2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Īstā ādas barošana notiek tikai caur asinīm. Kosmētika var radīt brīnumus jūsu skaistumam: attīrīšana, mitrināšana, balināšana, sejas dzidrināšana un izlīdzināšana, grumbu noņemšana un daudz kas cits. Bet, ja jums ir pūtītes un nepatīk sejas krāsa, ārstējiet aizcietējumus, kuņģa un zarnu iekaisumu, ārstējiet aknas utt.
Veselība ir skaistuma pamats! Ir pārtikas produkti, kas regulē kuņģa darbību un piešķir skaistu sejas krāsu. Daži no šiem pārtikas produktiem ir:
- sadīguši kvieši;
- nātru;
- grauzdēts ķirbis;
- arbūzs
- melone utt.
Īpaši noderīgi ir salāti no applaucētām nātrēm ar nedaudz sviesta un siera, pārkaisa ar kviešu dīgļiem.
Kopš seniem laikiem augus un dārzeņus, kas bagāti ar fitohormoniem, lieto kā kontracepcijas līdzekļus vai kā auglības stimulatorus. Fitohormoniem var būt estrogēnu (sieviešu dzimuma hormonu), androgēnu, kortikosteroīdu vai progesterona īpašības. Visvairāk ir augi, kas satur fitoestrogēnus, līdzīgi sieviešu dzimuma hormoniem. Sieviešu fitoestrogēni satur apiņus, salviju, dzelteno dievgaldu, āboliņu, lakricu, laima ziedu un daudz ko citu.
Šie augi ir svarīgi sievietēm, īpaši menopauzes laikā. Daudzos kosmētikas novārījumos un maskās sievietes skaistums šie augi tiek izmantoti. Kopš seniem laikiem salvija tika uzskatīta par neaizstājamu sieviešu medikamentu. Mūsdienu pētījumi to apstiprina. Tāpēc senatnes sieviešu mēģinājumi izlīdzināt grumbas, katru dienu izdzerot tasi salvijas tējas un ar to berzējot seju, nav bezjēdzīgi. Salvijas tēja pat palīdz ārstēt frigiditāti. Šim nolūkam tiek izmantots arī liepu ziedu novārījums.
Refleksoloģiskā palmu masāža sejas atjaunošanai
Nepieciešamie produkti: eļļa vai masāžas krēms.
Nomazgājiet rokas un nosusiniet. Uzklājiet ar eļļu vai krēmu, kas padarīs masāžu vieglāku un patīkamāku. Masāža ar pirkstiem. Viena roka masē otru. Masējiet katru pirkstu atsevišķi no visām pusēm - augšpusē, apakšā un iekšpusē. Kopā apmēram 5-7 minūtes. Pievērsiet īpašu uzmanību īkšķim - ir vietas, kas atbild par seju un kaklu.
Sejas pīlings
Ādas virsējais slānis, ko sauc par "epidermu", pastāvīgi zvīņojas. Lai palīdzētu ādai atbrīvoties no nevajadzīgā epidermas slāņa, mums tas regulāri jānomizo / viegli jāsaskrāpē augšējais slānis /. Sievietēm, kuru ķermeņa masa pārsniedz 30 g, maiga sejas un kakla pīlings mājās ir obligāts vismaz 2-3 reizes nedēļā. Ar regulāru pīlingu izzūd arī sejas melnie punkti.
Šeit ir dažas receptes pīlings mājās:
Pīlings ar sāli
Sastāvs: 1 ēd.k. parastā vārāmā sāls, daži pilieni ūdens
Paņemiet nedaudz sāls un pievienojiet dažus pilienus ūdens. Jūs varat pievienot 2 pilienus tējas koka eļļas. Ar šo samitrināto sāli berzējiet seju un kaklu ar ļoti vieglu spiedienu. Rūpīgi nomazgājiet ar ūdeni. Šo pīlingu var veikt katru dienu. Piemērots nokarenai un nobriedušai ādai. Uzklājiet mitrinātāju. Sāls vietā varat izmantot kristālcukuru, bet cukurs nebaro, bet tikai "nokasa" epidermas pārpalikumu.
Pīlings ar cepamo sodu
Sastāvs: 1 ēd.k. cepamā soda, daži pilieni ūdens
Paņemiet nedaudz soda un pievienojiet dažus pilienus ūdens. Ar iegūto maisījumu viegli noslaukiet seju un kaklu. Soda ir piemērota ādai ar pūtītēm un pūtītēm. Rūpīgi nomazgājiet ar ūdeni. Uzklājiet mitrinātāju. Veiciet šo pīlingu 1-2 reizes nedēļā.
