2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Ko tas nozīmē nātru ūdens? Tas ir ūdens, kurā esat iemērcis, vārījis vai tvaicējis svaigi salasītas vai kaltētas nātres. Tā kā augs vārīšanas vai tvaicēšanas procesā izdala ārkārtīgi vērtīgas vielas, šis tumši zaļganais novārījums ir ārkārtīgi vērtīgs.
Tas satur vitamīnus, karotīnu, dzelzi, kāliju, magniju un daudzus citus noderīgus elementus. Lūk, ko jūs varat darīt izmanto nātru ūdeni un kādi tie ir priekšrocības no viņas.
Nātre aptur matu izkrišanu un stimulē matu augšanu
Izmantojiet verdošu ūdeni vai tvaicējošas nātres vairākas reizes nedēļā akūtākos apstākļos. Izmantojiet to patīkami siltu un ar maigām pirkstu kustībām ierīvējiet matu saknēs. Pēc tam nomazgājiet visus matus ar pārējiem. Drīz pamanīsit, ka jūsu mati vairs neizkrist, un no galvas ādas izaug jaunas un svaigas slēdzenes. Turklāt jūsu mati kļūs veseli, mīksti un spīdīgi. Tajā pašā nolūkā jūs varat pieteikties un gatavs nātru ūdens produkts, kuru var atrast komerciālajā tīklā. Tas ir pieejams kā aerosols matu izsmidzināšanai.
Nātres anēmijas gadījumā
Ja jums ir dzelzs deficīts, ņemiet to nātru ūdens kā tējalai iegūtu pareizo vērtīgā priekšmeta daudzumu. Dienā var izdzert vismaz 1-2 tases nātru tējas. Ja jūsu garša ir nepatīkama, saldiniet ar medu. Regulāri uzņemot, jūs drīz saņemsiet pietiekami daudz dzelzs, lai tiktu galā ar anēmiju.
Nātres kā asins attīrītājs
Iekšējā reģistratūra tvaicēts nātru ūdens piemīt spēcīgs asins attīrīšanas īpašums. Šajā gadījumā infūzijai varat pievienot pelašķu, baltas bērza lapas un citus garšaugus, taču kombinācija jāsagatavo pieredzējušam zāļu ārstam. Tas ņems vērā tieši to, kas nepieciešams jūsu ķermenim. Asins attīrīšana uzlabo vai pilnībā izārstē vairākas ādas slimības, tostarp ķērpjus, ekzēmu, nātreni un citas.
Nātres išiass, artrīta, osteoartrīta ārstēšanai
To lieto iekšēji tējas veidā. Ārstē skarto locītavu iekaisumu un mazina sāpes. Bet nātru ūdeni var lietot arī ārēji kompreses vai vannas veidā. Lai iegūtu kompresi, iemērciet tīru marli nātru infūzija un pēc tam attiecas uz problemātiskajām vietām. Vannām - izmantojiet iepriekš sagatavotu ūdeni ar izmērcētām nātru lapām. Drīz sāpes mazināsies, un iekaisums izzudīs.
Un, lai biežāk pievienotu nātru savai ēdienkartei, izvēlieties kādu no šīm pārbaudītajām nātru biezputras, nātru zupas vai kādu no šīm garšīgajām nātru receptēm.
Ieteicams:
Sezama Tahini - Visas Priekšrocības
Sezama sēklas dod ķermenim daudz noderīgu vielu, taču ķermenim ir grūtības tās absorbēt sēklu cietā apvalka dēļ. Tāpēc to apstrāde Tahini ir pareizais veids, kā padarīt tos viegli uzņemamus. Sezama sēklas tahini ir universāls ēdiens, ko izmanto gan saldu, gan pikantu ēdienu gatavošanā.
Sulforaphane - Visas Priekšrocības
Lai gan ne visi no mums patīk ēst brokoļus, nevar noliegt šī dārzeņa daudzos ieguvumus veselībai. Piemēram, tajā ir daudz noderīgu vitamīnu A, C, K, B1, B2, B3. B5, B6, B9. Kopā ar to visu brokoļi ir bagāti ar to noderīgs sulforafāns kas ir pierādīts, ka tas palīdz mazināt vairākas patoloģijas, piemēram, vēzi.
Visas Alus Rauga Priekšrocības
Alus raugs ir ārkārtīgi noderīgs uztura bagātinātājs. To iegūst no vienšūnu sēnītēm Saccharomyces cerevisiae un tā ir galvenā alus ražošanas sastāvdaļa, bet to izmanto arī daudzu makaronu gatavošanā. Alus raugā ir augsts olbaltumvielu, minerālvielu, B vitamīnu (B1 - tiamīns;
Kādas Ir Karstā ūdens Dzeršanas Priekšrocības?
Ja jūs sākat dienu, izdzerot tīru glāzi karsts ūdens , tauku nogulsnes un toksīni, kas cirkulē asinīs, tiek izvadīti no ķermeņa. Tas var palīdzēt ar sastrēgumiem degunā / kaklā, mazināt aizcietējumus un uzlabot gremošanu. Šī ir vienkārša taktika, lai veicinātu vielmaiņu, zaudētu svaru un ātri pazeminātu holesterīna līmeni.
Ēdiena Gatavošana Mājās - Visas Priekšrocības Un Priekšrocības
Tas ne vienmēr ir viegli pagatavot ēdienu mājās , it īpaši drudžainajā ikdienas dzīvē, kurā mēs dzīvojam. Tas ir tikai dabiski, ka lielākā daļa cilvēku sapņo par ēdiena gatavošanu mājās, taču dažreiz apstākļi to neļauj. Daudzi citi tomēr neinteresējas par ēdiena gatavošanu un ēšanu mājās, jo viņi nav veltījuši laiku, lai izprastu veselības plusus un mīnusus no mājās gatavots ēdiens .
