Zaļo Sīpolu Priekšrocības

2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34

Ir augi, kas pazīstami ar to ārstnieciskajām īpašībām. Viens no tiem ir zaļie sīpolikuru lielākā daļa cilvēku uzskata par ļoti parastu produktu. Bet patiesība ir tāda zaļo sīpolu priekšrocības tos bieži nepietiekami novērtē negodīgi.

Viņa stāsts ir ļoti interesants. Āzijā tika izmantoti savvaļas zaļie sīpoli. Gani bija ļoti priecīgi atrast viņu ceļā.

Sīpols nonāca Ēģiptē ar tirdzniecību, kur tas kļuva par kulta augu. Cilvēki sāka viņu pielūgt un pat padarīja par zelta statujām.

No turienes sīpols nonāca Senajā Grieķijā un kļuva par zālēm, ar kurām sportisti berzēja muskuļus pirms viņiem svarīgākajām sacensībām.

Romā karotāji patērēja daudz sīpolu, lai iegūtu spēku, izturību un aizsardzību pret kuņģa problēmām. Zaļie sīpoli, kā arī puravi ir ļoti noderīgi veselībai.

Zaļie sīpoli satur cukurs, vairāk nekā āboli un bumbieri. Tas satur arī fitoncīdus, kas iznīcina visus mikrobus un iznīcina infekcijas.

Zaļie sīpoli satur arī dzelzi. Hemoglobīnu var uzlabot ar zaļo sīpolu salātu palīdzību. Un, ja jūs pievienojat vārītas aknas, rezultāts pārsniegs visas cerības.

Zaļie sīpoli satur Kvercetīns - antioksidants, kas cīnās ar daudzām nopietnām slimībām. Tas ir arī bagāts ar kāliju, kas aizsargā pret sirds un asinsvadu slimībām.

Turklāt zaļie sīpoli satur C vitamīnu, A provitamīnu, olbaltumvielas, ēteriskās eļļas un B grupas vitamīnus un PP. Katru gadu jums vajadzētu ēst desmit kilogramus zaļumu, sīpolu un sīpolu. Tas papildinās jūsu ķermenim nepieciešamo vielu rezerves.

Cilvēkiem, kuri cieš no aknu un kuņģa slimībām, nevajadzētu aizrīties, ēdot sīpolus. Ja saņemat grēmas pēc sīpolu ēšanas, jums jāsamazina tā lietošana.

Lai noņemtu sīpola elpu no mutes, ēdiet to ar grauzdētiem valriekstiem, maizes garozu ar eļļu vai citrona šķēli.

Zaļo sīpolu ēšanas priekšrocības ir zināms vairākos apstākļos:

Pavasara alerģijas ārstēšana

Zaļajiem sīpoliem piemīt diurētisks un attīrošs efekts, kas regulē dziedzeru darbību, kas dabiski izdala kortizolu, tāpēc to uzskata par dabisku antialerģisku no pirmavotiem. Jo īpaši apputeksnēšanas, koku ziedēšanas laikā, bet arī tad, kad mēs esam pakļauti putekļu un karstuma iedarbībai, ieteicams ēst 6-10 kātiņus zaļo sīpolu katru dienu.

Ekzēmas ārstēšana

Ekzēma visbiežāk rodas imūnās problēmas un hormonālās nelīdzsvarotības dēļ organismā. Un visefektīvākā uztura ārstēšana šo traucējumu gadījumā ir trīs dārzeņu kombinācija: zaļie sīpoli, dilles un selerijas lapas. Ir gadījumi ar cilvēkiem, kuriem ir izveidojusies gandrīz brīnumaina (2-3 dienas) ekzēmas ārstēšana, kas ilgst gadus. Tas ir starp spēcīgas zaļo sīpolu īpašības.

Cīņa ar pūtītēm

Pret pūtītēm dienā ēdiet neapstrādātus dārzeņus un 10 zaļos sīpolus, vislabāk kopā ar salātiem un selerijām. Cita starpā šis režīms attīra resnās zarnas.

Bronhīta ārstēšana

Alicīns sīpolos ir antibiotika un spēcīgs atkrēpošanas līdzeklis, un hlorofilam ir pretiekaisuma iedarbība. Šo vielu dēļ zaļie sīpoli ir vieni no labākajiem medikamentiem šajā jomā, un tie ir efektīvi kā palīglīdzekļi gan infekciozā bronhīta, gan alerģiskā bronhīta gadījumā. Zaļie sīpoli, kas tiek patērēti bagātīgi, ir labs veids, kā novērst astmu.

Aizsargā pret vīrusiem

Efektīvs aizsardzība pret vīrusiem ar zaļajiem sīpoliem un zaļie ķiploki. Abi radniecīgie augi stimulē imūnsistēmu un tieši iznīcina gripas vīrusus.

