Smoothie Matcha: Superfood Ideālam Dienas Sākumam

Video: Smoothie Matcha: Superfood Ideālam Dienas Sākumam

Video: Smoothie Matcha: Superfood Ideālam Dienas Sākumam
Video: Energy Boosting Detox Matcha Green Tea Fruit Smoothie | Danielle Hayley 2024, Novembris
Smoothie Matcha: Superfood Ideālam Dienas Sākumam
Smoothie Matcha: Superfood Ideālam Dienas Sākumam
Anonim

Mēs piedāvājam jums garšīgu un ātru recepti kaut kam pārsteidzošam samulsis ar tējas maču. Šis ir viens no populārākajiem tējas kokteiļiem, ko atradīsit, un, pateicoties matcha pulverim, tam ir fantastiska zaļās tējas garša ar banāna nokrāsu.

Ne tikai tas samulsis mačs ir veselīgs un interesants jauns veids, kā dzert tēju, bet tas ir arī lielisks veids, kā izmantot pārāk nogatavojušos banānus. Patiesībā, jo nogatavojies banāns, jo labāks būs jūsu kokteilis, jo tas ātri saplūdīs un tam būs lieliska garša, kas labi iederēsies mačā.

Šajā receptē ir sastāvdaļu pievienošanas secība, jo kratīšanu ir vieglāk sajaukt, ja pulveri pievienojat pirms šķidrajām sastāvdaļām. Galu galā tas ir pulveris, kas ir pakļauts uzlīmēšanai.

Ja jūs izmantojat alternatīvu pienam, šī zaļā kokteiļa recepte kļūst par vegānu. Tas ir patiešām fantastisks dzēriens ikvienam, un unikālā garša noteikti jūs iepriecinās.

Smoothie Matcha: Superfood ideālam dienas sākumam
Smoothie Matcha: Superfood ideālam dienas sākumam

Sastāvdaļas: 1 saldēts banāns (vēlams ļoti nogatavojies banāns, nomizots); 1/2 tase piena ar zemu tauku saturu (vai kokosriekstu pienu vai citu piena produktu alternatīvu); 1/2 tējk Sērkociņu pulveris; 1/4 tējkarotes vaniļas; saldinātājs (pēc garšas).

Sagatavošanas metode: Sagatavojiet sastāvdaļas. Sajauciet banānu un Matcha pulveri blenderī. Pievieno pienu, vaniļu un saldinātāju. Sajauc, līdz maisījums ir vienmērīgs un vienmērīgs.

Medus un agaves sīrups ir ideāli saldinātāji šim smūtijam. Protams, tas viss ir gaumes jautājums, tāpēc varat eksperimentēt.

Ieteicams: