2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Oolong tēja ir slavena Ķīnā un tiek patērēta gandrīz 400 gadus. Gan Ķīnā, gan Taivānā to pieņem kā tradicionālu tēju. Oolong tēju pēc apstrādes iegūst no melnās un zaļās tējas lapām. Tas ir bagātīgs antioksidants, kas nodrošina aizsardzību pret daudzām slimībām.
Oolong tēja un tās priekšrocības
- Tas ir A, B, C, E un K vitamīnu, kā arī kalcija, kālija, selēna, mangāna, vara minerālu avots;
- aizsargā pret kaulu slimībām, piemēram, reimatoīdo artrītu;
- samazina insulta risku;
- Tas ir labs ādas slimībām, piemēram, ekzēmai;
- Regulē cukura līmeni asinīs un ir noderīgs cukura diabēta gadījumā;
- uzlabo garīgo aktivitāti, ja to regulāri lieto, piešķir vitalitāti;
- līdzsvaro holesterīnu;
- samazina sirdslēkmes risku;
- nomierina gremošanas sistēmu un kuņģi;
- mīkstina matus un piešķir tiem spīdumu;
- aizkavē novecošanos, samazina grumbu veidošanos uz ādas.
- Šīs tējas polifenola savienojumi ļoti efektīvi kontrolē vielmaiņu un ķermeņa taukus. Lietojot šādu tēju, ķermeņa tauku zaudēšana ir vieglāka. Palīdz sadedzināt noteiktus fermentus un tauku šūnas organismā.
- Nodrošina aizsardzību pret stresu. Oolong tēja samazina stresu no 18 līdz 10%. Zāļu tējā esošie polifenoli nomāc stresu. Turklāt tējas lapas satur arī L-L-glutamīnskābi. Šie savienojumi labvēlīgi ietekmē stresu un nervu darbību.
- Šī tēja stiprina kaulus! Oolong tēja satur antioksidantus, kas stiprina kaulu sistēmas struktūru un nodrošina aizsardzību pret kariesu, nodrošina aizsardzību pret osteoporozi. Regulāri lietojot tēju, palielinās kaulu minerālvielu blīvums. Tiek veicināta veselīga skeleta sistēmas augšana un attīstība;
- Nodrošina aizsardzību pret vēzi. Daudzus augus var izmantot vēža profilaksei. Savienojumi, kas satur Oolong tēja, aizsargā pret vēzi. Samazinās ādas vēža risks, tāpat kā kuņģa vēzis.
Lai gan tām ir daudz ieguvumu veselībai, Oolong tējas satur lielu daudzumu kofeīna. Pārmērīgs patēriņš var izraisīt galvassāpes, bezmiegu, caureju, grēmas, sirdsklauves (neregulāru sirdsdarbību).
Ja regulāri lietojat zāles, pirms tējas dzeršanas jākonsultējas ar ārstu. Grūtniecības un laktācijas laikā nav ieteicams lietot. Tas paaugstina asinsspiedienu, tāpēc pacientiem ar hipertensiju nevajadzētu dzert šo tēju.
Ieteicams:
Arbūzs Pret Sirds Slimībām
Jauni pētījumi liecina, ka arbūzu ikdienas lietošana aizsargā pret sirds un asinsvadu slimībām, apturot sliktā holesterīna uzkrāšanos un samazinot svaru. Pētnieki veica eksperimentu ar pelēm, kuras ēda pārtiku ar augstu tauku saturu. Viņi atklāja, ka arbūzs samazināja ½
Pārtikas Kombinācijas, Kas Cīnās Pret Slimībām
Banāni un jogurts Jogurts un citi fermentēti pārtikas produkti ir bagāti ar labvēlīgām dzīvām baktērijām, ko sauc par probiotikām, kas uztur mūsu imūno un gremošanas sistēmu spēcīgu. Tomēr, tāpat kā visām dzīvajām būtnēm, viņiem ir nepieciešams kaut kas ēst.
Ivana Tēja - Veselīgākā Tēja Pasaulē
Ivana tēja ir dīvains nosaukums mūsu labi pazīstamajam dzērienam, kas gatavots no dažādiem augiem. No nosaukuma uzreiz ir skaidrs, ka tā ir krievu tēja, un leģenda vēsta, ka tā tika nosaukta pēc kāda Ivana, kurš bieži bija redzams izvēlamies šāda veida tumši rozā garšaugu, tērpies sarkanīgi kreklā.
Zaļā Tēja Pret Visām Slimībām
Tējas lietošana novērš svara pieaugumu. Pēc japāņu pētnieku grupas domām, regulārs zaļo dzērienu patēriņš spēj neitralizēt svara pieauguma procesu un iegūt daudz papildu mārciņu. Nesenie Japānas Kobes universitātes zinātnieku eksperimenti liecina, ka dzeramā tēja spēj neitralizēt kaitīgo ietekmi, ko patērētie taukainie pārtikas produkti atstāj uz cilvēka ķermeni, un tādējādi novērst 2.
Sarkanā Un Dzeltenā Tēja Pasargā No Slimībām
Zaļā tēja ir vairāk noderīga nekā melnā, saka zinātnieki. Tas galvenokārt ir saistīts ar faktu, ka zaļās tējas lapas tiek daudz mazāk apstrādātas, kas saglabā tās derīgās īpašības. Pretējā gadījumā zaļo un melno tēju gatavo no viena auga, tikai lapas savāc dažādos laikos.
