2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Kad mēs runājam par ķermeņa attīrīšana no kaitīgiem toksīniem, pārtika patiešām ir labākās zāles. Jūs būsiet pārsteigts, kad uzzināsiet, ka daudzi no jūsu iecienītākajiem pārtikas produkti attīra detoksikācijas orgānus cilvēka ķermenī piemēram, aknās, zarnās, nierēs un ādā.
Aizsargājiet sevi no piesārņojuma, lietotu tabakas dūmu un citu toksīnu kaitīgās ietekmes, ēdot garšīgus augļus, dārzeņus, riekstus, eļļas un pākšaugus.
Šeit ir 6 pārtikas produkti, kas palīdzēs jums uzlabot vielmaiņu, uzlabot gremošanu un attīrīt ķermeni, vienlaikus zaudējot svaru un palielinot imūnsistēmu.
Artišoks
Artišoks atbalsta aknu darbību, kas, savukārt, palīdzēs attīrīt toksīnu ķermeni un citas lietas, kas jums nav vajadzīgas. Artišoks palielina žults sulas veidošanos aknās, kas palīdz noārdīt pārtiku un absorbēt to barības vielas no ķermeņa.
Āboli
Āboli ir bagāti ar brīnišķīgām uzturvielām - šķiedrvielām, vitamīniem, minerālvielām un daudziem noderīgiem fitoķīmiskajiem līdzekļiem, piemēram, D-glikarātu, flavonoīdiem un terpenoīdiem. Visas šīs vielas tiek izmantotas detoksikācijas procesā.
Mandeles
Mandeles ir rieksti ar vislielāko E vitamīna saturu. Tie ir arī ļoti bagāti ar šķiedrvielām, kalciju, magniju un izmantojamiem proteīniem, kas palīdz stabilizēt cukura līmeni asinīs un noņemt piemaisījumus no zarnām.
Sparģeļi
Sparģeļi ne tikai palīdz ķermeņa detoksikācija, bet tas var būt ļoti noderīgs cīņā pret novecošanos, vēža un sirds un asinsvadu slimību profilaksi. Sparģeļi ir pazīstami ar pretiekaisuma īpašībām, kā arī ar spēju attīrīt aknas.
Avokado
Avokado ir ļoti bagāts ar antioksidantiem. Tas var pazemināt holesterīna līmeni un paplašināt asinsvadus. Avokado satur uzturvielu, ko sauc par glutationu, kas bloķē vismaz 30 dažādus kancerogēnus, vienlaikus palīdzot aknām atbrīvoties no sintētiskām ķīmiskām vielām.
Baziliks
Baziliks piemīt antibakteriālas īpašības, un tajā ir daudz antioksidantu, kas aizsargā aknas. Aktīvās sastāvdaļas ir terpenoīdi. Baziliks ir lielisks līdzeklis gremošanas un detoksikācija. Tas arī atbalsta nieru darbību un palīdz arī kā diurētiķis ķermenis, lai izvadītu nevēlamus toksīnus.
Ieteicams:
Izmantojiet Linšķiedru Eļļas ārstniecisko Iedarbību
Linu eļļu bieži sauc par "šķidro zeltu", un tās unikālā sastāva un daudzās pozitīvās ietekmes uz cilvēku veselību dēļ tā ir ļoti populāra. Linu auga, no kuras iegūst viskozu zeltaini dzeltenu eļļu, dzimtene ir Ēģipte, Irāna, Sīrija un Turcijas austrumi.
Zivju Eļļa Neitralizē Alkohola Iedarbību
Zivju eļļā esošās omega-3 taukskābes labvēlīgi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu un smadzeņu darbību. Zinātnieki ir pierādījuši, ka šīs skābes var aizsargāt smadzeņu šūnas no alkohola kaitīgās ietekmes. Pētnieki no Eiropas Biomedicīnas pētījumu par alkoholismu Varšavā biedrības brīdināja, ka zivju eļļas lietošana nenozīmē, ka alkoholu vajadzētu ļaunprātīgi izmantot.
Pārtika, Kas Atdarina Estrogēna Iedarbību Organismā
Estrogēns ir sieviešu dzimuma hormons, kas ir atbildīgs par sieviešu auglību. Estrogēnu ražo arī vīrieši, bet daudz mazāk. Tas ir svarīgi arī kaulu sistēmas veidošanai un stiprībai. Estrogēna daudzums organismā samazinās līdz ar vecumu.
Pārtika, Kas Attīra ķermeni
Ir daudz pārtikas produktu, kuriem ir attīroša iedarbība uz ķermeni un kurus izmanto detoksikācijas programmām. 1. Citroni un citi citrusaugļi. Šie augļi spēcīgi attīra aknas un žulti. Citronā ir vērtīga sastāvdaļa, kas tiek uzskatīta par lielāko ķermeņa “putekļu sūcēju”.
Pārtika, Kas Uzliesmo Mūsu ķermeni
Hronisks iekaisums ir ļoti slikts stāvoklis, kas cilvēkam rada nopietnas neērtības. Ir vairāki pārtikas veidi, kas izraisa šo iekaisumu, un no kuriem mums vajadzētu izvairīties, ja mums ir šādas problēmas. Cukurs Pirmais sarakstā ir cukurs.
