2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Neticami, bet taisnība - ogļhidrāti un tauki, kas atrodas atsvaidzinošajā saldējuma saldējumā, organismā samērā ātri un viegli uzsūcas.
Tas padara saldējumu par vienu no piemērotākajiem ēdieniem karstajās vasaras dienās. Nevar aizmirst arī saldā kārdinājuma blakusparādības.
Pētījumi ir parādījuši, ka saldējumam ir tonusa palielināšanas funkcija. Tā patēriņa rezultātā jūs varat uzlabot savu atmiņu.
Labās ziņas ar to neapstājas. Saldējums izrādās uzticams draugs cīņā pret stresu un spriedzi. Tās regulārāks patēriņš spēj predisponēt ķermeni intensīvākai serotonīna - laimes hormona - sekrēcijai.
Papildus jūsu iekšējo orgānu veselībai saldējums rūpējas arī par jūsu kopējo izskatu. Piena aukstā delikatese, protams, ja tā ir pagatavota no kvalitatīviem produktiem, satur t.s. "Skaistuma vitamīni" - A, E un B. Saldējuma sastāvā ietilpst arī noderīgas minerālvielas un vielas, piemēram, fosfors (noderīgs kauliem), magnijs, kālijs un dzelzs.
Starp visnoderīgākajiem ķermeņa saldējumiem ir tie, kas pagatavoti no saldēta jogurta. Šāda veida saldējums labvēlīgi ietekmē kuņģa un zarnu traktu un mikrofloru. Saldēts, jogurta saldējums tā vērtīgās sastāvdaļas var uzglabāt līdz trim mēnešiem.
Augļu saldējumi ir noderīgi cilvēkiem, kuri veic intensīvu garīgo darbību.
Vispārīgais secinājums, ko mēs varam izdarīt, ir tas, ka saldējums palielina ķermeņa vispārējo aizsardzību pret nelabvēlīgiem apstākļiem un jo īpaši pazemina asinsspiedienu, stiprina kaulu sistēmu un uzlabo smadzeņu darbību.
Ir pat pierādījumi, ka saldais kārdinājums ievērojami samazina resnās zarnas un kuņģa vēža risku.
Ieteicams:
Lai Zaudētu Svaru, Dienas Laikā ātri
Liekais svars ir problēma. Ne tikai estētiska, bet arī veselīga. Vispopulārākais veids, kā tikt galā ar lieko svaru, ir diētas. Starp tiem ir efektīvi uzturvielu ar zemu kaloriju daudzumu. Viņu problēma ir tā, ka viņiem ir grūti sekot. Vai ir kāds vieglāks veids, kā atbrīvoties no liekā svara?
Jūs Vieglāk Zaudēsiet Svaru, Ja šajā Dienas Laikā Neēdīsit
Katrai valstij ir tradīcijas attiecībā uz maltītēm dienas laikā, ko saturēt un kad tās pagatavot. Mūsdienu kosmopolītiskajā pasaulē katrs pats izvēlas savu dzīves veidu un uzturu, un daudzi cilvēki drīzāk ievēro dažādu diētas ārstu ieteikumus un viņu sagatavotos režīmus, nevis tradīcijas.
Pat Nero Atvēsinājās No Karstuma Ar Saldējumu
Salds saldējums vai saldējums ir viens no ietaupījumiem no vasaras karstuma. Saldais kārdinājums faktiski nav mūsdienu virtuves auglis, bet tas ir atdzisis no augstās temperatūras pat tādus valdniekus kā Nerons. Vēstures avoti vēsta, ka Romas imperators savus padotos regulāri sūtīja uz kalniem, lai atvestu viņam ledu, ko viņš apvienoja ar augļu pildījumu.
Ar ķiršu Diētu Mēs Iegūstam Svaru, Nevis Zaudējam Svaru
Pēdējos gados ķiršu diēta ir kļuvusi ārkārtīgi populāra. Ar to pārtikas daudzums tiek samazināts līdz minimumam, un tiem, kas ievēro populāro diētu, vajadzētu ēst galvenokārt ķiršus un dzert daudz ūdens. Tomēr jaunākie pētījumi ir parādījuši, ka jaunā svara zaudēšanas mānija papildus neefektīvai svara zaudēšanas metodei ir arī ārkārtīgi kaitīga.
Diētiskā Pārtika, Kas Palīdzēs Jums Zaudēt Svaru īsā Laikā
Gandrīz katrai sievietei ir nācies ievērot kādu kaitinošu diētu, un laiks tam parasti ir pavasaris. Ir vispārzināms fakts, ka ziemā visi cilvēki uzkrāj vienu vai otru gredzenu, un, kad plīst pirmais pavasaris, viņi atceras, ka drīz pienāks siltais laiks, kad mēs nevarēsim paslēpties zem biezām drēbēm.
