2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Datumi ir vieni no negodīgākajiem novārtā atstātajiem augļiem mūsu valstī. Veicot derības uz citrusaugļiem, āboliem un bumbieriem, mēs aizmirstam par dažiem visnoderīgākajiem augļiem. Datumi ir vieni no vērtīgākajiem dabiskajiem pārtikas produktiem, kas pastāv. Viņi atbalsta daudzas ķermeņa funkcijas. Regulāra lietošana var padarīt jūsu dzīvi saldāku un veselīgāku. Tas ir, kā:
Viņi aizsargā sirdi. Datumos ir daudz kālija, kas ir svarīgs cīņā pret sirds slimībām. Tas arī pazemina sliktā holesterīna līmeni.
Tie palīdz aknām. Datumikā arī to sēklu ekstrakts palīdz mazināt aknu fibrozi. Tas notiek, ja aknas netiek pienācīgi ārstētas, kā arī tad, kad uzkrājas toksīni. Regulāri lietojot dateles, aknas atjaunojas ātrāk.
Viņi atbalsta redzi. Datumos ir daudz luteīna un zeaksantīna, kas aktīvi aizsargā acis no redzes zuduma. Tie satur arī A vitamīnu, kas aizsargā radzeni.
Pret pavasara nogurumu. Brokastīs apēdiet nedaudz dateles, indijas riekstus un mandeles, un jūs aizmirsīsit pavasara nogurumu. Saldajos augļos esošie dabiskie cukuri ir brīnišķīgs enerģijas avots. Tajos esošais kālijs un bagātīgais vitamīnu komplekts atbalsta smadzeņu darbību un nervu sistēmu, uzturot ķermeņa formu.
Pret aizsērējušām artērijām. Datumi ir viens no vērtīgākajiem dabas līdzekļiem aterosklerozes ārstēšanai. Tie satur fenola skābes un antioksidantus, kas samazina aizsērējušās artērijas, tādējādi pasargājot no visām problēmām, kas no tā rodas.
Uzlabot smadzeņu darbību. Pēc dietologu domām datumiem uzlabot smadzeņu darbību par vairāk nekā divdesmit procentiem. Agrāk tos izmantoja saaukstēšanās un nepietiekama uztura ārstēšanai.
Ieteicams:
Tēja, Kas Attīra Jūsu ķermeni No Toksīniem
Pēdējā laikā šis termins detoksikācija tas kļūst arvien populārāks, jo ir pierādīts, ka organisma detoksikācija noved pie ne tikai tā paša attīrīšana , bet arī zaudēt svaru un stiprināt imūnsistēmu. Piebildīsim, ka detoksikācija samazina arī procesus, kas saistīti ar mūsu ādas novecošanos.
Lūk, Kas Notiek Ar Jūsu ķermeni, Kad Pārēdaties
Pārēšanās sezonā mēs nevaram ignorēt kaitīgo kaitējumu, ko pārmērīgs pārtikas daudzums rada mūsu ķermenim. Tāpēc, pirms tiekat pie vēl viena koduma, ieteicams saprast, kas notiek ar mūsu gremošanas sistēmu, kad mēs patērējam pārāk daudz pārtikas, ziņo The Independent.
Kas Notiek Ar Jūsu ķermeni Pēc Kafijas Tases Izdzeršanas?
Kafija ir viens no populārākajiem dzērieniem visā pasaulē. Daudzi cilvēki nevar sākt savu dienu bez glāzes aromātiska dzēriena, bet kas patiesībā notiek ar mūsu ķermeni, dzerot kafiju? Nākamajās rindās skatiet, kā kafija ietekmē mūsu ķermeni.
Ēdiet 6 ķiploka Daiviņas Un Uzziniet, Kas 24 Stundas Notiek Ar Jūsu ķermeni
Un uz brīdi nevajadzētu atstāt novārtā ķiploku spēku, kad mēs runājam par mūsu veselību. 24 stundas pēc ķiploku lietošanas uzturā svara zaudēšanai vai kā dabisku līdzekli pret noteiktām slimībām mūsu ķermenis reaģē uz šo spēcīgo ēdienu. Lūk, kas notiks ar mūsu ķermeni, ja apēdīsim 6 daiviņas grauzdētu ķiploku.
Diēta Ar Mazuļu Biezeni Jūs ātri Pārveidos
Vai jūs meklējat diētu, kas gan palīdzēs jums zaudēt svaru, gan justies pilnvērtīgai un enerģiskai? Tad jūs varat izmēģināt bērnu biezeņa diētu, kas ir ļoti populāra Holivudas slavenību un jauno māšu vidū. Iemesls ir tāds, ka caur to svars nemanāmi izkūst, bez sāpīgas bada sajūtas.
