2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Noteikti esat dzirdējuši dažādu ražotāju skaļās reklāmas, kas apgalvo, ka glāze dabīgas sulas dienā ir vienāda ar svaigu augļu vai dārzeņu porciju. Protams, tajā nav patiesības.
Slavenajai dabiskajai augļu sulai kartona kastēs nav nekāda sakara ar dabisko dzērienu, liecina testi, kā arī ražošanas tehnoloģiju atklāšana. Tomēr bulgāru patērētājs turpina to masveidā pirkt, un pēdējā laikā joprojām uzsver iepakojumu ar uzrakstu 100%, domājot, ka mēs runājam par simtprocentīgu sulu.
Lielākā daļa dabisko sulu satur milzīgu daudzumu cukura, un tās, kurās nav cukura - vēl kaitīgāki mākslīgie saldinātāji. Eksperti ir atklājuši, ka 200–250 ml sulas var saturēt līdz 6–7 tējkarotēm cukura.
Publikācijā žurnālā Lancet Diabetes and Endocrinology pētnieki salīdzināja ābolu sulas uzturvērtību ar kolas kasti. Viena glāze ābolu sulas satur 110 kalorijas un 26 gramus cukura. Kaloriju un cukura daudzums ir gandrīz identisks tiem, kurus atradīsit tajā pašā sodas tilpumā, viņi secina.
Šie dzērieni ir pilni ar daudzām ķīmiskām vielām, kuras jāuzglabā ilgstoši, lai tām būtu laba krāsa, garša un aromāts. Krāsvielas, pastiprinātāji, aromatizētāji, konservanti - iespējams, kastē ar dabisko sulu īstas sulas gandrīz nav.
Īsts murgs parādās, ja cilvēks iepazīstas ar augļu sulu ražošanas tehnoloģisko procesu. Eksperti brīdina: 100% dabiski nenozīmē, ka kastē nav nekā cita kā augļu sula. Simtprocentīgi dabīgu sulu gatavo no 80% ūdens un 20% koncentrāta.
Koncentrāts ir no zemākās kvalitātes augļiem, jo sula tiek izmantota citiem mērķiem, un atlikušās izspiestās mizas un jau gandrīz pilnībā izžuvušās iekšpuses - mīkstums tiek samaltas līdz biezenim. Tas tiek sasaldēts un uzglabāts, un pēc kāda laika - varbūt pēc dažiem gadiem - sasaldētais pusfabrikāts atrod pircēju - bezalkoholisko dzērienu ražotāju. Tas atkausē vircas koncentrātu, atšķaida to ar ūdeni proporcijā no 1 līdz 4.
Nesen iegūtais šķidrums nedaudz smaržo pēc sākotnējiem augļiem, bet tas nav pietiekami augļains. Tāpēc seko apstrāde ar E garšu, krāsu utt. Pievieno cukuru vai saldinātāju, un dabīgā sula ir gatava.
Ieteicams:
Plusi Un Mīnusi Dabīgās Sulas Kannās
Diez vai ir cilvēks, kurš vismaz vienu sludinājumu nebūtu noskatījies dabīgas sulas . Ražotāji cenšas pārliecināt patērētājus, ka viņu produkti ir ļoti veselīgi un bagāti ar vitamīniem. Bet vai tas tiešām tā ir? Kopumā visi apzinās, ka augļi ir ārkārtīgi svarīga pārtikas piramīdas sastāvdaļa.
Vai Dabiskās Sulas Ir Noderīgas?
Daudziem cilvēkiem augļu sulu lietošana ir daļa no veselīgāka dzīvesveida. Tiek uzskatīts, ka sula ir dabisks un noderīgs produkts, ko var lietot bez ierobežojumiem. Daudzi pat uzskata, ka augļu dzērieni ir neatņemama svara zaudēšanas diētas sastāvdaļa, jo tajos ir augļu saturs.
Trīs Dabīgas Anti-novecošanās Eļļas
Šīs eļļas ir spēcīgs līdzeklis cīņa ar priekšlaicīgu novecošanos uz ādas. Ādas žāvēšana ir nepatīkams process. Mēs vēlamies, lai mūsu āda vienmēr izskatās skaista, jauna un elastīga, bet novecošanās ir vairāki posmi: 1. Pirmais novecošanās veids ir nogurusi seja.
Cik Daudz Sulas Vajadzētu Dzert Katru Dienu?
Interesanti, vai jūs pārspīlējat ar svaigām sulām un dabīgām sulām un cik daudz tas ir normāli katru dienu? Atbilde ir: dzeriet tik daudz, cik varat uzņemt, nejūtoties neērti. Kopumā 450 ml dienā ir minimums, kas dotu pozitīvus rezultātus, un ieteicamais daudzums ir no 900 ml līdz 3 vai vairāk litriem.
Piecas Dabīgas Probiotikas, Ko Pievienot Savai ēdienkartei
Parasti raudzētiem pārtikas produktiem ir daudz labumu mūsu ķermenim - sākot no imūnsistēmas stiprināšanas un kuņģa un zarnu darbības uzlabošanas līdz bezmiega mazināšanai. No kulinārijas viedokļa tie piešķir daudz bagātāku un interesantāku garšu.
