2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Olbaltumvielu pulverim ir daudz priekšrocību. Tas var palīdzēt jums zaudēt svaru un veidot muskuļus, vienlaikus arī lielisks veids, kā gandrīz jebkurai maltītei (pat desertam) pievienot olbaltumvielas.
Diemžēl mēs nedzīvojam fantāzijas filmā, un ir tikai noderīgas lietas. Katram produktam ir arī savas blakusparādības. Olbaltumvielas nav izņēmums.
Dermatologi brīdina, ka pēkšņi pieaug pūtītes biežums sievietēm, kuras dzer kokteiļus un kokteiļus, kas samērcēti sūkalu proteīnā.
Ir arī daži pētījumi, kas apstiprina šo apgalvojumu. Dati liecina, ka sūkalu olbaltumvielas labāk regulē androgēnos hormonus, piemēram, testosteronu, tādējādi stimulējot lieko sebuma ražošanu.
Kas īsti ir pūtītes?
Jūsu ādā ir mazas atstarpes, ko sauc par porām, kuras var bloķēt eļļa, baktērijas, atmirušās ādas šūnas un netīrumi. Kad tas notiek, uz ādas veidojas pūtīte. Ja šis stāvoklis atkārtoti ietekmē jūsu ādu, jums var būt pūtītes.
Pūtītes ir visizplatītākā ādas slimība. Lai gan tas nav dzīvībai bīstams, tas var būt sāpīgs, īpaši smags. Tas var izraisīt arī emocionālu ciešanu. Pūtītes, kas parādās uz jūsu sejas, var ietekmēt jūsu pašcieņu un laika gaitā var izraisīt pastāvīgas fiziskas rētas.
Bet kas kopīgs olbaltumvielu kokteiļiem un pūtītēm?
Kratījumā ir piena produkti - vai nu tā olbaltumvielu pulverī, vai arī, ja kā blenderu izmantojat faktisko pienu. Tas var izraisīt jūsu sejas pārklāšanos ar pūtītēm. Piens satur divus proteīnus - kazeīnu un sūkalas. Tie ir proteīni, kas ir diezgan izplatīti daudzos olbaltumvielu pulveros.
Sūkalas ir galvenais vaininieks. Tas palielina hormona, ko sauc par insulīnam līdzīgu augšanas faktoru 1, jeb IGF-1 ražošanu. Insulīns palielina sebuma ražošanu, kas ir saistīta ar pūtītes attīstība.
Tas var izraisīt arī androgēnu vai hormonu ražošanu, kas darbojas, pārmērīgi stimulējot tauku dziedzeru darbību. Tas var aizsprostot poras, izraisot pūtītes.
Ja jūs pievienojat vājpienu, tas var sarežģīt jau esošo problēmu ar sūkalu un kazeīna proteīniem. Vājpiens salīdzinājumā ar parasto pienu satur papildu piena olbaltumvielas, kas tiek pievienotas, lai uzlabotu tā garšu un blīvumu. Tas faktiski satur vislielāko piena olbaltumvielu daudzumu, tādējādi kompensējot zemāku tauku saturu.
Dermatologi iesaka, kad rodas pūtītes samazināt olbaltumvielu satricinājumus un pat uz laiku tos vispār apturēt, līdz izsitumi izzūd. Varat arī izmēģināt sūkalu olbaltumvielu aizstājējus, piemēram, zirņu, kaņepju vai kolagēna proteīnus.
Ieteicams:
Augļi, Kas Var Izraisīt Alerģiju
Alerģijas pārstāv paaugstinātu ķermeņa jutīgumu pret noteiktām vielām. Alerģiskas reakcijas gadījumā imūnsistēma reaģē ar paaugstinātu jutību pret alergēniem. Mūsdienās alerģija ir diezgan izplatīta slimība. Pārtikas alerģija var attīstīties jebkurā laikā.
Augļu Sulas Var Izraisīt Diabētu
Pētījums, kas veikts ar 187 000 cilvēku palīdzību, parāda satraucošus rezultātus. Pēc viņu domām, augļu sulu lietošana var izraisīt diabētu. Pētījums ilga no 1984. līdz 2008. gadam - Lielbritānijas, Amerikas un Singapūras zinātnieki apkopoja datus no vairākiem pētījumiem.
Pārtika, Kas Var Izraisīt Migrēnu
Migrēnas slimniekiem vajadzētu būt uzmanīgiem attiecībā uz to, ko viņi ēd un dzer. Pārtikas ietekme katram cilvēkam ir atšķirīga, un lielākā daļa datu tiek iegūti, novērojot pacientu. Lai uzzinātu, kas pasliktina jūsu stāvokli, saglabājiet dienasgrāmatu, kurā ierakstāt, ko lietojat un kā jūtaties.
Paradumi Un Pārtikas Produkti, Kas Var Izraisīt Dermatītu
Nepietiekams uzturs ir visizplatītākais atopiskā dermatīta cēlonis . Cik ilgs būs dziedināšanas posms un vai ar to atkal saskarsies nākotnē, ir atkarīgs no jūsu ikdienas uztura un tā kvalitātes. Ir svarīgi zināt, ka bērniem laika gaitā dermatīts kļūst hronisks, tāpēc nekad nevajadzētu aizkavēt ārsta apmeklējumu un ārstēšanu.
5 Noderīgi Pārtikas Produkti, Kas Var Izraisīt Pūtītes Un Pūtītes
Kad mēs esam jauni, mūs kairina pūtītes, kas parādās uz mūsu sejas. Pūtītes ir raksturīgas pubertātei, taču tā ir izplatīta ādas slimība arī pieaugušajiem. To izraisa dažādi iemesli, un tāpēc tas ir normāli pūtītes kaut arī mēs neesam jauni.