Pīlings ar jogurtu
Sastāvs: 2 ēd.k. pilna tauku jogurts
Jogurta tīrīšanu var veikt katru dienu, visu gadu, un tā ir piemērota katram ādas tipam. Tas ir īpaši piemērots sausai, normālai un nobriedušai ādai. Pēc atgriešanās no darba un atpūtas uz sejas un kakla uzklājiet jogurtu. Ļaujiet tai gandrīz pilnībā nožūt un sāciet to berzēt ar pirkstiem, kad berzē berzi. Piens noņem lieko un jau mirušo ādas slāni, kā arī piemaisījumus, kas nokrituši uz sejas. Jūs nevarat nomazgāties - āda paliks nedaudz taukaina. Jūs varat mazgāt seju ar ūdeni un uzklāt mitrinošu krēmu. Ja mēnesi katru nakti veicat šo procedūru, āda kļūs baltāka un gludāka, izbalēs tumši plankumi, izlīdzināsies grumbas. Sausa āda tiks mitrināta un izlīdzināta. Pīlingu ar jogurtu var veikt 3-4 reizes nedēļā.
Pīlings ar māliem
Sastāvs: 1 ēd.k. māls, 1 ēd.k. ūdens
Sajauciet sastāvdaļas un uzklājiet uz sejas un kakla. Ļauj nožūt un nomazgā ar siltu ūdeni. Uzklājiet mitrinātāju. Taukainai ādai ir piemērots pīlings ar māliem.
Ieteicams:
Skaistuma Putra, Ar Kuru Jūs Zaudēsiet Svaru Un Atjaunosities
Pērļu mieži ir atvasināts no miežu kodola, kas ir vairākas reizes nomizots, un tā nosaukums radies pēc līdzības ar saldūdens pērlēm. Miežu putra tagad tas ir nepelnīti aizmirsts, un tomēr tas ir zināms kopš senatnes. Ilgu laiku to uzskatīja par karalisku ēdienu un parastiem cilvēkiem tas nebija pieejams.
Arbūzs - Vasaras Veselības Un Skaistuma Brīnums
Arbūzs ir lielisks veselīgas ēšanas sabiedrotais vasarā un augstā temperatūrā. Atcerieties, ka tas ir auglis ar atsvaidzinošu efektu, bagāts ar mikroelementiem un var ietekmēt augstu asinsspiedienu un novērst tā saukto karstuma dūrienu. Arbūza uzturvērtības īpašības Arbūzs ir pazīstams ar svaigu un saldu garšu un vērtīgām uzturvērtības īpašībām.
Miega Skaistuma Diēta
Plakanais vēders un nevainojami formas ķermenis ir sapnis un sapnis katrai sievietei. Tomēr sievietes bieži fanātiski izturas pret apģērba svaru un izmēru, un tas, kas sākās kā vienkārša diēta, kļūst atkarīgs. Fiksētā ideja zaudēt svaru dažkārt rada sliktas sekas veselībai.
6 ēdieni Smadzeņu Uzturēšanai Ar Vecumu
Pārtika spēcīgi ietekmē mūsu smadzenes. "Bet mēs dažreiz domājam, ka smadzenes ir atsevišķa sistēma no pārējā ķermeņa," sacīja Dalasas Teksasas Universitātes Smadzeņu efektivitātes institūta direktore Diāna Purvisa Jafina. Viņa un citi zinātnieki sliecas labot šo kļūdaino uzskatu, uzsverot arvien pieaugošos pētījumus, kas parāda, ka daži pārtikas produkti var palīdzēt saglabāt garīgo asumu un novērst Alcheimera slimību un citas neirodeģeneratīvas slimības.
Pamata Padomi Koka Piederumu Uzturēšanai
Galvenais mūsu virtuves rīks ir koka karote (lāpstiņa). Koks ir porains materiāls, un tāpēc tas var kļūt par ligzdu mikroorganismu attīstībai, tāpēc jums jāzina, kā tīrīt un kā rūpēties koka virtuves palīgiem. Lielākajai daļai mūsdienu virtuvju ir koka vārīšanas karote, un neatkarīgi no dizaina un materiāla, no kuras tā tiek izgatavota, regulāra tīrīšana un rūpīga uzglabāšana mums ietaupītu daudz galvassāpju.
