2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Bulgārijā veikalos brīvi tiek pārdoti trīs veidu ūdens - galda ūdens, minerālūdens un avota ūdens. Daudzi no mums nepievērš uzmanību tam, ko tieši pērkam.
Piemēram, Rietumos avota ūdens tiek meklēts arvien vairāk, jo tam ir atšķirīga ietekme uz veselību nekā pārējām divām sugām. Tas satur mazāk minerālvielu, piemēram, dzelzi, hloru, nātriju un fluoru, un ir saudzīgs pret ķermeni. Jums arī nav pastāvīgi jāmainās. Tas ir ūdens, kas jādod maziem bērniem.
Savukārt minerālūdeni iegūst, urbjot no zemes zarnas. Tam ir augstāka temperatūra. Tas ir noderīgi, jo tajā ir daudz minerālvielu (dzelzs, hlors, nātrijs un fluors).
Aizsargā pret kariesu un osteoporozi. Tā ir piemērota cilvēkiem pēc 40 gadu vecuma, jo tā labvēlīgi ietekmē kaulus.
Trešais tirgū pieejamais veids ir tā sauktais galda ūdens. Tas var nākt no zemes, pazemes avota vai tieši no krāna. Atšķirība no pārējiem diviem veidiem ir tā, ka tā ir jāapstrādā un jāfiltrē. Tas ir bagātināts ar minerālvielām. Tas faktiski ir mākslīgs produkts, kas piemērots lietošanai.
Pērkot ūdeni, ir ārkārtīgi svarīgi pievērst uzmanību nātrija saturam tajā. Jo mazākas summas, jo labāk, īpaši cilvēkiem ar augstu asinsspiedienu.
Ieteicams:
Kāpēc Minerālūdens Var Būt Bīstams
Bulgārijas patērētājiem ir izplatīta prakse pirkt pudelēs minerālūdens no veikaliem. Tam ir vairāki iemesli. Pirmkārt, cilvēki neuzticas dzeramā ūdens kvalitātei, kas plūst no sadzīves krāniem. Citi uzskata, ka minerālūdens lietošana ir noderīga veselībai, un citi - citi to dara tikai ieraduma dēļ.
Garšīgas Pūkainas Maizes Receptes, Kas Pagatavotas Tikai No ūdens Un Miltiem
Sagatavojiet dažus no populārākajiem, garšīgākajiem un viegli pagatavojamiem maizes tikai ar ūdeni un miltiem . Nav lielāka prieka kā mājās ceptas, garšīgas un smaržīgas maizes. Mājas baltmaize sausais raugs - 6 g milti - 400 g sāls - 1 tējkarote.
Cik Tieši Minerālūdens Mums Vajadzētu Dzert
Minerālūdens priekšrocības ir daudzas, taču, tāpat kā lielākajai daļai dabas dāvanu, mums nevajadzētu pārspīlēt to. Tas visspēcīgāk ietekmē cilvēka ķermeni, kad mēs to dzeram no rīta tukšā dūšā. Vislabākais, lai arī daudziem tas nav iespējams, ir dzert to tieši no avota.
Dzeriet Krāna ūdeni Minerālūdens Vietā
Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem krāna ūdens ir labāka izvēle dzeršanai - tas ir vēlams, nevis mineralizēts. Pediatri to pat iesaka maziem bērniem. Pēc viņu domām, pudele krāna no mājām ir labāks risinājums studentiem, nevis dodot naudu ūdenim ar augstu minerālvielu saturu.
Minerālūdens Burvju Spēks
Eksperti saka, ka minerālūdens ir ļoti noderīgs un nodrošina organismam nepieciešamās minerālvielas. Minerālūdens ir bagāts ar kalciju un fluoru, tāpēc to galvenokārt vajadzētu lietot sievietēm, bērniem un pieaugušajiem. Dienā ir ierasts izdzert vidēji 600 ml minerālūdens.
