2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Kempings tas nav viegls darbs, jūs ņemat līdzi pajumti, segas, traukus, mazus un lielus sadzīves priekšmetus, lai tikai justos ērti un labi atpūstos.
Bet cilvēki, kuri to visu meklē un zina, kāpēc izvēlas šo atvaļinājuma pavadīšanas veidu, zina, ka mazajās nepatikšanās slēpjas 10 nakšu brīvā dabā pavadīšanas šarms.
Iesācējiem kempingā mēs piedāvājam dažas noderīgas vadlīnijas, kā pavadīt veselīgas un pilnvērtīgas brīvdienas kopā ar bērniem.
Drošība: Pirmkārt, ja vasarā atrodaties pludmalē, jāpatur prātā higiēna, rokas un produkti pirms katras ēdienreizes jāmazgā ar tīru ūdeni.
Produkti: Nevajadzētu ņemt ātri bojājošos produktus un uzglabāt tos nepiemērotos apstākļos - ir labi aizmirst par olām, desām un pienu, kā arī piena un gaļas produktiem.
Aprīkojums: Ja jums ir tikai gāzes plīts, pietiek, jūs varat pagatavot dažādus gardus ēdienus, un nākamajā gadā, ja vēlaties, varat palielināt aprīkojumu ar aukstuma maisu un dažādot ēdienkarti.
Ēdienkarte: Uz gāzes plīts var uzvārīt ūdeni un tvaiku, kā arī pagatavot dārzeņu zupu, pupiņu zupu - ar to pietiek šim gadam.
Tātad, mēs esam sagatavojuši pareizos produktus, kas ietver:
- brokastīs - divu veidu graudaugu musli un šokolādes bumbiņas, piena pulveris, ievārījums, tēja, sausiņi, nūdeles, kuskuss, cepumi, rieksti, kruasāni;
- pusdienās un vakariņās - pusfabrikātu zupa, spageti, sterilizētas burkas ar aunazirņiem, pupiņām, liutenicu;
- dārzeņi - sīpoli, burkāni, kartupeļi, kukurūza, tomāti, gurķi, sēnes, pipari;
- augļi - banāni, persiki, arbūzs;
- citi produkti - kvinoja, rīsi, milti (nedaudz), ciete, garšvielas, sāls, cukurs / cieši noslēgtos traukos skudru / un eļļas / olīveļļas dēļ /, tomēr neviena mājsaimniecība nevar iztikt bez tiem.
Tagad redzēsim, kā mēs izveidosim daudzveidīgu ēdienkarti 4 cilvēku ģimenei:
Viena diena
Brokastis: Vāriet 400 ml ūdens, kad tas atdziest, izšķīdina piena pulveri un pārlej musli tipa brokastu pārslas. Ceturtajā dienā, kad šokolādes vairs nav, šokolādes bumbiņas izmantosi / pēc lietošanas cieši aiztaisiet piemērots trauks /.
Pusdienas: Pusi paciņas spageti uzvāra 400 ml ūdens, pagaršo ar sāli un eļļu. Jā, viņi ir liesa, bet jūs esat ļoti izsalcis, un tie ir ļoti garšīgi, un tā ir pirmā diena, kas jūs neuztrauc. Pirmajai dienai jūs varat gatavoties no mājām nelielā kastē ar iepriekš sarīvētu parmezānu, tas lieliski paveiks darbu un neapdraudēs jūsu brīvdienas ar pārsteigumiem.
Vakariņas: Iededziet ugunskuru, uz lieliem iesmiem uzberiet kukurūzu, cepiet to, apkaisa ar sāli un izbaudiet patīkamo aromātu un unikālo skatu.
2 dienas
Brokastis: Sausiņi ar ievārījumu un tēju. Lietojiet aromātisku tēju, tas ļaus jums uztvert brīnišķīgās emocijas, kas jūs gaida dienas laikā.
Pusdienas: Zupa - uzvāra ūdeni, pievieno kartupeļus, burkānus, sīpolus un visbeidzot kvinoju. Pagaršo ar sāli un eļļu.
