.

Faktiski katrā Meksikas daļā tas tiek gatavots atšķirīgi - kāds produkts tiek pievienots, savādāk sagriezts utt. Bet neatkarīgi no tā, kuru recepti izmantojat vai kuru sastopat, guakamolē ir viens produkts - avokado. Šī ir šīs meksikāņu eksotiskās receptes galvenā daļa.

Jūs varat atrast guakamolu noteikti kā zaļo meksikāņu lyutenitsa, zaļo mērci un citas, bet patiesība ir tāda, ka šī ir burtiski avokado mērce. Tās spāņu nosaukums ir guacamole un nāk no acteku vārda Ahuacamolli (ahuaca-muli). Pirmie to izdarīja acteku indiāņu cilts guakamolekas, protams, nav gluži tāds pats kā šodien.

Agrāk papildus sasmalcinātiem avokado tika pievienoti tomāti un daži sīpoli, bet patiesībā pat šodien dažreiz gardā mērce tiek pagatavota ar šīm piedevām. Laika gaitā šī mērce kļuva patiešām populāra pat Rietumeiropā.

Gvakamola ir ārkārtīgi garšīgs un noderīgs papildinājums jebkuram cepamam ēdienam, jo avokado satur daudz noderīgu vielu - par 35% vairāk kālija nekā banāni, B, E, K vitamīni, omega 3 taukskābes. To sagatavo šādi:

guakamole
guakamole

Gvakamole

Nepieciešamie produkti: 2 nogatavojušies avokado, neliels sīpols, 1 ķiploka daiviņa, 1 tomāts, puse citrona, sāls, 2-3 ēdamkarotes olīveļļas

Sagatavošanas metode: Lai izvēlētos nogatavojušos avokado, tam jābūt mīkstākam pieskarties. Ir arī labi, ja tomāts ir mīksts. Sasmalciniet avokado un tomātu ar dakšiņu, pēc tam pievienojiet smalki sagrieztu sīpolu, sasmalcinātu ķiploku, sāli pēc garšas, pusi citrona sulu un olīveļļu. Ja jums patīk garšvielas, varat ievietot šķipsnu - divus koriandru. Un, ja jums patīk karsts, smalki sagrieziet pusi karstu piparu un pievienojiet to guacamole. Lai iegūtu mazāk pikantu, pievienojiet 1 tējkaroti karsto piparu.

Ieteicams: