2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Mēs runājam par anēmiju, kad organismā tiek samazināts sarkano asins šūnu (eritrocītu) un / vai hemoglobīna daudzums, kas ir daļa no šūnām un ved skābekli uz ķermeni. Ja dzelzs vērtības organismā ir normālas, tad ķermeņa darbība ir pareiza un būs laba fiziskā aktivitāte, reaktīvā garīgā aktivitāte, enerģija.
Turklāt minerāls atbalsta imūnsistēmu, aizsargājot ķermeni un stiprinot tā vispārējo veselību. Tomēr, ja kāda iemesla dēļ tiek traucēta gāzes apmaiņa, parādās dažādas slimības un noguruma sajūta. Dzelzs deficīts var izraisīt elpas trūkumu, grūtības veikt fiziskas aktivitātes, grūtības koncentrēties un daudz ko citu.
Bifeļu pienam ir vairākas priekšrocības salīdzinājumā ar govs pienu, lai gan uzturvērtība abām sugām ir vienāda. Bifeļa pienā ir maz holesterīna, bet tajā ir vairāk olbaltumvielu, svarīgu minerālvielu un vitamīnu, un organisms to labāk absorbē.
Bifeļu pienā holesterīna saturs ir 0,65 mg / g, atšķirībā no govs piena, kur tas ir 3,14 mg / g. Tas satur mazāk ūdens un vairāk tauku, kas ir noderīgi ķermenim. Bifeļu pienā olbaltumvielas ir 2,74 un govs pienā 2,49.
No svarīgākajām minerālvielām un vitamīniem šeit ir kalcijs, fosfors, riboflavīns, C vitamīns, kuru attiecība ir daudz augstāka nekā govs pienā.
Vairāk dzelzs un B12 vitamīna saturs bifeļu pienā padara to ļoti noderīgu cilvēkiem ar anēmiju, kuriem ir svarīgi ēst pārtiku ar augstu dzelzs saturu. Un vitamīns B12 ir nepieciešams, jo tas ir iesaistīts sarkano asins šūnu veidošanā.
Bifeļa pienā ir arī augsts dabiskā antioksidanta tokoferola (E vitamīns) līmenis, ko plaši izmanto, lai novērstu aterosklerozes attīstību un novērstu sirds un asinsvadu slimības. Turklāt E vitamīns aizsargā sarkanās asins šūnas no iznīcināšanas un no tā izrietošās anēmijas.
Bifeļa piens padara kaulus veselīgākus, atbalsta zobu veselību, ir piemērots diētām, ir labs palīgs svara samazināšanā, atbalsta vairogdziedzera, sirds un anēmijas darbību, lai atjaunotu normālu dzelzs komponentu līdzsvaru organismā.
Bifeļa piens kopā ar no tā izgatavotajiem produktiem ir ārkārtīgi noderīgs visu vecumu cilvēkiem. Tas labvēlīgi ietekmē zarnu peristaltikas regulēšanu, uzlabo vielmaiņu un palielina apetīti.
Ieteicams:
Bifeļa Piens
Bifeļa piens ir ārkārtīgi vērtīgs produkts, kam ir augsta uzturvērtība un derīgas īpašības. Šī iemesla dēļ daudzi cilvēki dod priekšroku patēriņam Bifeļa piens govs priekšā. Gadsimtiem ilgi bifeļu piens ir bijis ēdiens daudziem cilvēkiem visā pasaulē.
Piens Pasargā Mūs No Muskuļu Drudža
Intensīvas fiziskās apmācības laikā ir pilnīgi iespējams, ka rodas muskuļi [drudzis]. Ja nesen esat sācis aktīvi kustēties, ļoti iespējams, ka ķermenis sāp diezgan nopietni un ar katru kustību jūtat sāpes. Šādu stāvokli var ātri un viegli pārvarēt, izmantojot vairākas dabiskas metodes.
Bifeļa Piens - Dabas Brīnums
Bifeļa pienam ir cits nosaukums, un tas ir dabas brīnums. Bufalo jogurts ir visizdevīgākais. Tas ir ārkārtīgi vērtīgs produkts ar augstu uzturvērtību un neskaitāmām pozitīvām īpašībām. Šodien piena produktu tirgū līderis ir govs piens. Tomēr bifeļu pienu nevajadzētu atstāt novārtā, un tam arvien vairāk jābūt klāt jūsu ēdienkartē.
Govs Piens Ir Bagātāks Ar D Vitamīnu Nekā Aitas Piens
Dažādi faktori aizvien vairāk cilvēku ir gatavi lietot citu pienu, nevis govs pienu - kazas, aitas, mandeļu, kas izgatavots no sojas un citiem. Iemesli bieži ir laktozes nepanesība govs pienā vai vēlme pēc citu piedāvāto piena produktu garšas.
Šeit Ir Piens, Kas Ir 5 Reizes Noderīgāks Nekā Govs Piens
Patērēšanas priekšrocības kamieļa piens ir ievērojami vairāk nekā citi piena veidi, piemēram, govs piens. Pētījumos secināts, ka kamieļu piens ir veselīgāks par govs pienu. Tas ir ārkārtīgi līdzīgs cilvēka mātes pienam, kas padara to viegli sagremojamu, nemaz nerunājot par to, ka tas ir daudz barojošāks un labāks par govs pienu.
