2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Cukini - dārzeņu karaliene vasarā, turklāt tā ir garšīga un ir ļoti noderīgs produkts, kam jābūt klāt pie mūsu galda.
Sezonas ideālo dārzeņu padara fakts, ka 100 g cukini satur tikai 21 kilokaloriju.
Regulāri lietojot diētisko produktu, ir attīroša iedarbība.
Cukini veiksmīgi izvada no mūsu ķermeņa ievērojamu daudzumu uzkrāto toksīnu un ķīmisko vielu, pateicoties bagātīgajam šķiedrvielu saturam.
Dārzeņi ir īpaši ieteicami cilvēkiem, kuriem ir noteiktas problēmas ar kuņģa-zarnu trakta darbību.
Cukini ir lieliska dabas dāvana pret aptaukošanos, anēmiju un mānīgu aterosklerozi. Dārzeņi palīdz arī pret aizcietējumiem.
Tas ir ieteicams arī pret žultspūšļa, divpadsmitpirkstu zarnas, hipertensijas un anēmijas slimībām.
Simpātiskos dārzeņos ir augsts vērtīgā kālija minerāla saturs, kas labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu. Turklāt, ēdot cukini, jūs saņemsiet nepieciešamo nātriju, kalciju, fosforu un dzelzi.
Arī šī dārzeņa vitamīni ir "līmenī" - vitamīni A, C, B1 un B2 arī ir cukini sastāvdaļa.
Cukini biezenis ir ārkārtīgi noderīgs, un tam vajadzētu būt zīdaiņu un pusaudžu ēdienkartē.
Vienīgie, kas var izvairīties no dārzeņiem, ir cilvēki ar dažām nieru slimībām, kas saistītas ar sarežģītu kālija izvadīšanu no organisma.
Izvēlieties cukīni, kas nav lielāka par 15 centimetriem. Cukini uzglabāšanas ziņā nav īpaši pretenciozi. Apmēram 4-5 dienas ir maksimālais periods, kurā jūs varat tos turēt pirms vārīšanas. Vienīgais nosacījums nav tos turēt plastmasas maisiņos.
Liela cukini priekšrocība pavāriem ir tā, ka to trausluma un tekstūras dēļ tos ir ārkārtīgi viegli pagatavot.
Recepšu dažādība ar cukini ir milzīga. Savējo meklējiet vietnē Gotvach.bg.
Ieteicams:
Tēja, Kas Attīra Jūsu ķermeni No Toksīniem
Pēdējā laikā šis termins detoksikācija tas kļūst arvien populārāks, jo ir pierādīts, ka organisma detoksikācija noved pie ne tikai tā paša attīrīšana , bet arī zaudēt svaru un stiprināt imūnsistēmu. Piebildīsim, ka detoksikācija samazina arī procesus, kas saistīti ar mūsu ādas novecošanos.
Ar Selerijas Diētu Atvadieties No Svara Un Toksīniem
Selerijas diēta ir lieliska diētas iespēja, ar kuru papildus dažu lieko kilogramu zaudēšanai jūs varēsiet attīrīt ķermeni no bīstamiem toksīniem, līdzsvarot gremošanas traktu un atbrīvoties no kaitinošajiem aizcietējumiem. Dārzeņi ir zināmi kopš seniem laikiem.
5 Veidi, Kā Attīrīt ķermeni No Toksīniem
Katru dienu mūsu ķermenī nonāk vairāki toksīni un piesārņotāji, kas laika gaitā var sabojāt ķermeni. Par laimi, ir veidi, kā to izdarīt notīriet savu ķermeni ar dabīgiem produktiem . Šeit ir 5 ieteikumi, kas palīdzēs jums justies labāk: 1.
Tīrīšanas Režīms, Kas Atbrīvos Jūs No Toksīniem
Arvien biežāk mēs sastopamies ar detoksikācijas jēdzienu, detoksikācijas režīmiem un diētām un citām metodēm, ar kurām mēs varam attīra ķermeni no toksīniem . Kāpēc tas ir nepieciešams? Ļoti vienkārši - jo mēs vairs precīzi nezinām, ko ēdam, ko dzeram un pat vai gaiss, ko elpojam, ir tīrs.
Detox Kokteiļi ķermeņa Attīrīšanai No Toksīniem
Runājot par detoksikāciju, mēs gandrīz automātiski nolemjam, ka mēs reklamēsim jaunu detox uztura bagātinātāju vai vismodernāko kosmētisko procedūru ķermeņa attīrīšanai, ko jūs varat darīt skaistumkopšanas salonā. Jā, bez šādiem līdzekļiem un procedūrām būtu grūti saglabāt skaistumu, un jūs atbrīvotos no ķermeņa uzkrātajiem toksīniem, it īpaši, ja esat jau vecumdienās.
