2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
40 dienu ilgie Ziemassvētku gavēni, kas turpināsies līdz Ziemassvētkiem - 25. decembrim, oficiāli sākušies 15. novembrī.
Šie kristiešu gavēni neļauj ēst gaļu, piena produktus, olas, izņemot zivis un jūras veltes, kuras atļauts ēst, ja vien tas nav trešdienās un piektdienās.
Nākamo 40 dienu laikā ticīgie gatavojas saņemt materializēto Dieva vārdu Radītāja dēla Jēzus Kristus personā.
Ziemassvētku gavēni sauc arī par gavēni, atšķirībā no gavēņa - Lieldienu gavēņa.
Cilvēkiem, kuri izvēlas gavēt, papildus gaļai un piena produktiem būtu jāatsakās arī no tiem iegūtajiem ekstraktiem, piemēram, olu pulverim un dzīvnieku piena pulverim.
Reliģija atbrīvo no gavēņa cilvēkiem, kuriem ir veselības problēmas un kuri tos nevar novērot, grūtniecēm, kurām šajā delikātajā periodā nepieciešams daudzveidīgs ēdiens, un maziem bērniem.
Pirmajā Ziemassvētku gavēņa nedēļā un no 20. līdz 24. decembrim ieskaitot tiek lietots tikai dārzeņu ēdiens ar eļļu.
Pēdējā gavēņa maltīte ir vakariņas 24. decembrī - Ziemassvētku vakarā, kad visi ēdieni uz galda ir pilnībā augu izcelsmes.
Bulgāriju raksturo pildīti [pipari ar pupiņām], ķirbis, grauzdētas cidonijas, āboli un bumbieri, turku baudījums, pupiņas ar rīsiem, cepti kartupeļi ar ķiplokiem un dillēm.
Ziemassvētku gavēnis nav pārāk stingrs, jo tas ir ilgs, un tas izraisītu cilvēka ķermeņa iztukšošanos no monotonas diētas.
Dietologi uzskata, ka badošanās nekaitē veselīgam pieauguša cilvēka ķermenim.
Pēc ekspertu domām, badošanās palīdz cilvēka ķermenim attīrīties aukstajos mēnešos, kad gaļas patēriņš kļūst arvien biežāks uz augu pārtikas patēriņa rēķina.
Eksperti uzskata, ka badošanās stiprina imūnsistēmu un papildina ķermeni ar vitāli svarīgiem vitamīniem un minerālvielām, kas palielina ķermeņa aizsardzību un sagatavo to cīņai ar saaukstēšanās un ziemas slimību parādīšanos.
Dietologi iesaka pirms badošanās konsultēties ar ārstu.
Ieteicams:
Veselīga ēšana Lieldienu Gavēņa Laikā
Veselīga ēšana Lieldienu gavēņa laikā ir ļoti svarīgs jautājums, jo gavēnis iestājas ķermenim ļoti grūtā laikā - pārejā no ziemas uz pavasari, kad tiek pielāgoti visi dzīves procesi. Lai nekaitētu ķermenim un badošanās, lai uzlabotu veselību, šajā periodā mums jāpievērš uzmanība uzturam.
Aizliegtie ēdieni Pirms Gulētiešanas
Ja vakariņās ir vājums daudz ēst un pirms gulētiešanas ēst kaut ko citu, jums jāzina, ka tas ir diezgan kaitīgi. Kamēr ķermenis ir jauns, tas var tikt galā ar šo bagātīgo barības vielu uzņemšanu vakarā, taču gadu gaitā tas sāks daudz parādīt.
Brokastīs Atļautie Un Aizliegtie ēdieni
Ļoti bieži jūs pamostat ne tikai sliktā garastāvoklī, bet arī ar absolūtu nevēlēšanos ēst jebko. Daudzi no mums dzer tikai kafiju, daži aprobežojas ar kafiju un sviestmaizi. Sievietes uzskata, ka tas ir noderīgi, lai gan tas faktiski palielina svaru un palielina diabēta un sirds slimību risku.
Šie ēdieni Ir Obligāti Gavēņa Laikā
Ziemassvētku gavēnis ir sācies, un ikviens, kurš vēlas attīrīt savu ķermeni un dvēseli, ir atteicies no dzīvnieku izcelsmes produktiem. Lai nekaitētu sev, jums jāzina, kādus pārtikas produktus izvēlēties un kā tos lietot. Dārzeņi un augļi kombinācijā ar pamata ogļhidrātu pārtiku - šie ir obligāti pareizas un veselīgas Ziemassvētku gavēņa elementi.
Aizliegtie Un Atļautie ēdieni Hashimoto
Mūsdienās autoimūnas slimības ir šokējošs skaitlis. Viņus vieno tas, ka tie ir neārstējami un laika gaitā progresē, izraisot dažāda līmeņa ķermeņa bojājumus. Viena no šīm slimībām ir Hašimoto. Šī slimība ir endokrinoloģiska, ietekmē vairogdziedzeri.
