2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Pēc dietologu domām, ir ārkārtīgi noderīgi katru rītu pusstundu pirms brokastīm izdzert pusi glāzes svaigi spiestas citronu sulas, kas atšķaidīta ar nelielu daudzumu ūdens.
Tam būs tonizējošs efekts un tas uzreiz aizdzīs pavasara nogurumu, kas šajā mēnesī ir īpaši aktuāls.
Turklāt citronu sula regulēs vielmaiņu, un tādējādi jūs viegli atbrīvosities no liekajiem kilogramiem. Prasība ir tikai pastāvīga un nedrīkst palaist garām procedūru.
Sagatavojiet sulu pats un dzeriet to tūlīt pēc tam. Šeit ir smalkums, lai augļi būtu labi izspiesti. ielieciet pusi citrona glāzē ar sagriezto daļu uz apakšu un uzlejiet to ar karstu ūdeni 1-2 minūtes. Tad izspiest sulu ar karoti vai vienkāršu citrusaugļu spiedi. Saldiniet to ar medu un dzeriet to lēnām, mazos malkos.
Citronu sula saglabā visus vitamīnus un mikroelementus. Turklāt tas pazemina sliktā holesterīna līmeni. Tādā veidā jūs, cita starpā, attīrīsit savu ķermeni no uzkrātajiem toksīniem un labi ietekmēsit aknas.
Glāze citrona sulas uzlādēs jūs ar vitamīniem C, A, B, B2, P, fitoncīdiem, kāliju un citiem.
Pēc sulas izspiešanas nemetiet citrona miziņu. Nogrieziet tos 2-3 gabaliņos un berzējiet ar tiem zobus, lai tie spīdētu. Nedariet to katru dienu, jo jūs riskējat sabojāt to emalju.
Svaiga citrona miza var atrast citu pielietojumu. Pirms gulētiešanas ar tām noslaukiet seju, tādējādi jūs to gan notīrīsiet, gan atsvaidzināsiet.
Pagaidiet dažas minūtes, nomazgājiet un uzklājiet nakts krēmu. Dariet to divas reizes nedēļā, bet ne vairāk, jo tas var izžūt sejas ādu.
Ieteicams:
Tējas Pret Pavasara Nogurumu
Pavasara nogurums ir stāvoklis, kuru zina gandrīz visi. To nevar definēt kā slimību, bet tas izraisa spēcīgu spēku vājināšanos. Aptaukošanās, depresija, darbnespēja bieži rodas šī dzīves nepieredzējušā stāvokļa dēļ. Tam jāpievērš uzmanība un jārīkojas izraidot pavasara nogurumu .
Pārvariet Pavasara Nogurumu, Izmantojot šos 5 Padomus
Pārguruma sajūta un miegainība ir galvenie pavasara noguruma simptomi. Pienākot pavasara sezonai, mūsu ķermenī sākas tādas pārmaiņas kā viegls nogurums, koncentrēšanās trūkums, imunitātes pasliktināšanās un tas pasliktina mūsu dzīves kvalitāti.
Kivi Ir Vitamīnu Bumba Pret Pavasara Nogurumu
Pavasaris ir sezona, kurā mūs bieži nospiež pavasara nogurums. Pašlaik ir laiks, kad mums ir nepieciešams "dopēt" savu ķermeni ar C vitamīnu. Mēs iesakām uzticēties kivi. Zaļie augļi ir īsta C vitamīna bumba - no 0,15 līdz 0,30%.
Himalaju Sāls Un Citrons Dzen Paģiras
Galvassāpes ir nopietna problēma tūkstošiem cilvēku visā pasaulē. Tās etioloģija var būt atšķirīga, un ir svarīgi apmeklēt ārstu, ja šī problēma jūs ļoti bieži traucē. Protams, cēloņi var būt arī tīri fizioloģiski, piemēram, pārslodze, stress, alkohols vai klimata izmaiņas.
Aizmirstiet Par Pavasara Nogurumu, Lietojot šos 5 ēdienus
Pienākot pavasarim, daudzi cilvēki, īpaši tie, kurus ietekmē laika apstākļi, cīnās ar tādām problēmām kā hronisks nogurums, palielinās vajadzība pēc miega, un visbeidzot, bet ne mazāk svarīgi, viņi cieš no koncentrēšanās un enerģijas trūkuma.
