2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Kivi ir ārkārtīgi veselīgs un noderīgs auglis. Kivi mīkstums parasti ir zaļš vai dzeltens atkarībā no šķirnes. Augļus izmanto salātiem, ēdieniem, desertiem svara zaudēšanai un skaistināšanai.
Kivi satur gandrīz visus vitamīnus (A, B1, B2, B6, B9, CE) un mikroelementus. Tās apvalks satur vairāk antioksidantu nekā interjers. Lielais kālija saturs padara to noderīgu sirds un asinsvadu slimību gadījumos. Tam ir spēja attīrīt asinsvadus, kas ievērojami samazina trombu veidošanos.
Kivi piemīt antioksidanta iedarbība, tā uzlabo fizisko sniegumu un palielina ķermeņa tonusu. Tas noārda taukus un palīdz ātri absorbēt un noārdīt pārtiku. To bieži izmanto kosmetoloģijā. Ar kivi izgatavotas maskas tiek izmantotas ādas un matu atjaunošanai un barošanai.
Lai nokarājusies un nokaltuša āda, izveidojiet masku no kivi, medus un krējuma. Sasmalciniet vienu kivi, pievienojiet tam 1 tējk. medus un 1 tējk. skābais krējums. Labi samaisiet un uzklājiet maisījumu uz sejas, viegli iemasējot, atstājiet masku iedarboties 15 minūtes un noskalojiet ar remdenu ūdeni.
Pīlinga maska ar kivi dziļai tīrīšanai
Sajauc kivi mīkstumu ar 1 tējk. sezama vai magoņu sēklas. Maisiet un uzklājiet masku ar apļveida kustībām. Atstāj iedarboties 10 minūtes un noskalo ar remdenu ūdeni. Krēmu uzklāj atbilstoši ādas tipam.
Matu maska ar kivi
Sajauc 1 kivi mīkstumu ar 1 ēdamkarote. olīvju eļļa. Uzklājiet uz mitriem matiem, aptiniet ar plastmasas apvalku un aptiniet ar dvieli. Pēc 20 minūtēm nomazgājiet matus. Šī maska stiprina matu folikulus, novērš taukainus matus un uzlabo matu augšanu.
Ieteicams:
Augļi, Kas Var Izraisīt Alerģiju
Alerģijas pārstāv paaugstinātu ķermeņa jutīgumu pret noteiktām vielām. Alerģiskas reakcijas gadījumā imūnsistēma reaģē ar paaugstinātu jutību pret alergēniem. Mūsdienās alerģija ir diezgan izplatīta slimība. Pārtikas alerģija var attīstīties jebkurā laikā.
Žāvēti Augļi Ir Noderīgāki Nekā Svaigi
Uztura speciālisti iesaka dažādot mūsu ēdienkarti ar žāvētiem augļiem, uzsverot aprikozes, ābolus, dateles, vīģes, rozīnes, žāvētas plūmes. Uzskaitītie augļi ir bagāti ar šķīstošo celulozi un ar zemu glikēmisko indeksu. Tas ir rādītājs, kas atspoguļo ātrumu, kādā pārtika tiek sadalīta organismā un pārvērsta glikozē.
Zaļie Augļi Un Dārzeņi Ir Ieguvums Veselībai
Daudzi eksperti uzskata, ka daži no visnoderīgākajiem augļiem un dārzeņiem ir zaļi. Vairāki pētījumi ir atklājuši, ka zaļās lapas ir ārkārtīgi bagātas ar hlorofilu. Tas ir visspēcīgākais cilvēcei pazīstamais antioksidants vai fitoelements. Fito barības vielu hlorofils piešķir augiem zaļu krāsu, turklāt tam ir spēcīga detoksikācijas un atjaunojoša iedarbība uz aknām, tas palīdz stiprināt gremošanas trakta sienas, palīdz ar ādas problēmām un piemīt pretvēža īpašības.
Augļi Un Dārzeņi, Kas Piemēroti Aizcietējumiem
Kad jūs ciešat no aizcietējumiem, ir svarīgi izvēlēties pārtikas produktus, kas varētu atvieglot jūsu simptomus. Vislabākie tam ir augļi un dārzeņi, kas satur lielas uztura šķiedrvielu devas. Visā šajā ziņā ir labi, ka lielākā daļa pārtikas produktu, kas atbilst šim nosacījumam, patiesībā ir ļoti noderīgi jūsu veselībai, piemēram, augļi un dārzeņi.
Pasifloras Augļi: Kaislīgi Augļi Ar Brīnišķīgu Garšu
Neskatoties uz to, ka šodien mūsu plauktos var atrast daudz veidu augļus, kas mums iepriekš bija eksotiski, daži no tiem paliek neparasti un nesaprotami. Viens no šādiem augļiem ir pasifloras augļi. Daudzi cilvēki to ir atraduši sulu, jogurta un citu sastāvdaļu sarakstā.
