2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Rozmarīna skābe ir svarīgs polifenols, kas atrodams vairākos augu augos, piemēram, oregano un rozmarīnā. Rozmarīna skābi izmanto pārtikas, dzērienu aromatizēšanai un kosmētikas nozarē.
Rozmarīna skābe ir viens no visizplatītākajiem un spēcīgākajiem dabiskajiem antioksidantiem Oral ģimenes augos.
Rozmarīna skābes avoti
Bagāti ar rozmarīna skābi ir vairāki augu augi, piemēram, rozmarīns, salvija, baziliks, oregano, timiāns, piparmētra, lavanda, citrona balzams.
Šīs Vidusjūras diētai raksturīgās garšvielas lielā mērā nosaka vairākas šīs diētas veselības īpašības. Kā zināms, Vidusjūras reģiona iedzīvotāji retāk cieš no smagām hroniskām slimībām un vēža.
Rosmarīnskābes priekšrocības
Rozmarīna skābe ir lielisks antioksidants un tam piemīt daudzas pretiekaisuma un pretmikrobu īpašības. Rozmarīna skābes antioksidanta aktivitāte ir spēcīgāka nekā E vitamīnam.
Tas palīdz novērst šūnu bojājumus, ko rada brīvie radikāļi. Tas samazina vēža un aterosklerozes risku.
Rozmarīna skābei piemīt izcilas pretiekaisuma īpašības. Pētījumi ir parādījuši, ka perorāla rozmarīna skābes lietošana pozitīvi ietekmē alerģisko astmu.
Cits pētījums liecina, ka tas ir efektīvs arī reimatoīdā artrīta ārstēšanā. Atšķirībā no antihistamīna līdzekļiem, rozmarīna skābe aizsargā imūnās šūnas no alerģiskas reakcijas.
Rozmarīna skābe lieto peptiskas čūlas, kataraktas, bronhiālās astmas, artrīta, reimatoīdā artrīta ārstēšanai. Ir ierosināts, ka šai skābei var būt nozīmīga loma cīņā pret Alcheimera slimību.
Aromterapijā rozmarīna skābi lieto tādu slimību ārstēšanai kā stress un trauksme. To var izmantot, lai uzlabotu garastāvokli un mazinātu sāpes.
Tā kā ir konstatēts, ka rozmarīna skābe palielina cirkulāciju
ķermeni, tas var palīdzēt veicināt matu augšanu.
Rozmarīna skābe samazina leikotriēna B4 ražošanu - ķīmisku vielu, kas izraisa matu izkrišanu. Skābe uztur galvas ādu hidratētu.
Rozmarīna skābes kaitējums
Nav ziņu par smagām rozmarīnskābes blakusparādībām. To uzskata par drošu lietošanu, taču, lietojot augu ekstraktu ar skābi, ieteicams ievērot precīzu devu.
Ieteicams:
Neapdomāti Rozmarīna Eļļas Ieguvumi
Rozmarīns ir iecienīta garšviela kulinārijā, kas piešķir neatvairāmu garšu un aromātu jebkurai gaļai, dārzeņu salātiem, mērcēm, zupām, kartupeļu ēdieniem un vēl vairāk - kas to mīl, var iekļaut jebkurā vēlamajā ēdienā. Garšvielu veidā rozmarīnam ir vairākas ķermeņa labvēlīgas īpašības.
Rozmarīna Tēja - Noderīga Un Nomierinoša
Rozmarīns ir augs, kas pēdējos gados ir ieguvis plašu popularitāti. Rozmarīna eļļa un rozmarīna tēja pasargā no vairākām slimībām. Rozmarīns ir bagātīgs kalcija, dzelzs un B6 vitamīna avots. Tam ir lieliskas antioksidanta īpašības. Nodrošina aizsardzību pret sirds un asinsvadu slimībām.
Rozmarīna Lietošanas Kaitējums
Mēs visi esam pazīstami vai dzirdējuši par rozmarīna lietošanas priekšrocībām visos tā apstākļos, taču cik daudz mēs zinām par kaitējumu, ko tā lietošana var radīt mūsu ķermenim. Rozmarīnu lieto kā garšvielu un tam ir atjaunojoša iedarbība, taču to nevajadzētu lietot grūtniecības laikā, jo tas var izraisīt kontrakcijas, kas savukārt var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības.
Garšīgi ēdieni Ar Rozmarīna Garšu
Rozmarīns ir garšviela, kas piešķir ļoti patīkamu un svaigu aromātu ēdieniem, kuros tā ir ievietota. Garšvielu bieži izmanto Vidusjūras virtuvē. Rozmarīna lapas izmanto kā garšvielu, un tās var būt svaigas vai žāvētas. Bieži izmanto, lai garšotu zupas, ceptu gaļu, pievienojot marinādēm.
Stādīšana No Rozmarīna Audzēšanas Pot
Rozmarīns ir mūžzaļais daudzgadīgais augs, kas sastopams visās Vidusjūras un Mazāzijas valstīs. Šis lēni augošais krūms ar šaurām cietām lapām, kas atgādina skujkokus. Sasniedz 1,5-2 metru augstumu. Kad tās lapas berzē, gaiss piepildās ar patīkamu balzamiko aromātu.