Vakariņas: Novietojiet iepriekš iesaiņotus kartupeļus uz ugunskura, lai ceptos. Sēnes sarīvē uz iesma un cep, kad kartupeļi ir gatavi, pasniedz tos kopā ar sagatavotajām sēnēm, visas garšvielas ar sāli un eļļu, kā arī rotāšanai ar lyutenitsa.
3 dienas
Brokastis: cepumu kūka - uzvāra 500 ml ūdens, garšvielām pievieno cukuru 2 ēdamkarotes, pievieno plānu cietes straumi, kas ir iepriekš izšķīdināta un kurai pievieno divas ēdamkarotes piena pulvera un vairākas minūtes maisa uz lēnas uguns. Sakārtojiet cepumus piemērotā traukā vai atsevišķās bļodās un pārlejiet maisījumu tiem.
Pusdienas: Salāti - cepiet papriku, sautējiet un mizojiet tos, sasmalciniet tomātus, gurķus, sīpolus un papriku un garšojiet ar sāli un eļļu.
Vakariņas: Sautējums ar aunazirņiem - apcep karstā eļļā 2 ēd.k.miltus, sīpolus un papriku, kas iepriekš sagriezti mazos gabaliņos, pievieno 2 burkas aunazirņu un 200 ml remdena ūdens, garšvielas ar sāli un eļļu un vāra, līdz sabiezē.
Un, kad vīrieši izrādīsies labi mednieki un atvedīs gaļu, ēdienkarte būs pēc iespējas līdzsvarotāka un pieredze būs neaizmirstama.
Ar šīm vadlīnijām es priecāšos jūs redzēt tieši zem zvaigznēm.
Ieteicams:
Kurš ēdiens Sadalās Cik Ilgi
Dažādu pārtikas produktu sadalījums organismā ir atkarīgs no ēdiena veida, tā pagatavošanas veida un tā, kā cilvēks ēdienus apvieno savā ēdienkartē. Pārtika ir visnoderīgākā, ja to lieto vistuvāk valstij, kurā daba tos radījusi. Vislabāk pusdienas vai vakariņas izrotāt tikai ar dārzeņiem, nekombinējiet koncentrētus ēdienus, piemēram, gaļu, ar kartupeļiem un maizi, jo tas apgrūtina ķermeņa absorbciju.
Kāpēc Piens Ir Ieteicams ēdiens Bērniem Un Kurš Ir Labākais?
Piens ir svarīga loma bērna barošanā neatkarīgi no tā, vai tas ir zīdainis, kurš dzer pienu, vai mazs bērns, kurš ēd graudaugus ar pienu, vai pat pusaudzis, kurš pienu liek smūtijā. Īpaši govs piens nodrošina dažādus vitamīnus, minerālvielas un citas uzturvielas, kas bērniem nepieciešamas augšanas un attīstības uzturēšanai.
Kurš ēdiens Der Pie Kāda Vīna?
Kā apvienot vīnu ar ēdienu? Ko meklēt, kad vīna izvēle ? Kokteiļi, saldie vīni, rūgtie vīni … Kādus ēdienus var kombinēt? Nākamās rindas jums pateiks, uz ko jāpievērš uzmanība vīnu un pārtikas apvienošana . Pirmkārt, jums jāpievērš uzmanība garšas kārpiņām - sāļai, saldai, rūgtai vai skābai.
Kurš Vīns Ir Piemērots Kādam Sieram
Vīna un siera kombinācija ir īsts šedevrs. Sieram biežāk izvēlas baltvīnus, jo to aromāts un garša ir piemērotāka kombinācijai ar dažādiem siera veidiem. Jaunie sarkanvīni neder lielākai daļai sieru, jo tajos ir tanīni, kuru daudzums ir liels.
Viņi Uzzināja, Kurš Ir Ideāls ēdiens Svara Zaudēšanai! Paskaties Uz Viņu
Jūs droši vien esat dzirdējis, ka olas un biezpienu ieteicams lietot cilvēkiem, kuri vēlas ēst veselīgi un diētiski. Tomēr tie nav vienīgie produkti, kas nodrošina slaidu jostasvietu. Pēc Minesotas universitātes zinātnieku domām, sēnes ir ideāls ēdiens tiem no mums, kuri steidzami vēlas atbrīvoties no liekajiem kilogramiem.