Aizsargā pret diabētu

Divi neatkarīgi pētījumi, kas veikti Indijas medicīnas skolu universitātes slimnīcās, liecina, ka ievērojams neapstrādātu sīpolu patēriņš dienā (140 grami dienā) samazina cukura līmeni asinīs, novēršot diabētu. Turklāt zaļie sīpoli novērš diabēta komplikācijas, piemēram, arteriopātiju, hipertensiju vai sirds išēmiju. Interesanti, ka tie paši pētījumi uzsvēra vēl vienu ievērojamu faktu: sīpoli NAV pazemina cukura līmeni asinīs tiem, kuri necieš no diabēta.

Tromboflebīts

Patērē tikai sīpola (kāta) balto daļu, jo lapas, kas bagātas ar K vitamīnu, var uzsvērt šo stāvokli. Tā vietā alicīnam sīpolu sīpolos ir antikoagulanta īpašības, novēršot asins recekļu veidošanos. Turklāt, tā kā tam piemīt spēcīgas pretiekaisuma īpašības, zaļajiem sīpoliem ir ārkārtīgi labvēlīga ietekme uz vēnu sienām, kuras skārusi tromboflebīts.

Nierakmeņu ārstēšana

Zaļos sīpolus ieteicams ēst katru dienu, it īpaši no rīta un vakarā. Lai palielinātu šī līdzekļa izturību, salātos apvienojiet zaļos sīpolus ar zaļo estragonu un redīsiem (saknēm un lapām). Visiem trim dārzeņiem ir spēcīga diurētiska iedarbība, kas attīra nieres no uzkrātajām smiltīm, novēršot jaunu akmeņu veidošanos. Arī šis trio palīdz atkārtoti izārstēt atkārtotas urīnceļu infekcijas, kas ir reāls atbalsts antibiotiku ārstēšanai. Tāpēc nenovērtējiet par zemu zaļo sīpolu ārstnieciskās īpašības.

Prostatas vēzis

Zaļajiem sīpoliem piemīt pretvēža īpašībassaturošo sēra savienojumu dēļ. Regulārais zaļo sīpolu patēriņš samazina prostatas vēža risku vīriešiem par vairāk nekā 50%, liecina pētījums, kas veikts pirms desmit gadiem.

Plaušu vēzis

Tika arī konstatēts, ka sīpoli, it īpaši zaļie sīpoli Ēšana katru dienu palīdz samazināt plaušu vēža risku. Lielisks detoksikācijas līdzeklis palīdz no organisma izvadīt pat dažas vielas, kas izraisa plaušu vēzi, piemēram, smagos metālus no rūpnieciskiem toksīniem vai cigarešu dūmu pēdas. Faktiski zaļie sīpoli tiek uzskatīti par īstu antidotu cigarešu dūmiem, un aizsargājošo iedarbību piešķir arī alicīnam, kam ir pretaudzēju efekts.

Neregulārs cikls

Ilgstoši līdzekļi neregulāru ciklu pagatavošanai tiek izmantoti zaļie salāti ar sīpoliem, selerijām un salātiem, kas garšoti ar citronu sulu. Salātus ēd pirms katras ēdienreizes. Ārstēšanas laikā (kuras ilgums ir vismaz 21 diena) patērē vismazāk olbaltumvielu (gaļa, zivis, olas, pākšaugi) un taukus (cepts, margarīns, sviests).

Ūdens aizture organismā

Katru dienu patērē 50 ml zaļās sīpolu sulas, kas izšķīdināta glāzē (200 ml) silta piena. Šīs ir senas zāles, kas daudzos gadījumos dod labus rezultātus.

Impotence

Pat zaļo sīpolu priekšrocības ne tik ātri kā sintētiskajām tabletēm, kuras mūsdienās lieto kā afrodiziaku, ilgstošai ārstēšanai ar zaļajiem sīpoliem ir drošāki rezultāti un tas nerada tādas sirds problēmas kā narkotikas. Katru dienu patērē 10 zaļos sīpolus, vēlams ar seleriju (sakni un lapām), estragonu un zaļajiem pētersīļiem, zaļajiem ķiplokiem un burkāniem (lapām un ziedkopām).

Zaļajiem sīpoliem ir labums veselībai un kulinārijas lietojumiem.

Gatavošana ar zaļajiem sīpoliem

Ēdienu gatavošanā zaļajiem sīpoliem ir plašs pielietojums. To var pakļaut kulinārijai, iekļaujot dažādos ēdienos, tostarp veģetārās zupās, pavasara zupās, aknu zupā, upuru zupā. Liellopa sautējuma aromatizēšanai numuram ir arī jēra sautējums, pops sautējums, zaļie sīpoli. Kā zaļa garšviela ir ļoti piemērota sulīgām jēra gaļas kotletēm, grilētām cūkgaļas kotletēm, zivīm mērcē. Salātos ar majonēzi obligāti jābūt baklažānu salātiem, zivju salātiem, svaigiem salātiem, zaļajiem sīpoliem!