2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Daudziem cilvēkiem bekons ir kaitīgu un neveselīgu pārtikas produktu sinonīms. Labi, bet, kā mēs zinām, mūsu vecvecāki ēda diezgan treknus un nodzīvoja līdz sirmam vecumam. Tas nevarētu notikt, ja bekons ir tikpat kaitīgs, kā mēs iedomājamies.
Speķis ir bagāts ar F vitamīnu un palīdz radīt jaunas imūnās šūnas, kas palīdz organismam cīnīties ar vīrusiem un infekcijām. Tas satur arī arahidonskābi, kas nepieciešama sirds muskuļiem.
Bez šīs skābes hormoni nevar pareizi darboties. Arahidonskābe pieder nepiesātināto tauku grupai un ir arī viena no neaizstājamām taukskābēm. Tā ir daļa no šūnu membrānas un ir iesaistīta holesterīna metabolismā.
Speķis satur citas neaizstājamās taukskābes, kas ir būtiskas cilvēka ķermenim. To saturs bekonā ir aptuveni 10%, un tāpēc bekons ir priekšā sviestam. Tas nozīmē, ka bekona bioloģiskā aktivitāte ir pat piecas reizes lielāka nekā sviesta.
Tomēr bekonā ir daudz piesātināto tauku. Tomēr jūs varat baidīties no vielmaiņas traucējumiem tikai tad, ja jūs to pārspīlējat ar bekonu un patērējat lielos daudzumos. Piemēram, ja jūs ēdat bekonu mērenībā, jums nevajadzētu baidīties no aterosklerozes.
Vislabāk ir ēst bekonu ar pilngraudu maizi, jo šādi abi produkti vislabāk uzsūcas.
Apvienojiet to ar neapstrādātiem dārzeņiem, kas garšoti ar eļļu un dabīgo etiķi, kas ir spēcīgs antioksidants.
Bekons tiek izmantots arī tautas medicīnā, jo ārējās zāles ir efektīvākas nekā labi pazīstami ziedes zīmoli. Palīdz ar locītavu sāpēm, mastītu, zobu sāpēm, regulē locītavu kustīgumu pēc traumas, palīdz ar mitru ekzēmu.
Ēdiet bekonu mēreni un izbaudiet labu veselību. Neatstājiet to, jo redzams, ka cilvēka ķermenim nepieciešams noteikts bekona daudzums.
Ieteicams:
Mieži Ir Brīnumains ēdiens! Satur 12 Aminoskābes
Attiecībā uz tādām slimībām kā astma, artrīts, impotence, problemātiska āda, anēmija, aptaukošanās, aizcietējums, 2. tipa cukura diabēts, augsts asinsspiediens, sirds un asinsvadu vai nieru slimības ir jāapgūst vairāk par miežu patēriņa priekšrocībām.
Pārtika, Kas Satur Cinku
Cinks ir svarīgs elements, kas ir viens no ķermeņa svarīgiem elementiem. Tas ir nepieciešams absolūti visu cilvēka ķermeņa šūnu normālai darbībai. Parasti cilvēka ķermenī vajadzētu būt satur divus līdz trīs gramus cinka . Cinks ir daļa no fermentiem, kas nodrošina vissvarīgākās funkcijas, piemēram, augšanu, vielmaiņu, olbaltumvielu sintēzi, imūno reakciju aktivizēšanu, atmiņas uzturēšanu, labu redzi, garšas un smaržas uzturēšanu, normālu reproduktīvās sistēmas darbību.
Vai Bekons Ir Noderīgs Vai Kaitīgs Veselībai?
Daudzi cilvēki mīl bekons . Viņi mīl tā garšu, bet uztraucas par to bekona patēriņš tas var kaitēt viņu veselībai. Nu, daudzi mīti uzturā neiztur laika pārbaudi. Kā tiek gatavots bekons? Speķi ir dažādi, un gala produkts katram ražotājam var atšķirties.
Vai Bekons Ir Noderīgs?
Vai bekons ir noderīgs? Šis ir jautājums, kas bieži tiek uzdots, un lielākā daļa no mums zina, ka bekons paaugstina holesterīna līmeni un nav ieteicams īpaši cilvēkiem, kuri vēlas ēst veselīgi. Vai tiešām tā ir? Tomēr fakts ir tāds, ka mūsu vecvecvecāki ir patērēts speķis ziema, un tas viņu veselību netraucēja.
Bekons Tiks Aplikts Ar Nodokļiem Arī Par Kaitīgu Pārtiku
Bekons veikalos tiks aplikts arī ar sabiedrības veselības nodokli, kas pazīstams kā nodoklis par kaitīgu pārtiku . Jaunā bekona likme to sadārdzinās, tāpat kā citi pārtikas produkti, kurus uzskata par neveselīgiem. Par to Nova TV sveiciena Bulgārijas studijā paziņoja veselības ministra vietnieks doktors Ādams Persenskis.
