2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Aprikozes ir ļoti noderīgs auglis. Kopš seniem laikiem vērtēts, tas satur kāliju, kalciju, fosforu, magniju, nātriju, dzelzi, provitamīnu A un citus. Ieteicams lietot anēmijas un dažu vēža veidu gadījumā.
Bulgārijā mēs to ļoti bieži lietojam aprikožu rieksti mandeļu vietā. Tajos ir daudz olbaltumvielu, omega-6 taukskābju, B15 vitamīna un B17 vitamīna, ko sauc arī par amigdalīnu, dzelzi un kāliju. To patēriņš ir ieteicams noteiktos daudzumos.
Papildus daudzu derīgu vielu saturošai cianogēna glikozīda amigdalīna mānīgai klātbūtnei tiek novērota arī aprikožu kodolos. Amigdalīnam nelielās devās ir pierādīta pretvēža iedarbība. Nokļūstot kuņģī, tas izdala cianīdus, kas var būt destruktīvi ķermeņa audzējiem. Saindēšanās var notikt ar lielu daudzumu.
Cianīda toksiskā iedarbība ir tā spēja bloķēt svarīgas enzīmu sistēmas, kas iesaistītas ķermeņa šūnu apgādē ar skābekli. Tā rezultātā notiek šūnu metabolisma pārkāpums, attiecīgi audu hipoksijas attīstība - samazināšanās līdz pilnīgai skābekļa trūkumam cilvēka eksistencei svarīgos audos un orgānos.
Amigdalīna saturs, piemēram, 50 bedrēs, pieaugušajam ir deva ar iespējamu letālu iznākumu pēc to uzņemšanas.
Nāvējošā amigdalīna deva - 1 grams - ir 100 gramos aprikožu rieksti.
Tomēr katram organismam tas ir stingri individuāls. Pieļaujamā aprikožu kauliņu uzņemšana vienā reizē, pēc vairāku autoru domām, ir 50 gab.
Dabiskā medicīna iesaka dienā lietot apmēram 10–15 aprikožu kauliņus, lai izvairītos no pat mazākās toksiskās ietekmes - reiboņa, sliktas dūšas, vemšanas, zema asinsspiediena, nespēka, galvassāpēm.
Nepārtraukti vēža pētījumi ir saistīti ar B17 vitamīna trūkumu. Risinājums ir ļoti vienkāršs - pietiek ar to, ka apēd tikai divus vai trīs rūgtumus aprikožu rieksti dienā, un varbūtība jebkad saslimt ar vēzi kļūst ārkārtīgi maza. Protams, tos nevajadzētu lietot pārāk daudz uzreiz, lai izraisītu blakusparādības.
Ieteicams:
Kā Pagatavot Margarīnu Un Vai Tas Ir Noderīgi
Ļoti bieži margarīnu sauc par sviesta aizstājēju. Tajā ir ļoti maz piesātināto tauku, un ļoti bieži tajā ir mazāk kaloriju nekā sviestā. Margarīns ir labs A un E vitamīnu, kā arī neaizvietojamo taukskābju avots. Cilvēki, kuri ir izauguši, ēdot margarīnu, bieži dod priekšroku sviestam.
Noderīgi Tauki - Joks Vai Realitāte?
Jā, noderīgi tauki pastāvēt! Pat tās ir ārkārtīgi svarīgas šūnu sienu veidošanai organismā, pat smadzeņu darbībai, jo vairāk nekā pusi mūsu smadzeņu veido tauki. Labie tauki palēnina ogļhidrātu sadalīšanos, un tāpēc ķermenis uz ilgu laiku jūtas pilnvērtīgāks.
Aprikožu Kodoli - Zāles Un Pārtika
Tāpat kā lielākā daļa riekstu un sēklu, aprikožu kodoli ir ļoti barojošs ēdiens. Starp uzturvielām, ko tie satur, ir amigdalīns, kas pazīstams arī kā B17 vitamīns. Tas uzbrūk vēža šūnām un tādējādi var palīdzēt novērst vēzi mūsu ķermenī. Amigdalīns (B17 vitamīns) ir atrodams simtiem pārtikas produktu, taču tie, kas ir īpaši bagāti ar amigdalīnu, lielā mērā ir pazuduši no mūsu uztura.
Vai Neapstrādāti Spināti Ir Noderīgi Vai Kaitīgi?
Cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz nierakmeņiem, neapstrādāti spināti nav ieteicami, taču labā ziņa ir tā, ka ar vieglu termisko apstrādi nav problēmu to patērēt. Nierakmeņus parasti izraisa īpašu ķīmisku vielu, tostarp skābeņskābes, nogulsnēšanās, kas atrodas spinātos, griķos, kafijā, tējā, indijas riekstos, šokolādē, mandelēs un dažos citos zaļajos dārzeņos.
Aprikožu Kodoli Aptur Vēža Attīstību
Ilgtermiņa mūža ilguma Pakistānā un to diētas uzraudzības rezultāti ir parādījuši, ka aprikožu un aprikožu kauliņu ikdienas lietošana ir viņu ilgmūžības pamatā. Pēc pētījuma autoru domām, tas ir saistīts ar vitamīnu B17, kas šajos augļos un riekstos ir atrodams lielos daudzumos.
