2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Uztura speciāliste Lindsija Duncana pirmo reizi par zaļās kafijas priekšrocībām runāja Dr Oz populārajā šovā. Tūlīt pēc tā izlaišanas miljoni sāka izmisīgi meklēt produktus, kas satur šo sastāvdaļu.
Zaļā kafija ir svara zaudēšanas produkts, kas darbojas veiksmīgi, neprasot izmaiņas diētā. Parasti tas ir pieejams kapsulās. Tie satur tikai 20 mg kofeīna, kas ir daudz mazāk nekā tasē normālas kafijas.
Tādā veidā zaļās kafijas ekstrakts neizraisa nervozitāti un sajūsmu. Otra aktīvā viela kapsulās - hlorogēnskābe, spēj atkārtoti paātrināt vielmaiņu un attiecīgi - zaudēt svaru.
Šī sastāvdaļa ir arī spēcīgs antioksidants un dod ķermenim nepieciešamo enerģiju. Tas samazina glikozes apriti asinīs un novērš tauku uzkrāšanos.
Hlorogēnskābe ir kafijā. Tomēr, kad tā graudi ir cepti, tas pilnībā iztvaiko. Tāpēc, lai gan zaļā kafija joprojām nav grauzdēta, tai gandrīz nav aromāta un tā ir patiešām rūgta. Tās graudi satur vairāk nekā 50% hlorogēnskābes, un tieši tāpēc tie ir rūgti.
Lietojot zaļo kafiju svara zaudēšanai, jums ir pilnīga garantija, ka nav blakusparādību. Pēc tūkstošiem cilvēku, kuri to ir izmēģinājuši, tā ir labākā un vienkāršākā izvēle ikvienam, kurš vēlas izskatīties un justies labi.
Rezultāti, ko garantē zaļās kafijas uzņemšana, ir šādi:
1. Nepilnu 12 nedēļu laikā jūs zaudēsiet 10% no kopējā svara un zaudēsiet 16% ķermeņa tauku.
2. Bada sajūta izzudīs.
3. Nav blakusparādību, ko ražo no pilnīgi dabīgiem produktiem.
4. Daudzi uzņēmumi, kas piedāvā zaļās kafijas ekstraktu, atdod jūsu naudu, ja neesat apmierināts ar rezultātu.
Parasti uzņemšana ir viena kapsula, 30 minūtes pirms ēšanas ar lielu daudzumu ūdens. Lai iegūtu optimālu rezultātu, daži eksperti iesaka divas kapsulas.
Vēl viena iespēja izmantot zaļo kafiju ir, ja atrodat un sakošļājat tās zaļās pupiņas. Tomēr esiet piesardzīgs - tie ir ļoti rūgti.
Ieteicams:
Zaļās Tējas
Nav nejaušība, ka tēja tiek minēta kā viens no vērtīgākajiem ķīniešu atklājumiem. Šis karstais atsvaidzinošais dzēriens, kas tiek gatavots vairāk nekā 4500 gadus, ir īsts ķīniešu dārgums, un viņi pamatoti lepojas ar to. Lai arī tēja jau ir populāra visā pasaulē, tās sagatavošanas metodē patiesie vaininieki joprojām ir ķīnieši.
Cik Daudz Zaļās Tējas Dzert Katru Dienu?
Zaļā tēja ir viens no visvairāk patērētajiem dzērieniem pasaulē. Daudziem cilvēkiem nepatīk tā garša, taču viņi to joprojām dzer daudzo labumu dēļ veselībai. Tomēr tieši viņu dēļ daži cilvēki to lieto milzīgos daudzumos. Cik daudz zaļās tējas mēs varam dzert katru dienu un vai lielas devas ir bīstamas?
Zaļās Pupiņas
Zaļās pupiņas (Phaseolus vulgaris) ir viengadīgs augs, kura sezona ir no jūnija līdz rudens mēnešiem no augusta līdz oktobrim. Zaļās pupiņas faktiski ir nenobrieduši pupiņu augļi, kas ir pāksts un tajā paslēptas sēklas. Tas ir ārkārtīgi jutīgs augs pret aukstumu, mīlošu mitrumu un mērenu sauli.
Zaļās Tējas Vietā Zaļās Kafijas Pupiņas
Aizmirstiet par zaļo tēju kā spēcīgu antioksidantu! Jaunākie pētījumi cīņā pret novecošanos ir devuši jaunu līderi, kas pasargā mūs no grumbām un ilgāk saglabā mūsu ķermeni. Zaļās (negrauzdētās) kafijas pupiņas ir jaunākais sasniegums cīņā pret novecošanos.
Zaļās Kafijas Priekšrocības
Kafija ir bieži izmantots dzēriens - pirms tam, iespējams, ir tikai tēja un ūdens. Tomēr zaļās kafijas īpašības nav ļoti labi zināmas. Tās faktiski ir negrauzdētas kafijas pupiņas - tajā ir daudz hlorogēnskābes, kas tiek uzskatīta par spēcīgu antioksidantu un ir labi pazīstama kosmētikā.
