2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Mūsdienās autoimūnas slimības ir šokējošs skaitlis. Viņus vieno tas, ka tie ir neārstējami un laika gaitā progresē, izraisot dažāda līmeņa ķermeņa bojājumus.
Viena no šīm slimībām ir Hašimoto. Šī slimība ir endokrinoloģiska, ietekmē vairogdziedzeri. Viņā, tāpat kā visās citās autoimūnās slimībās, imūnsistēma uzbrūk savām šūnām, izraisot dažāda līmeņa bojājumus. Hashimoto tiek konstatēts, kad imūnsistēma ir bojājusi vairogdziedzeri, kas regulē vielmaiņas procesus, augšanu, ķermeņa temperatūru, menstruācijas sievietēm, ķermeņa svaru un citus.
Hipotireoze un Hašimoto
Hashimoto pacientiem bieži attīstās hipotireoze, taču šāda attīstība nav absolūti nepieciešama. Abi termini nav vienas slimības sinonīmi. Hašimoto ir slimība, un hipotireoze ir stāvoklis, kas rodas no šīs slimības. Hašimoto rodas, ja vairogdziedzerim uzbrūk baltie asinsķermenīši, un hipotireoze ir, ja vairogdziedzeris nespēj ražot hormonus, kas tai būtu jāražo pietiekamā daudzumā.
Ārstējošā ārsta noteiktās diētas ir tik svarīgas, ka tās var mazināt slimības simptomus un otrādi - nepietiekams uzturs saasina sūdzības. Kurus pārtikas produktus vajadzētu izvairīties, lietojot Hashimoto?
Ēdieni, no kuriem jāizvairās, lietojot Hashimoto
Pirmajā vietā Hašimoto no tiem vajadzētu izvairīties pārtikas produkti bez lipekļa. Glutēna nepanesamība ir raksturīga tiem, kas cieš no šīs slimības. Tiek ierosināts, ka pati slimība var rasties tieši šīs neiecietības dēļ.
Ja slimība nereaģē uz medikamentiem, ir obligāti jāsāk diēta bez lipekļa. Maize, cepumi, mieži, rudzi ir ēdieni, kurus vajadzētu izslēgt no ēdienkartes.
Būtu jālikvidē arī neapstrādāti dārzeņi, piemēram, kāposti, brokoļi un ziedkāposti, kas satur vielas, kas traucē dziedzera hormonu ražošanu.
Soja ir nākamais ēdiens, kas nav ieteicams Hašimoto. Sojas pupās kaitīgas vielas paliek arī pēc termiskās apstrādes, tāpēc tās pilnībā jāizslēdz no uztura.
Pārtika, kas piemērota Hashimoto
Cinks un selēns ir elementi, kas rūpējas par hormonu līdzsvaru, un tāpēc visi pārtikas produkti, kas tos satur lielākos daudzumos, ir laba izvēle uzturā.
Tie ir probiotikas, raudzēti ēdieni, saulespuķes, sēnes, ķirbis, spināti, olas. Un rīta kafiju var aizstāt ar aunazirņiem, kas arī ir ieteicams.
Ieteicams:
Aizliegtie ēdieni Pirms Gulētiešanas
Ja vakariņās ir vājums daudz ēst un pirms gulētiešanas ēst kaut ko citu, jums jāzina, ka tas ir diezgan kaitīgi. Kamēr ķermenis ir jauns, tas var tikt galā ar šo bagātīgo barības vielu uzņemšanu vakarā, taču gadu gaitā tas sāks daudz parādīt.
Helicobacter Pylori Aizliegtie Pārtikas Produkti
Statistika rāda, ka vairāk nekā puse pasaules iedzīvotāju ir inficēti vai pārnēsā baktēriju Helicobacter pylori. Tā ir spirālveida baktērija, kas dzīvo cilvēka kuņģa dabiskajā vidē. Saskaņā ar vadošo medicīnas institūtu pētījumiem Helicobacter pylori ir sastopams 99 procentos divpadsmitpirkstu zarnas čūlas gadījumu, aptuveni 60 procentos kuņģa čūlu un 80 procentos kuņģa vēža, ko izraisa baktērijas.
Brokastīs Atļautie Un Aizliegtie ēdieni
Ļoti bieži jūs pamostat ne tikai sliktā garastāvoklī, bet arī ar absolūtu nevēlēšanos ēst jebko. Daudzi no mums dzer tikai kafiju, daži aprobežojas ar kafiju un sviestmaizi. Sievietes uzskata, ka tas ir noderīgi, lai gan tas faktiski palielina svaru un palielina diabēta un sirds slimību risku.
Aizliegtie Un Atļautie ēdieni Gavēņa Laikā
40 dienu ilgie Ziemassvētku gavēni, kas turpināsies līdz Ziemassvētkiem - 25. decembrim, oficiāli sākušies 15. novembrī. Šie kristiešu gavēni neļauj ēst gaļu, piena produktus, olas, izņemot zivis un jūras veltes, kuras atļauts ēst, ja vien tas nav trešdienās un piektdienās.
Pegan Diēta - Atļautie ēdieni Un ēdienkartes Paraugs
Pegan diēta ir jaunākais sasniegums starp diētām, kas sola svara zudumu, regulē cukura līmeni asinīs un atvieglo iekaisumu. Daži to raksturo kā vieglu un efektīvu, bet citiem ir grūti sekot. Pegan diēta, saukta arī vegānu paleo diēta , apvieno paleo uztura un augu izcelsmes uztura principus.
