2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Par speķa priekšrocībām ir runāts daudzus gadus. Dietologi ir pārliecināti, ka šim produktam ir daudz vairāk priekšrocību nekā kaitējuma, galvenokārt tāpēc, ka gaļas produkti to labāk absorbē un ir pilns ar barības vielām.
Ir konstatēts, ka speķis satur arahidonskābi, kas ir iesaistīta ķermeņa šūnu veidošanā. Tas veicina daudzu hormonu veidošanos un ir iesaistīts holesterīna metabolismā.
Speķi satur arī svarīgus taukus un vērtīgas neaizvietojamās taukskābes. Tauku tauku bioloģiskā aktivitāte ir piecas reizes lielāka nekā sviesta un liellopa tauku.
Turklāt pēc karsēšanas speķa uzturvērtība palielinās, pateicoties arahidonskābes, oleīnskābes un stearīnskābes pieaugumam. Tāpēc produktus ieteicams cept taukos.
Speķis palīdz zaudēt svaru. Tajā esošās nepiesātinātās taukskābes, lecitīns un taukos šķīstošie vitamīni palīdz attīrīt toksīnus un taukus. Tas satur arī A, D un E vitamīnus, kas palīdz uzturēt uzturvielu līdzsvaru organismā.
Zinātnieki ir atklājuši, ka speķi normalizē nieru darbību. Pateicoties spējai attīrīt toksīnus, tas ir noderīgs arī plaušu sistēmas slimībām un vēža profilaksei. Turklāt speķa aktīvās vielas attīra asinsvadus no sliktā holesterīna.
Starp daudzajām speķa īpašībām ir atmiņas uzlabošana. Zinātnieki ir pārliecināti, ka bekona gabals pirms eksāmena vai svarīgas sanāksmes aktīvi stimulē garīgo darbību.
Papildus visam līdz šim teiktajam, speķi ir izdevīgi arī sirds un asinsvadu sistēmai. Papildus A un E vitamīniem, kas oficiāli atzīti par jaunības un skaistuma vitamīniem, produktā esošā arahidonskābe ir atbildīga par normālu sirds muskuļa darbību.
Tajā esošais lecitīns labvēlīgi ietekmē ne tikai sirdi, bet arī smadzeņu asinsvadus.
Ieteicams:
Speķa Sagatavošana Un Garšošana
Katrs bekona cienītājs ir pieradis to gatavot pēc savas gaumes, un standarta garšvielas parasti ir tie paši sarkanie pipari, melnie pipari, krāsainā sāls, sāļie un daudz kas cits. Visvieglāk ir nopirkt gatavu bekonu no veikala un pašiem eksperimentēt ar garšvielām, taču ir īsts izaicinājums mēģināt pagatavot savu kaltētu, papriku vai sāļi pagatavotu bekonu, kuru varēsiet iepriekš garšot un pēc tam patērēt, kad vien iespējams.
Speķa Pagatavošanas Padomi
Lai būtu labi mājās gatavots bekons , viņi saka, vissvarīgākais ir, lai būtu auksta telpa, kur to uzglabāt, daudz sāls, ar ko to pārkaisīt, un, protams, - labs materiāls. Šeit ir daži soļi, kurus varat veikt sagatavot bekonu : Speķa āda Šeit daudz kas ir atkarīgs no vēlmēm.
Mēs Dzīvojām, Lai To Redzētu! Speķa Diēta Ir Viena No Efektīvākajām
Speķa diēta ir jaunākais svara zaudēšanas režīms. Šī diēta ar zemu ogļhidrātu saturu ar dabīgiem taukiem un bekonu pārkāpj stereotipus un liekā ķermeņa sasniegšanu pārņem jaunā līmenī. Ideja radās bulgāram Atanam Uzunovam. Viņš dalās pieredzē sociālajos tīklos, un viņa sekotāju skaits vienā dienā ir palielinājies par 30 000.
Citrusaugļi Ir Seksuāla Spēka Avots
Citrusaugļi ir ne tikai enerģijas un veselības, bet arī seksuāla spēka avots. Apelsīni, citroni, laims, greipfrūti, pomelo, mandarīni ir bagāti ar vielām, kas noderīgas potenci. Citrusaugļi ir gadsimtiem ilgi zināmi daudzām tautām kā līdzeklis vīriešu seksuālās spējas palielināšanai.
Pēc Sausajām Asinīm Desās Mēs ēdam Speķa Pulveri šokolādēs
Par produktu sastāvu, kas slēpjas veikalu plauktos, tiek runāts arvien biežāk. Vairs nav pārsteidzoši, ka dažās desās ir šausminošas sastāvdaļas, piemēram, pulverveida asinis. Tā izmantošana produktos ir bijusi prakse gadu desmitiem. Jauns pētījums arī parādīja sauso asiņu importa līderi - Bulgāriju.
