2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Mūsu ķermenim ziemā ir nepieciešams nedaudz bagātīgāks un kaloriskāks ēdiens, lai tas būtu vesels. Tomēr izrādās, ka, lai uzturētu normālu svaru, tā lūdz kakao un kanēļa palīdzību, kas parādās kā dabiski regulatori.
Kakao ir starp pārtikas produktiem, kuriem ir viegls, bet izteikts diurētisks efekts. Tā uzņemšana ļauj pareizi darboties ķermenim, pateicoties tajā esošajiem pamata minerāliem. Turklāt brūnganā pulverī ir kofeīns, vitamīni, serotonīns, vāji antidepresanti un stimulanti.
Ieteicams uzņemt kakao ziemā, bet izrādās, ka tas ir arī pieprasīts. Tas ir vajadzīgs pašam ķermenim, un nav brīnums, ka ziemā jūs dzerat vairāk piena ar kakao vai ēdat kakao kūkas.
No otras puses, ir kanēlis, kas palielina serotonīna līmeni smadzenēs un tādējādi palielina nomākto garastāvokli aukstās dienās bez saules. Tas uztur normālu cukura līmeni asinīs. Tas darbojas arī kā dabisks dezinfekcijas līdzeklis, kas ir ārkārtīgi svarīgi saaukstēšanās un gripas mēnešos.
Tika konstatēts, ka kanēlis un kakao ir spēcīgi antioksidanti. Kanēlis, no vienas puses, uzlabo atmiņu, dod enerģiju un uztur mūs nomodā, savukārt gardā kakao uztur līdzsvaru mūsu vēderā un neļauj mums iegūt svaru.
Kakao ir viena no universālajām garšvielām, ko lieto svara zaudēšanai. Tajā esošās vielas palīdz paaugstināt garastāvokli un rada vitalitātes, prieka un gandarījuma sajūtu.
No otras puses, uzmanība jāpievērš tā patēriņam, jo tas satur kofeīnu. Dažiem cilvēkiem hitīns, kas no kukaiņiem nonāk kakao galaproduktā, var izraisīt nepatīkamas alerģijas attīstību.
Abu produktu patēriņš samazina ēstgribu, kas ir diezgan noderīgi, ja svētkos sastopamies ar pārpildītajiem galdiem. Bet, pat ja jūs par tiem nedomājat, neuztraucieties - jūsu ķermenis jums dos tikai zīmi, ka tam nepieciešams kanēlis un kakao.
Ieteicams:
Ceilonas Kanēlis - Tas, Kas Mums Jāzina
Kanēlis ir viena no smaržīgākajām garšvielām, ko cilvēki ir izmantojuši gadsimtiem ilgi. To pievieno dažādu ēdienu aromatizēšanai, un to izmanto arī kosmētikas un farmācijas nozarēs. Kanēļa maģiskās īpašības kādreiz bija ticībās un cilts rituālos.
Kanēlis
Kanēlis pārstāv kanēļa koka brūnā miza, kas tiek žāvēta, sarullēta un iegūst formu, kas pazīstama kā kanēļa standziņa. Kanēli var atrast kanēļa standziņu vai pulvera veidā. Ir aptuveni simts Cinnamonum verum (kanēļa zinātniskais nosaukums) šķirņu, bet Cinnamonum zeylanicum (Ceilonas kanēlis) un Cinnamomun aromaticum (Ķīnas kanēlis) ir visvairāk patērētās šķirnes.
Kanēlis Ir Celulīta Ienaidnieks Numur Viens
Ja jūs mēģināt cīnīties ar apelsīna mizu, labāk aizmirst par dārgiem krēmiem un dārgām procedūrām. Izrādījās, ka kanēlis ir visefektīvākais un ātrākais veids, kā sadedzināt celulītu un zaudēt svaru. Tāpēc naudas izšķiešanas vietā labāk izrakt virtuves skapī kanēļa paciņu.
Baltais Kanēlis - Darbība Un Pielietošana
Mēs labi zinām kanēļa maigo, silto un saldo aromātu, kas tiek izmantots kulinārijā izmantojot garšvielu. Ikvienam ir pazīstama aromātiskās garšvielas patīkamā šokolādes krāsa. Tomēr ir vēl viens veida kanēlis sauc par savvaļas vai baltais kanēlis , kas arī ir smaržīga, salda pēc garšas, pikanta un nedaudz savelkoša lietošanā.
Piparmētra Un Kanēlis Samazina Apetīti
Ja jūtat, ka bieži nevarat pretoties aizliegtajām delikatesēm, no kurām iegūstat svaru, jums jāzina, ka to izraisa hormons dopamīns. Tā ir ķīmiska viela, ko ražo smadzenes un kas ir atbildīga par narkotiku atkarību. Pēc zinātnieku domām, brīdī, kad rodas patīkamas sajūtas, un to vienmēr pavada lielas dopamīna devas izdalīšanās, jūsu ķermenis vēlas vēl un vēl.
